Как увеличить количество фолликулов в яичниках народными средствами

Как улучшить качество яйцеклеток: 6 факторов, влияющих на способность к зачатию

Для успешного зачатия ребенка имеет значение не только количество, но и качество яйцеклеток. Половая клетка не должна иметь дефектов. Ооциты низкого качества не годятся для оплодотворения, и женщина становится бесплодной. Но даже если сперматозоид соединится с дефектной яйцеклеткой, эмбрион окажется нежизнеспособным. Он прекратит свое существование на ранних сроках – перестанет делиться раньше, чем достигнет полости матки.

Повлиять на качество яйцеклеток мы практически не в силах. Процесс созревания ооцитов скрыт от глаз и подчиняется своим законам. Все, что мы можем – снизить негативное влияние окружающей среды на репродуктивную систему. У здоровой женщины нормально функционируют яичники, созревают полноценные яйцеклетки и высоки шансы на зачатие ребенка.

Как сохранить яйцеклетки здоровыми

Фолликулярный запас яичников закладывается внутриутробно. Девочка рождается с незрелыми ооцитами, которые ждут своего часа. С начала полового созревания фолликулы каждый месяц проходят трансформацию в яичниках. Один из них становится зрелой яйцеклеткой и может дать начало новой жизни.

При созревании ооциты уязвимы. Токсины, облучение, нехватка питательных веществ сказываются на их качестве. Они накапливают внутренние клеточные дефекты. Такие яйцеклетки не способны к оплодотворению и формированию жизнеспособного эмбриона.

Риск развития дефектных ооцитов увеличивается с возрастом. Чем старше женщина, тем меньше шансов на зачатие здорового ребенка. Но есть и другие факторы, влияющие на качество ооцитов. Вот как их устранить.

Сохраняйте спокойствие

На функционирование репродуктивной системы влияют многие гормоны, в том числе:

  • Эстроген, прогестерон и тестостерон. Они регулируют менструальный цикл. При дисбалансе гормонов яйцеклетка не созревает.
  • Гормоны щитовидной железы . При нехватке или избытке Т3 и Т4 нарушается рост и дифференцировка яйцеклеток.
  • Кортизол – гормон стресса. Кратковременный выброс кортизола не опасен — гормональный баланс быстро восстанавливается. Однако при длительном и сильном стрессе организм настраивается на выживание. Снижается выработка эстрогена, репродуктивная функция подавляется, и циклы становятся ановуляторными.

Гормональный сбой возникает на фоне стресса, при регулярном недосыпе и хронической усталости. Берегите себя – не нервничайте, спите не меньше 8 часов в день, больше отдыхайте.

Будьте в курсе

Дисбаланс гормонов наблюдается при гинекологических и соматических заболеваниях. Эндометриоз, гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет мешают полноценной работе яичников и губят яйцеклетки. Регулярно обследуйтесь у гинеколога и терапевта – не запускайте болезни.

Например, эндометриоз можно выявить на ранних стадиях, но только если женщина проходит ежегодные осмотры. Обнаружив болезнь, врач назначит лечение, затормозит рост очагов. При запущенном эндометриозе очаги растут, яйцеклетки не созревают или выходят дефектными, зачатие не случается. Пройдите обследование и лечение у специалиста, чтобы сохранить возможность стать матерью.

Питайтесь правильно

Для гармоничного развития яйцеклетки нужны питательные вещества:

  • Белок – строительный материал для клетки. Много белка содержится в красном мясе, рыбе и курице. Вегетарианцам стоит обратить внимание на творог, сыр, чечевицу, бобовые и орехи.
  • Омега-3 жирные кислоты. Они не образуются в организме и могут попасть только с пищей. Источники жирных кислот: растительное масло, морская рыба, шпинат.
  • Антиоксиданты – защита от свободных радикалов, разрушающих клетки. Богаты антиоксидантами фрукты и ягоды, бобовые, орехи и зеленый чай.

Принимайте витамины

Витамины и микроэлементы влияют на работу яичников. Для созревания полноценных яйцеклеток нужна фолиевая кислота, йод, цинк и молибден. Не обойтись без витамина D – он влияет на рост и дифференцировку клеток. Важную роль играет инозитол – он повышает чувствительность тканей к инсулину, препятствует появлению дефектных яйцеклеток и участвует в развитии зародыша. Назначить витамины и биологически активные добавки может только врач.

Больше двигайтесь

Яичники хорошо работают при адекватном кровотоке в полости таза. Чтобы усилить приток крови, нужно повысить физическую активность. Можно ходить в фитнес-клуб, записаться в тренажерный зал или заниматься дома. Полезны будут пешие прогулки, плавание, йога.

Откажитесь от вредных привычек

Злоупотребление спиртными напитками негативно сказывается на состоянии ооцитов. Ученые предполагают , что алкоголь проникает в фолликулы и может повредить яйцеклетки. Однако никто не определял уровень этилового спирта в яичниках. У врачей пока нет данных, какое количество алкоголя можно считать безопасным.

Курение также не пойдет на пользу женщине. Ученые выяснили : никотин, углекислый газ, цианид сигаретного дыма губят яйцеклетки, делают их уязвимыми для мутаций и повышают риск созревания дефектных ооцитов. У курящих женщин чаще выявляется бесплодие и раньше наступает климакс.

Как проверить качество яйцеклеток

Чтобы оценить качество яйцеклеток, нужно обратиться к гинекологу и пройти обследование:

  • Анализ крови на гормоны: АМГ, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, ингибин B.
  • УЗИ яичников с подсчетом антральных фолликулов.

Эти методы позволяют определить овариальный резерв (запас яйцеклеток) и косвенно оценить их качество. Но точно сказать, пригодны ли ооциты для оплодотворения, можно только в программе ЭКО после пункции фолликулов.

Повлиять на яйцеклетки можно только одним способом – снизить негативное влияние на яичники. Старайтесь правильно питаться, откажитесь от вредных привычек, больше отдыхайте и высыпайтесь. Заботьтесь о своем теле, ведь качество яйцеклеток зависит от вашего здоровья.

Детки-конфетки

Стать мамой – это главное призвание каждой женщины. Однако бывают заболевания, которые мешают зачатию ребенка. К ним относится и поликистоз яичников. Но сегодняшняя медицина и фармакология позволяет добиться этого практически при любом диагнозе. В этом случае проводится стимуляция овуляции при поликистозе яичников.

Читать еще:  Текома яичника

Что это такое

Прежде всего, нужно сказать, что такое заболевания представляет собой нарушения функционирования оболочки яичника из-за происходящего утолщения.

Поэтому уже готовая яйцеклетка, которая находиться в состоянии готовом к зачатию, просто не может покинуть полость яичника, за счет чего через определенное время становится небольшой кистой.

Когда подобное заболевание диагностируется не сразу, то со временем яичники будут практически облепленными такими образованиями. Из-за этого потребуется уже проведение хирургического вмешательства. А самым негативным последствием запущенной патологии является разрыв самого яичника.

Процедура стимуляции

Здесь стоит отметить, что при наличии поликистоза и овуляция может быть проведена за счет стимуляции. Это является крайне эффективным способом, который дает возможность зачать ребенка.

Во время проведения подобной терапии, врачом будут выписан прием определенных гормональных препаратов, имеющих форму таблеток, либо инъекций. Их использование должно происходить строго в расписанное время, исходя из времени начала менструального цикла.

Применение таких средств дает возможность своевременно созреть яйцеклетке. И в тот момент, когда она будет высвобождаться из фолликула, у женщины будет возможность забеременеть.

К тому же, до назначения врачом лечения, он проверяет, не присутствуют ли какие-либо иные причины, которые тоже бы способствовали развитию бесплодия. Сама же процедура стимуляции состоит из определенных этапов:

  • Прежде всего, пациентке необходимо осуществлять прием гормональных препаратов в течение порядка 9 дней после начала менструального цикла;
  • На 11 дней назначается проведение трансвагинального УЗИ, для наблюдения за развитием фолликула;
  • На 16 дней женщине уже вводится специальный препарат, позволяющий осуществить разрыв фолликула, из которого будет высвобождена яйцеклетка. Зачастую это происходит где-то через 24 часа, после того, как был введён препарат. Также, в день использования препарата, необходимо будет осуществить минимум один полноценный половой акт. Это же касается и следующего дня;
  • Уже начиная с 16 дня, вновь нужно будет начать использование гормональных препаратов, что обусловлено необходимостью сохранения беременности;
  • На 18 день еще раз специалистом осуществляется УЗИ.

Используя такую процедуру стимулирования, овуляция при поликистозе может произойти уже с первой попытки. Когда же этого не происходит, осуществление процедур продолжается, а уровень дозировки используемого препарата повышается. Если и это не приносит необходимого результата, то врачом принимается решение о замене применяемых средств на препараты из другой группы.

Также стоит отметить, что после того как женщине стимулировали овуляцию, в организме значительно повышается уровень гормонов. За счет этого есть большая вероятность, что произойдет разрыв одновременно нескольких фолликулов, что приведет к высвобождению нескольких яйцеклеток. Из-за этого существует высокая вероятность развития многоплодной беременности и рождения 2 или 3 детей за раз.

Однако, далеко не во всех случаях использование подобной стимуляции может дать необходимый результат. Когда его нет, необходимо также произвести коррекцию своего здоровья, а также рациона питания. Для этого может потребоваться сесть на диету, чтобы устранить лишний вес, а также повысить уровень физической нагрузки и провести укрепление иммунной системы.

Хирургические методы стимуляции

Кроме возможных медикаментозных способов, могут применять еще и различные оперативные вмешательства, в виде лапароскопии. Её использование является наиболее эффективным методом. В этом случае проводится тонкий прокол в самой брюшной поверхность. За счет этого удается избежать появления спаек в малом тазу.

К тому же, после такой операции у женщин практически не остается никаких следов вмешательства, а это чрезвычайно важно для них. Сама процедура проводится под обычным наркозом, после которого пациентка достаточно быстро восстанавливается.

Стимуляция народными методами

У большей части женщин, сталкивающихся с проблемами овуляции, есть определенный страх перед врачами. За счет этого они стараются большое отдавать предпочтение народной медицине.

Поэтому для стимуляции зачатия используются специальные лекарственные растения. Так, в этих целях может быть использована боровая матка, листья щетки, а также шалфея. Подобные травы можно без проблемы купить в каждой аптеке.

Чтобы из шалфея сделать настойку, стоит 1 ст. л. этого растения залить 1 стаканом кипятка. После этого средству необходимо дать настояться порядка 20 минут. Использовать его нужно порядка 3 раз в сутки и желательно, чтобы это происходило в первой половине цикла;

Следующим средством, которое в своем составе имеет значительное количество прогестерона, является боровая матка. Её уже нужно принимать во второй фазе менструального цикла. Из-за того, что у женщины присутствует дефицит прогестерона, её яйцеклетка из-за того что не может попасть в полость матки, просто погибает. А использование данной травы, позволит исправить ситуацию;

Не менее редко используется отвар из роз. Он имеет приятный запах и вкус, а его цветы богаты витамином Е, благотворно влияющим на возможность зачатия. Чтобы сделать такое средство, 1 ст.л. лепестков нужно залить стаканом кипятка, после чего прокипятить минут 15. Принимается такое средство в объеме 1 ст.л. три раза в день. Рекомендуется делать отвар именно из красных роз.

Стимуляция овуляции: несколько народных рецептов

Способ первый: принимаем внутрь настои и отвары целебных растений

  • Шалфей

Это растение заслужило огромную популярность среди женщин благодаря содержанию большого количества эстрогеноподобных веществ. Но как принимать шалфей правильно? Чтобы приготовить целебный отвар, необходимо взять 1 ст. л. сухой травы растения, залить ее стаканом горячей воды и настоять в течение 15-20 минут. Принимать отвар следует в течение 10 дней по четверти стакана 4 раза в сутки, начиная с 5-7 дня первой фазы менструального цикла. Курс терапии составляет три месяца.

Читать еще:  Кистозная трансформация яичников

Для усиления эффекта шалфей можно принимать вместе с липой, также обладающей эстрогеноподобными свойствами. Для приготовления настоя необходимо взять по 1 ст. л. каждого растения, залить стаканом горячей воды, настоять в течение 15-20 минут и принимать три раза в сутки по 1 ст. л. три месяца по 10 дней. Начинать прием следует на 5 день менструального цикла.

Это растение также содержит фитогормоны, поэтому может применяться для стимуляции овуляции. Для приготовления настоя берут 1 ст.л. семян подорожника, заливают стаканом горячей воды, нагревают и кипятят на водяной бане около 5 минут, затем настаивают около часа, процеживают и принимают по 2 ст.л. 3-4 раза в течение дня, начиная с любого дня менструального цикла. Курс лечения составляет 21 день.

Лепестки роз богаты витамином Е, который необходим для нормальной работы яичников. Отвар из них готовят так: берут 1 ст.л. свежих лепестков, заливают стаканом горячей воды и кипятят на водяной бане около 15 минут. Полученный отвар настаивают в течение часа, процеживают, а затем принимают в течение 1-2 месяцев по 1 ч.л. на ночь.

Способ второй: балуем себя спа-процедурами, не выходя из дома

  • Лечебные грязи

Грязелечение — это эффективный способ лечения многих женских заболеваний: оно заметно усиливает гормональную активность, помогает устранить воспалительные процессы и способствует скорейшему восстановлению репродуктивных функций. Для того чтобы провести грязевые процедуры, совсем не обязательно отправляться в санаторий — сегодня грязи можно приобрести в специализированных магазинах полностью готовыми к использованию.

Наиболее эффективными считаются грязи города-курорта Саки. Они выпускаются как в тубах (для грязевых тампонов), так и в других емкостях (для нанесения на кожу). Перед применением лечебную грязь нагревают до 38-44 о С и используют в соответствии с инструкцией — наносят в виде аппликаций или вводят во в?@#$%& в первую фазу менструального цикла.

Этот способ считается еще одним эффективным народным рецептом для стимуляции овуляции. Так, усиления выработки женских гормонов яичниками можно добиться, вдыхая аромат масел базилика, шалфея, аниса или кипариса. Уравновесить гормональный фон можно также с помощью приема ванны с добавлением 3-5 капель масла лаванды и герани розовой. Можно побаловать себя и ежедневным нежным самомассажем живота с 4 по 14 дни цикла с использованием масел шалфея мускатного, герани, нероли, розы, жасмина, розового или сандалового дерева: для достижения максимального эффекта их рекомендуется чередовать и комбинировать.

Хорошо зарекомендовали себя ванны с ламинарией, которую можно купить в любой аптеке. Ее предварительно необходимо замочить в стакане с горячей водой, а после разбухания добавить в ванну. Процедуру следует проводить примерно в течение 20 минут.

Также полезно добавлять в воду для ванн настой корней и листьев подорожника. Для этого необходимо 50 грамм сухих листьев и корней заварить литром горячей воды, настоять, процедить и добавлять в воду для купания в течение первой фазы менструального цикла.

Способ третий: соблюдаем особую диету

Некоторые «народные лекари» говорят, что овуляцию можно стимулировать и особым питанием — для этого необходимо включить в свой рацион продукты, усиливающие выработку яичниками эстрогенов или содержащие сходные с ними фитоэстрогены. Так, следует употреблять больше жирного молока, яичных желтков, твердых сортов сыра, бобовых, соевых продуктов, яблок, фиников, пророщенной пшеницы, шпината, огурцов, ананасов, помидоров, гранатов, моркови, свеклы, тыквенных и кунжутных семечек и в то же время ограничить потребление риса, капусты, инжира и груш.

Способ четвертый: принимаем «правильные» витамины

Для того чтобы яичники работали «как часы», многие врачи советуют женщинам, планирующим беременность, дополнительно принимать витамины — это так называемая циклическая витаминотерапия. Так, положительное действие на репродуктивную функцию оказывают витамины группы В (в том числе фолиевая кислота) — их можно принимать на протяжении всего менструального цикла. Кроме того, очень полезны токоферол (витамин Е) и аскорбиновая кислота (витамин С): их следует принимать после овуляции. Весь курс витаминотерапии должен составлять не менее трех месяцев.

И напоследок…

Мы рассказали вам о наиболее популярных народных методах стимуляции овуляции. Судя по отзывам форумчан, многие из этих способов помогли женщинам обрести заветное долгожданное счастье. Однако как подействует каждый из них на ВАШ организм, мы не сможем предсказать. Кроме того, следует учитывать, что стимуляция овуляции перед зачатием народными средствами и методами имеет ряд противопоказаний. Поэтому чтобы не навредить себе, не забудьте сначала проконсультироваться у своего врача.

Будьте здоровы, и скорейшего Вам наступления беременности!

Много лет наблюдалась у гинеколога-эндокринолога. Самостоятельно изучала и проверяла на себе гомеопатию, траволечение и другие нетрадиционные методы терапии. Мама естественной двойни, прошедшая через тяжелую беременность и сложный послеродовой период.

Стимуляция овуляции народными средствами

В некоторых случаях, когда женщины с осторожностью относятся к лекарствам или лечение гормонами не принесло желаемого результата, практикуется стимуляция овуляции народными средствами, путем применения отваров или настоев трав, которые содержат фитогормоны и способны повлиять на функцию половой системы.

Стимуляция овуляции народными средствами

Особенности стимуляции овуляции народными средствами

Овуляция это главный процесс в женском организме. При регулярном менструальном цикле, когда все половые гормоны работают слаженно, процессы происходят ритмично. Но при нарушении выработки хотя бы одного из них наблюдается сбой и для его восстановления нередко применяют заменители природных гормонов. Таковые можно получить не только из синтетических препаратов, но и в виде трав, кореньев и т.п.

Читать еще:  Резекция яичника что это

Перед траволечением необходимо знать:

    свой гормональный фон путем сдачи нужных анализов и точно определить суть проблемы; противопоказания; нельзя принимать одновременно с гормональными препаратами; не ждать быстрого эффекта от лечения, обычно минимальный курс длится 3 месяца; в процессе приема трав контролировать содержание гормонов, сдавая кровь и проводя УЗИ через 1-3 месяца; не принимать во время менструации; продолжать лечение с 15 по 25 день; прием всех трав не более 3 курсов; отвары готовятся только на водяной бане; для настоев использовать горячую воду 70-80 градусов, а не крутой кипяток.

Женщины, у которых была стимуляция овуляции народными средствами, отзывы дают в большинстве случаев положительные, но все сходятся во мнении, что лечиться самому, без контроля врача не стоит. Несмотря на наименование – народные средства, прием их нужно проводить под присмотром, а для контроля сдавать анализы и проходить обследование на УЗИ.

Шалфей для запуска овуляции

В первой фазе лечение проводят травами, поддерживающими рост фолликула и способствующими его разрыву и «рождению» клетки.

Среди них известен шалфей, применяемый еще в древнем Египте для повышения детородной функции женщины и укрепления ее здоровья. Сейчас он известен как «бабушкино» средство для лечения бесплодия.

Шалфей – одно из популярных народных средств для стимуляции овуляции

Шалфей содержит фитогормон эстроген и поэтому лечение им проводится после окончания кровяных выделений. Чаще рекомендуется настой из его высушенных листьев, сбор из которых лучше купить в аптеке. Дозу определяет врач. Обычно это пара ложек несколько раз на день. Для усиления эффекта можно добавлять в настой цветы липы, заваривая вместе в одной емкости.

Эфирное масло шалфея способствует устранению нерегулярных или скудных месячных, когда втирается в виде легкого массажа внизу живота с 4 по 14 день цикла.

Эфирное масло шалфея используется для стимуляции овуляции

Применяют шалфей в таких ситуациях:

    при недостатке эстрогена; гормональном дисбалансе; сбои в менструальном ритме; для поддержания тонуса матки; при лечении полового бессилия у мужчин; при лечении нервных и психических заболеваний.

Противопоказаниями к применению являются:

    болезни почек; маточные кровотечения; болезни щитовидной железы; нарушение менструального цикла; беременность и кормление грудью.

Возможно применение отвара из лепестков роз, который содержит большое количество витамина E. Считается, что это снадобье полезно и мужчинам. Поэтому для них готовится отвар из красных лепестков или темно-розовых, а для женщин из белых или розовых.

Настой из лепестков роз – популярное средство стимуляции овуляции

Стимулирует овуляцию отвар или настой из семян подорожника, цветов бузины, розмарина и др. Полезно на данном этапе мумие с соком облепихи, айвы или моркови, а также смесь из листьев алоэ, сливочного масла и смальца.

Боровая матка – подготовка к беременности

Во второй фазе применяется трава боровая матка, которая содержит фитогормон прогестерон. Она стабилизирует гормональный фон, поддерживает оплодотворение и помогает прикреплению плодного яйца. Потребляется в виде отвара или настоя.

Боровая матка также применяется для стимуляции овуляции

Противопоказанием к ее использованию являются:

    индивидуальная непереносимость; непроходимость маточных труб; болезни желудка; беременность (нельзя пить, чтобы не спровоцировать выкидыш); кормление грудью.

При приеме могут возникнуть побочные эффекты в виде мигрени, слабости, тошноты, тяжести в желудке. Если они не исчезнут через 1-2 дня с момента начала курса, то лечение придется прекратить.

В этот промежуток времени применяется также трава красная щетка, которая усиливает действие боровой матки. Манжетка назначается для регулировки роста желтого тела.

Отзывы и советы по зачатию двойни

Несмотря на достаточное количество известных в народе трав для восстановления функции женской половой системы, наиболее распространенной и часто применяемой является схема: шалфей в первом периоде, трава боровой матки – во втором.

Некоторые семейные пары хотят зачать двойню и ищут возможные для этого способы. Когда проводится стимуляция овуляции народными средствами, двойня может родиться, как и при приеме обычных гормонов.

Стимуляция овуляции народными средствами может помочь с рождением двойни

Но статистика говорит об одном зачатии двойни на 80 одноплодных. Спрогнозировать многоплодную беременность считается невозможным. Здесь играют роль многие факторы. Рождение двойни чаще происходит у женщин в зрелом возрасте. Играет роль и количество родов. При отмене противозачаточных средств, яичник, почувствовав свободу, может также вырастить две яйцеклетки. Но все эти процессы предугадать трудно.

В народе считают, что для улучшения работы яичников, чтобы они были более продуктивны, надо кушать печень, больше мяса и молочных продуктов, дающих необходимый запас протеина. Словом, двойное оплодотворение это дар свыше и испытание для будущей мамы. Ведь в этом случае токсикоз сильнее, вес также увеличивается вдвое и беременность переносить тяжелее. Поэтому лучше положиться на судьбу. Хотя для удовлетворения данного желания существует ЭКО. Но это также 100% гарантии не дает, ведь одна из клеток может не прижиться или вообще родится тройня.

В любом случае, если вы решили проводить стимуляцию овуляции народными средствами, а именно настоями трав, нужно крайне внимательно подходить к подбору самой травы, времени и ее применения и дозы.

Стимуляция овуляции народными средствами и длительный прием этих средств могут привести к воспалительным процессам в половых органах. Потому процесс стимуляции, независимо от того, принимаете вы синтетические или фитогормоны проходит только по схеме, назначенной врачом с учетом индивидуальности вашего организма.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию