Профилактика миомы матки

Профилактика миомы матки

Опухолевые заболевания женских половых органов занимают лидирующие позиции среди гинекологических патологий. Одним из таких заболевания является миома в матке: что это? Миома матки – это доброкачественное образование в миометрии. От чего появляется миома матки? Причины появления заболевания до сих пор изучаются. Гинекологи выделяют несколько факторов, которые могут провоцировать появление заболевания: гормональный сбой, частые аборты, инфекционные заболевания, избыточный вес. Чаще данное заболевание диагностируется у женщин в позднем репродуктивном периоде.

Лечение миомы матки затрудняется тем, что сложно установить точный диагноз, особенно на ранних стадиях заболевания. Клиника миомы схожа с другими опухолевыми заболеваниями, поэтому проводят для постановки точного диагноза дифференциальную диагностику с другими заболеваниями. Для предотвращения возникновения миомы матки следует придерживаться простых рекомендаций. Также это обезопасит от возможных тяжелых последствий заболевания.

Дифференциальный диагноз миомы матки

Существует несколько опухолевых гинекологических заболеваний, которые схожи между собой: миомы, полипы, аденомиоз, рак. Правильная постановка диагноза – это залог корректной терапии и излечения болезни. Кроме того, миома матки может сопровождаться сопутствующими заболеваниями. Поэтому проводят дифференциальный диагноз миомы матки. Выполняют дифференциальный диагноз миомы матки с помощью УЗИ, МРТ, рентгена, гистероскопии.

Лечение миомы матки

Способ лечения миомы назначают в зависимости от ее размера и сопутствующих осложнений. Кроме медикаментозного и оперативного лечения применяют малоинвазивный метод – эмболизация маточных артерий (ЭМА). Часто возникает вопрос: рассасывается ли миома матки, если использовать ЭМА при миоме матки. ЭМА при миоме матки действует локально непосредственно на сами узлы, перекрывая их питание. Таким образом, узлы со временем замещаются соединительной тканью и значительно уменьшаются в размерах. Сокращение размеров происходит в течение месяца, после чего исчезает симптоматика заболевания, нормализуется менструальный цикл.

Также, существует народное средство при миоме матки. Хорошо себя зарекомендовали следующие народные средства при миоме матки: прополис и красная щетка. Народное средство при миоме матки рационально использовать на ранних стадиях заболевания и с предварительной консультацией у врача.

Профилактика миомы матки

В связи с большой распространенностью заболевания, профилактика миомы матки является важным мероприятием в жизни современной женщины. Профилактика миомы матки включает в себя действия, которые помогут исключить и другие заболевания женской половой системы. Поскольку причины появления патологии еще изучаются, то нельзя сказать, что известная профилактика миомы матки точно предотвратит появление заболевания. Однако, исходя из предполагаемых причин возникновения заболевания, выделяют несколько мероприятий, к которым относится профилактика миомы матки. Главная мера профилактики миомы матки – это соблюдение здорового образа жизни и стабилизация эмоционального состояния. Переживания и стрессы провоцируют огромный выброс гормонов в организм и изменение гормонального фона. Поэтому психологическое здоровье так же важно, как и здоровье всего организма. Кроме стрессов следует избавиться от вредных привычек и неправильного питания, т.к. они нарушают обмен веществ и ослабляют иммунную систему. Сбалансированное питание оказывает положительное действие на весь организм в целом.

Важна профилактика миомы матки при регулярном посещении гинеколога. Даже если патология появилась в организме, профилактический осмотр позволит выявить ее на ранней стадии, что ускорит процесс выздоровления. Профилактика миомы матки – это также профилактика абортов и гармоничная половая жизнь. Следует использовать рациональную контрацепцию для исключения появления нежелательной беременности. Контрацепцию подбирают индивидуально исходя из собственных предпочтений и потребностей пациентки. Сегодня существует множество вариантов контрацептивов, в том числе и гормональных, подобрав которые женщина будет спокойна за состояние своего здоровья. Рациональная контрацепция также снижает риск возникновения инфекционных заболеваний. А в случае их появления необходимо своевременно пройти курс лечения.

Для предотвращения нежелательной беременности можно использовать барьерную контрацепцию или противозачаточные таблетки при миоме матки. Противозачаточные таблетки при миоме матки нормализуют менструальный цикл и уменьшают выделения во время месячных. Противозачаточные таблетки при миоме матки не уменьшают ее размеры, тем не менее, должны быть подобраны так, чтобы они не провоцировали рост миомы. Поэтому, противозачаточные таблетки при миоме матки назначаются лечащим врачом.

Читать еще:  Интерстициальная миома тела матки

Миома матки: рекомендации

Профилактика миомы матки направлена на исключение возникновения патологии. При заболевании «Миома матки» рекомендации помогут избежать рецидивов и ухудшения состояния. При заболевании «Миома матки» рекомендации включают здоровое питание, рациональную контрацепцию, соблюдение мер предосторожности.

Диета поможет лучше переносить заболевание и ускорит процесс выздоровления. Прежде всего, следует выбирать продукты при миоме матки с большим количеством клетчатки. Такая пища нормализует работу желудочно-кишечного тракта и снижает уровень эстрогена в крови. Продукты при миоме матки должны содержать витамины, которые обладают антиоксидантными свойствами (А, С, Е). Употребление фундука и миндаля понижает уровень холестерина в крови. А омега-3 содержащие продукты обладают противоопухолевыми свойствами, что очень важно при миомах.

Профилактика миомы матки

Время чтения: мин.

Не стоит забывать о том, что возникновение заболевания лучше предупредить, чем заниматься его лечением. Тем не менее, многие вспоминают об этом слишком поздно. В медицине нет единой теории, объясняющей появление миомы матки. Для предупреждения данной патологии следует уделять большое внимание здоровому образу жизни. Однако профилактические мероприятия не должны ограничиваться только физической активностью, правильным питанием и отказом от вредных привычек. Иногда нужны действия, направленные на остановку едва начавшегося патологического процесса.

К предотвращающим мерам можно отнести следующие моменты:

  1. Женщинам важно исключить возможные аборты, предупреждая нежелательную беременность использованием современной контрацепции.
  2. Необходимо проводить своевременную корректировку гормонального дисбаланса, а также вовремя лечить различные воспалительные заболевания репродуктивной сферы.
  3. Специалисты всего мира не устают повторять о том, что главным профилактическим мероприятием в данном случае будет систематический гинекологический осмотр. Минимально он должен проводиться один раз в полгода, при этом не стоит забывать и об ультразвуковом исследовании.
  4. Следует помнить, что наступление беременности и рождение детей в определенном возрасте имеют свои последствия. Для предупреждения появления миомы необходимо рожать первого ребенка в возрасте, близком к 22 годам. Вторые роды необходимо планировать в 25 лет. Следующие роды стоит намечать до 35 лет. Несмотря на существование данного графика, не все семьи могут его придерживаться и заранее планировать рождение ребенка. Тем не менее, специалисты все же советуют обращать на него внимание.
  5. Нельзя отказываться от кормления малыша грудью в течение первых шести месяцев. Как известно, этот процесс не только положительно влияет на эмоциональное состояние женщины и ребенка, под его влиянием также происходит нормализация гормонального состояния, дисбаланс которого является одним из главных факторов появления патологии.
  6. Наличие постоянной половой жизни и сопутствующие ей оргазмы служат профилактикой возникновения различных опухолей в репродуктивной сфере. Специалисты считают секс одним из естественных барьеров, мешающих появлению этого заболевания. Кроме того он защищает организм от преждевременного старения.
  7. Правильное использование средств контрацепции. Своевременное применение противозачаточных средств предупреждает появление патологии матки.
  8. Постоянный контроль над уровнем эстрогена. Повышенное количество этого гормона может привести к новообразованиям, которые будут спровоцированы гормональным сбоем.

Общеукрепляющие мероприятия, способствующие предупреждению появления заболевания

Не стоит забывать о физических упражнениях, которые положительно влияют и на эндокринную систему и на работу половых желез. Необходимо предупреждать застой в малом тазу при помощи различных движений ногами, а также упражнениями для мышц живота.

Очень многие молодые люди в своем стремлении выглядеть привлекательно, забывают о том, что в зимнее время года организм предрасположен к переохлаждению. Одежда должна быть теплой, чтобы не допустить воспаления придатков или появления цистита. Она должна соответствовать сезону, не допуская как охлаждения, так и перегрева. В холодную пору нужно постоянно следить за тем, чтобы не замерзали ноги, область ягодиц, а также колени. Нельзя допускать и промокания обуви. Женщины должны носить утепленные колготы, а также обувь на толстой подошве. Не стоит забывать, что даже в теплую погоду нельзя сидеть на мокрой поверхности, камнях или сырой земле. После купания в бассейне или в каком-либо водоеме, стоит незамедлительно переодеваться в сухое белье.

Читать еще:  Субсерозно интерстициальная миома

Люди должны помнить, что одежда не должна быть слишком тесной. Нужно обеспечивать циркулирование воздуха, для того, чтобы не создавать благоприятную среду для вредных микроорганизмов. Кроме того, нельзя слишком увлекаться солнечными ваннами. Необходимо всегда использовать средства защиты. Женщинам, как и мужчинам, стоит избегать стрессов, а также соблюдать режим отдыха и сна и не забывать о закаливающих процедурах. Для избегания появления различных заболеваний следует помнить о соблюдении правил гигиены.

Профилактика развития миомы матки

Миома матки фиксируется приблизительно в четверти случаев всех гинекологических заболеваний. В медицинском сообществе до сих пор ведутся споры относительно первичности гормональных изменений в женском организме в отношении этой патологии. Узлы в миометрии удаляются путем оперативного вмешательства. В последние годы успешно применяется несколько передовых методик безоперационной терапии миомы.

Важность половой жизни доказана давно. Оказывается, отсутствие половой жизни подвергает здоровье женщины большому риску, вызывая различные заболевания. Так, пренебрежение интимными отношениями повышает риск возникновения миомы матки. К такому выводу ученые пришли на основании проведенного исследования, в котором приняла участие группа женщин средних лет. Выяснилось, что отсутствие половой жизни повышает риск возникновения миомы матки более чем на 70%, и чем больше представительницы прекрасного пола пренебрегают интимными отношениями и оргазмом, тем чаще появляются у них проблемы со здоровьем. Потому что во время возбуждения организм женщины вырабатывает большое количество женского гормона, выбрасывая его в кровь, откуда он поступает к молочным железам и половым органам. В случае если интимная близость не заканчивается оргазмом, то застой концентрированной эстрогенами крови влияет негативно и может вызвать возникновение миомы матки. Поэтому полноценная половая жизнь является профилактикой возникновения миомы матки.

Памятка по профилактике миомы матки и рецидивов заболевания

В современной медицине разработана памятка по профилактике матки. Вот некоторые рекомендации из неё:

  • психологический комфорт;
  • правильное питание, это важно, так как ожирение, избыточный вес накапливают эстрогены в организме, в подкожной клетчатке, эти гормоны образуются из холестерина, который поступает в организм с жирной пищей животного происхождения. Чтобы перекрыть этот канал поступления холестерина, нужно заменить жирное мясо овощами, кашами, фруктами. Употребление большого количества сладкой сдобной еды также вредно: это может привести к ожирению — основе всех гормональных нарушений, которые лежат в основе развития миомы матки, мастопатии и других заболеваний женских органов;
  • физическая активность;
  • для профилактики миомы необходим отказ от вредных привычек;
  • регулярный профилактический осмотр (посещение гинеколога раз в 6 месяцев и УЗИ органов малого таза);
  • регулярная гармоничная половая жизнь с полноценными оргазмами, что нормализует кровообращение в органах малого таза. При неудовлетворенности — консультация семейной пары у сексопатолога;
  • беременность и рождение детей с последующим грудным вскармливанием служат избавлением от многих гинекологических проблем, в том числе и от миомы матки. При этом надо стремиться иметь только запланированную беременность, то есть для рождения детей. Поэтому мерой предупреждения возникновения миомы матки является рациональная контрацепция. Лучше использовать современные гормональные противозачаточные препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом. У молодых женщин с так называемой 120 наследственной миомой необходимо сохранять первую беременность;
  • для профилактики рецидива миомы матки обязательно своевременно проводить систематическую коррекцию гормональных нарушений и своевременное лечение воспалительных гинекологических заболеваний при их наличии;
  • не следует переохлаждаться, промокать, замерзать стопам, коленям и области ягодиц. Одежду и обувь необходимо подбирать соответственно сезону, не сидеть на сырой земле и камнях даже в теплое время года, после купания в бассейне или водоеме следует немедленно сменить мокрый купальник на сухой. Женщинам не рекомендуется носить Исключительно синтетическое нижнее белье и слишком тесные брюки — такая одежда препятствует нормальному теплообмену
  • необходимо избегать избыточной инсоляции, как под прямыми солнечными лучами, так и в соляриях использовать защитные кремы. Рекомендуется принимать микроэлементы (цинк, медь, селен, железо, магний, йод) и витамины А, С, Е, которые обладают антиоксидантным действием. Обязательно необходимо контролировать свой вес.
Читать еще:  Миома матки на передней стенке

Другим профилактическим средством, сокращающим риск возникновения миомы матки, являются молочные продукты, употребление которых способствует решению данной проблемы. К такому выводу ученые пришли на основании проведённого исследования, в результате которого выяснилось, что высокий уровень употребления молочных продуктов, более 4 порций, уменьшает риск возникновения миомы матки на 30%. Поэтому специалисты рекомендуют женщинам употреблять молочные продукты, чтобы снизить риск возникновения миомы матки, от которой ежегодно, к сожалению, умирают женщины.

Профилактика миомы матки — это здоровый образ жизни и забота о репродуктивной функции женщин.

МИОМА МАТКИ – ПРОФИЛАКТИКА

Самыми первыми предпосылкаями к любой болезни являются стрессы и несоблюдение здорового образа жизни, миома матки не исключение.

Миома может возникать и расти не только в результате острого эмоционального всплеска, сопровождающегося огромным выбросом гормонов, но и на фоне ежедневных бытовых переживаний, отражающихся на работе эндокринной и иммунной систем.

Некоторые рекомендации для профилактики миомы матки:

“создание” в себе психологического комфорта,

оптимальная физическая активность,

отказ от вредных привычек,

регулярный профилактический осмотр (посещение гинеколога раз в 6 месяцев и УЗИ органов малого таза),

регулярная половая жизнь,

своевременная первая беременность (22 года), вторая в 25 лет, последующие планируемые роды до 35 лет и рождение детей (положительно обеспечивает нормализацию уровня половых гормонов).

Кроме общих рекомендаций по соблюдению рационального режима жизни, предупреждению распространенных болезней в детском и взрослом возрасте, играют роль исключение абортов, своевременная коррекция гормональных нарушений, адекватное лечение гинекологических заболеваний.

Регулярный профилактический осмотр у гинеколога

В первую очередь, это регулярный профилактический осмотр. Посещение гинеколога раз в полгода и ультразвуковое исследование органов малого таза, позволяющее выявить патологию на ранней стадии.

Поздние первые роды приводят к преждевременному постарению миоцитов, снижению адаптационной способности к растяжению и сокращению. Аборты и воспаления повреждают структуру миометрия. На фоне нарушенного гомеостаза процесс регенерации участков миометрия переходит в пролиферативную опухолевую прогрессию.

Необходимо сохранять первую беременность

Необходимо сохранять первую беременность, особенно у молодых женщин с так называемой наследственной миомой. Аборт вызывает рост миоматозных узлов и из микроскопических узлов интенсивно формируются растущие миомы. Следует избегать чрезмерного ультрафиолетового облучения, повышенных температурных воздействий, особенно после 30 лет. При наличии наследственного риска (миома матки у матери и близких родственниц) опухоль развивается на 5-10 лет раньше, т.е. в 20-25 лет. Продолжение грудного вскармливания в течение 4-6 месяцев после родов нормализует содержание пролактина, который влияет на изменение гистогенеза миомы.

Миома матки является результатом соматической мутации клеток миометрия вследствие многочисленных повреждающих факторов. Поэтому в основе профилактики должны превалировать здоровый образ жизни и сохранение репродуктивного здоровья женщин.

Также необходимо здоровое питание, обогащенное витаминами. Есть сведения о том, что женщины, принимающие длительное время гормональные контрацептивы, реже страдают миомой матки.

Не следует переохлаждаться, промокать, замерзать стопам, коленям и области ягодиц. Одежду и обувь необходимо подбирать соответственно сезону, не сидеть на сырой земле и камнях даже в тёплое время года, после купания в бассейне или водоёме следует немедленно сменить мокрый купальник на сухой.

Не рекомендуется носить исключительно синтетическое нижнее бельё

Женщинам не рекомендуется носить исключительно синтетическое нижнее бельё и слишком тесные брюки – такая одежда препятствует нормальному теплообмену.

Необходимо избегать избыточной инсоляции, как под прямыми солнечными лучами, так и в соляриях, использовать защитные кремы.

Рекомендуется принмать микроэлементы (цинк, медь, селен, железо, магний, йод) и витаминов А, С, Е, которые обладают антиоксидантным действием.

Обязательно контролировать свой вес. Каждые лишние 10 кг риск способствуют развитию данной патологии на 20%.

Профилактика миомы матки – это здоровый образ жизни и забота о репродуктивной функции женщин.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию