Метеоризм при беременности на поздних сроках

Многие будущие мамы не понаслышке знают о такой неприятной проблеме, как вздутие живота. Основным провоцирующим метеоризм фактором во время беременности является изменяющийся гормональный фон, который буквально вовлекает в общий процесс перестройки организма все органы и системы.

Причиной вздутия живота могут быть, как обычные погрешности в питании и режиме дня, так и пока скрывающиеся заболевания, поэтому игнорировать обращение к врачу ни в коем случае нельзя!

Содержание статьи:

Основные причины метеоризма на ранних и поздних сроках беременности

«Виновником» изменения гормонального фона в организме беременной женщины является прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры матки, чтобы сохранить беременность.

Но большое влияние гормон прогестерон оказывает также и на мускулатуру желудка и кишечника, что приводит к замедлению моторики и изменению процесса пищеварения.

Основные факторы, следствием которых является метеоризм:

Недостаток определенных пищеварительных ферментов в ЖКТ, что приводит к плохому перевариванию пищевой массы.
Погрешности в режиме питания беременной женщины.
Неправильный выбор блюд и продуктов питания. Метеоризм может спровоцировать пища с избытком углеводов, очень грубая пища с обилием клетчатки, жирные и копченые блюда, большой недостаток витаминов и микроэлементов в рационе.
Недостаточное употребление воды и жидкой пищи.
Заболевания органов ЖКТ: гастрит, колит и энтероколит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, холецистит, язвенная болезнь, гепатит, панкреатит и т.д.
Дисбактериоз.
Гормон беременности – прогестерон.
Во втором и третьем триместрах вздутие живота может вызвать постоянное давление растущей матки на кишечник и органы ЖКТ.
Стрессы, физические и моральные нагрузки.
Глистные инвазии, инфекционные заболевания.
Экологические факторы.
Неправильно выбранная одежда, сдавливающая растущий живот и грудную клетку.

Признаки вздутия живота у беременной – когда необходимо обращаться к врачу?

Как мы уже заметили выше, причиной метеоризма у будущей мамы могут стать хронические заболевания, которые появились или стали обостряться в период беременности.

При каких тревожных симптомах беременной женщине необходимо срочно обратиться к врачу?

Метеоризм во время беременности проявляется следующим образом:

Живот как будто распирает, слышны звуки урчания, переливания пищи и пузырей газа.
Не покидает ощущение тяжести в животе.
Обильное отхождение газов.
Подташнивание – и не только по утрам натощак, как бывает при токсикозе.
Ухудшение аппетита – женщина начинает бояться что-либо съесть, чтобы опять не вызвать бурную реакцию в животе.
Может возникать диарея – или, наоборот, запоры.
Беременная отмечает частую отрыжку, неприятный запах изо рта.
В результате плохого пищеварения и постоянных переживаний по поводу самочувствия у будущей мамы могут возникать головные боли и головокружения, слабость и сонливость, учащение сердцебиения и скачки артериального давления.

Ухудшение общего самочувствия и настроения – ещё не самые грозные последствия, которые могут возникать при сильном и длительном метеоризме.

Серьезные осложнения могут возникнуть, когда увеличенные петли кишечника будут сильно давить на матку – может возникнуть её тонус, который часто является причиной преждевременного прерывания беременности и ранних родов.

Кроме того, любые нарушения пищеварения и аппетита при беременности могут привести к нарушениям внутриутробного развития ребенка, потому что лишат его поступления достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Будущая мама должна запомнить: любые недомогания во время беременности – повод обращаться к врачу!

Самые опасные симптомы, при которых помощь должна оказываться безотлагательно:

Сильные диарея и рвота, признаки обезвоживания.
Повышение температуры тела и лихорадочные состояния.
Боли в животе разного характера.
Отсутствие аппетита, сильная тошнота.
Кровь и слизь в кале.

Профилактика метеоризма у беременной – корректируем диету и режим

Первое, что необходимо сделать – скорректировать питание

Принимать пищу необходимо дробно, малыми порциями, увеличив количество приемов пищи и сократив объем.
Лучше, если будущая мама принимает пищу в положении полулежа. Пищу необходимо прожевывать очень тщательно, вспомнив золотое правило – жевать каждую порцию надо не менее 30 раз.

Продукты, которые провоцируют повышенное газообразование, следует исключить или резко ограничить в рационе:

Все сорта капусты, особенно в сыром виде. Если очень хочется, например, пирожков или супа с капустой, то лучше отдать предпочтение брокколи или цветной.
Редис, дайкон, редька.
Баклажаны и перец в любом виде.
Все бобовые, включая зеленую фасоль, нут, чечевицу, горох, фасоль, сою.
Грибы.
Фрукты и ягоды, особенно – свежие яблоки, виноград, слива, персики, абрикосы. Также не рекомендуются цукаты и соки из данных ягод и фруктов.
Кукуруза.
Арахис.
Молочные продукты, включая кефир, йогурты, творог и свежее молоко.
Все напитки с газом, включая минеральную газированную воду.
Квас.
Жирные мясные продукты, копчености.
Дрожжевой хлеб и хлебобулочные изделия.
Сладкие кондитерские изделия и конфеты, шоколад.

Продукты, которые способствуют снижению метеоризма:

Рис, рассыпчатая гречка.
Нежирные сорта мяса, птица.
Хлеб цельнозерновой.
Отварные морковь и свекла.
Нежирные сорта рыбы и все морепродукты.
Зеленый чай, компот с черёмухой.
Овсянка на воде.
Белковые омлеты на пару.
Свежие петрушка, фенхель, кинза и укроп к столу.

Корректируем физическую активность и режим:

Необходимо организовать правильный режим дня, в котором ночной отдых должен быть не менее 9-10 часов, пара дневных пауз для отдыха по полчаса, когда будущая мама может просто полежать с приподнятыми ногами.
Особенное внимание необходимо уделить достаточной физической активности беременной, чтобы кишечник хорошо работал. Это и прогулки на свежем воздухе, и посильные упражнения специальной гимнастики для беременных, и дыхательная гимнастика ежедневно.
Обувь и одежда должны быть удобными, не тесными, соответствовать сроку беременности. Никаких корсетов и высоких каблуков!
После еды очень полезно делать массаж живота, поглаживая его вокруг пупка по часовой стрелке. Ни в коем случае не надавливать!
Плавание и аквааэробика для беременных.

Читать еще: Гимнастика для желчного пузыря с перегибом

Лечение повышенного газообразования при беременности – чем поможет врач?

Поскольку речь идет о женщине, ожидающей малыша, лечение метеоризма, спазмов в кишечнике и других неприятных проблем, связанных с повышенным газообразованием, должно быть основано на средствах и методах, полностью безопасных для беременной и плода.

Лечение в любом случае должен назначать врач! Стоит напомнить, что без рекомендации врача будущей маме нельзя принимать даже настои лекарственных трав.

Препараты для лечения метеоризма, которые может назначить врач:

Эспумизан. Препарат разрушает пузырьки газа в кишечнике и значительно облегчает состояние при метеоризме. Безопасное лекарство, назначают его, как правило, в дозировке 2 капсулы перед сном.
Иберогаст. Ветрогонный препарат, имеющий в составе растительные компоненты без каких-либо химических составляющих. Обладает не только ветрогонными, но и бактерицидным, противовоспалительным, желчегонным свойствами. Принимать необходимо по рекомендации и под наблюдением врача! Беременным Иберогаст обычно назначается в дозировке 20 капель перед едой трижды в день.
Дифлатил и Симетикон. Назначается врачом по схеме 25-30 капель после еды, 3-4 раза в день.
Симикоп. Врачи рекомендуют своим пациенткам принимать этот препарат по 0,5 мл перед едой.
Метеоспазмил. Обычно назначается по 1-2 капсуле до трех раз в день перед едой.
Саб симплекс. Дозировка – 30 капель одновременно с приемом пищи или после него.
Бифидум-бактерин, трилакг, экофлор. Эти препараты назначаются будущим мамам для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Беременным противопоказаны Маалокс плюс, Насигел черри, Жидкий антацид «Йорк», Майсигел, Цеолат, Алмакон.

Народные средства против метеоризма во время беременности

Отвары трав и народные средства при беременности следует принимать также только по рекомендации врача!

Настой семян кориандра. Растолочь столовую ложку семян, залить стаканом кипятка и настоять. Пить по трети стакана настоя три раза в день за 15 минут до еды.
Чай из мелиссы и ромашки.
Настой вахты. Две чайные ложки сухой вахты залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по полстакана перед едой.
Укроп и укропная вода. Свежим или сушеным укропом рекомендуется приправлять все блюда. Укропную воду готовят, заливая столовую ложку семян двумя стаканами кипятка и настаивают до полного охлаждения. Пить воду нужно по полстакана перед каждым приемом пищи.
Имбирь. В чай утром и вечером рекомендуется добавлять по четверти чайной ложки порошка имбиря или по одной пластике свежего имбиря. Пить такой чай надо после еды.
Паста из глины, орехов и лимона. Прокрутить на мясорубке 100 гр очищенных орехов (можно брать кедровые или грецкие), один лимон вместе с кожурой. Добавить в смесь 50 граммов чистой глины (покупать в аптеке), для сладкого вкуса добавить меда или травы стевии. Хорошо перемешать, хранить смесь в холодильнике. Принимать по чайной ложке пасты за полчаса до еды утром и вечером.

Повышенное газообразование при беременности

Тема повышенного газообразования при беременности (впрочем, не только при беременности), несмотря на свою актуальность, является, как минимум, неудобной. Это становится причиной огромной проблемы, ведь многие женщины попросту стесняются рассказать о ней даже врачу, не говоря уже о родных и близких. А зря. Во-первых, потому что состояние это отнюдь не безобидное. А, во-вторых, потому что женщине, вынашивающей под своим сердцем малыша и страдающей от повышенного газообразования, можно помочь.

То, что во время беременности организм каждой женщины перестраивается (каждый орган и каждая система «работает» на обеспечение нормального развития малыша) – известный факт. Но иногда из-за этих перестроек возникают проблемы, о которых будущая мама даже не подозревала. Особенно это касается такого деликатного вопроса, как повышенное газообразование в кишечнике. И, несмотря на то, что многие не спешат рассказывать о своих проблемах в этой сфере, статистика утверждает, что с ними сталкиваются 75% беременных женщин. При этом актуальным вопрос остается на абсолютно разных сроках.

Повышенное газообразование при беременности характеризуется вздутием живота (иными словами, метеоризмом), его урчанием, отделением газов. Также симптомами усиленного газообразования при беременности является увеличение окружности живота и чувство распирания. У женщины в такой ситуации ухудшается самочувствие. Все эти явления в большинстве случаев сопровождаются болезненностью по ходу кишечника. Но также это становится причиной огромного психологического дискомфорта.

Установлено, что задержка газов рефлекторно провоцирует разнообразные проявления. К ним относят повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, одышку. Кроме этого, возникают, казалось бы, совсем не связанные с этим состояния – тошнота, неприятный привкус во рту, отсутствие аппетита, – что далеко не лучшим образом сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы. А стресс, как известно, еще больше усугубляет перечисленные симптомы.

Читать еще: Повышение температуры при панкреатите

Успокаивает то, что газообразование – не заболевание. Это – естественный физиологический процесс, происходящий в человеческом организме изо дня в день. Беременность – особое физиологическое состояние женского организма – становится периодом, когда газообразование по ряду причин усиливается. Все это приводит к функциональным расстройствам пищеварительной системы. Для того чтобы знать, как помочь беременной женщине справиться с этим неприятным явлением, необходимо быть в курсе причин его возникновения.

Каковы причины газообразования при беременности?

Итак, практически каждая женщина знает, что, начиная с самых первых недель беременности, в ее организме происходит глобальная гормональная перестройка. В первую очередь, в крови повышается уровень прогестерона. Этот гормон расслабляет гладкие мышцы, что просто необходимо для сохранения беременности. В противном случае, возникающие сокращения матки могут стать причиной выкидыша. Поэтому мудрая природа позаботилась, чтобы мускулатура репродуктивного женского органа на период беременности до поры до времени была в расслабленном состоянии. Однако, как везде, в этом вопросе есть свое «но». Прогестерон расслабляет не только мышечные волокна матки. Он заставляет расслабляться мускулатуру других внутренних органов. Поэтому мускулатура стенок кишечника также ослабевает. Это, в свою очередь, приводит к тому, что пища намного медленнее, чем обычно, проходит через кишечник, застаиваясь и повышая газообразование. Причиной скопления большого количества газов во время беременности также является растущий плод. В результате увеличивается и матка, а на кишечник оказывается существенное механическое давление. Такая ситуация становится причиной не только повышенного газообразования во время беременности, но и возникновения запоров. Особенно тяжело приходится женщинам, у которых диагностированы хронические заболевания кишечника и дисбактериоз. Во время дисбактериоза в кишечнике беременной женщины наблюдается доминирование патогенной микрофлоры, что способствует разложению пищи и, как следствие, повышенному отделению газов.

Повышенное газообразование при беременности

Каковы причины газообразования при беременности?

Читать еще: Упражнения от коликов для новорожденных

Метеоризм при беременности

Метеоризм при беременности — симптом, который характеризуется чрезмерным скоплением газов в кишечнике, их непроизвольным отхождением. На ранних сроках беременности дискомфорт далеко не всегда выступает следствием определенных патологических процессов — это следствие гормональной перестройки организма. Однако если в клинической картине присутствуют другие симптомы, следует обращаться к врачу за консультацией.

Диагностирование осуществляется посредством физикального осмотра и проведения других лабораторно-инструментальных методов исследования. Лечение как в начале беременности, так и на поздних сроках осуществляется консервативными методами с минимальным количеством медикаментозных препаратов.

Следует отметить, что в большинстве случаев метеоризм во время беременности — следствие неправильного рациона и режима дня. Обязательно нужно корректировать питание во время вынашивания ребенка.

Этиология

Метеоризм у беременных может быть обусловлен как внешними, так и внутренними этиологическими факторами. К последним следует отнести такие:

наличие хронических гастроэнтерологических заболеваний — во время беременности организм ослаблен, вполне возможно обострение болезней;
неполноценное функционирование поджелудочной железы;
повышение прогестерона;
ферментная недостаточность;
кишечные инфекции, частые пищевые отравления;
увеличение матки (во втором триместре).

Что касается внешних этиологических факторов, здесь метеоризм при беременности может быть обусловлен следующим:

неправильное питание;
частые стрессы, постоянное нервное напряжение, переживания;
неправильный режим дня, недостаточное количество отдыха;
запивание еды водой, особенно газированными напитками;
ношение слишком узкой одежды, слишком тугое затягивание брючного ремня;
недостаточное употребление жидкости.

Повышенное газообразование может рассматриваться как признак беременности на первых неделях.

Отдельно следует сказать о таком этиологическом факторе, как питание. При беременности на ранних сроках или во 2–3 триместре привести к повышенному метеоризму могут следующие провокаторы:

употребление взаимоисключающих продуктов;
большое количество газированных напитков и кисломолочных;
злоупотребление молочными продуктами с высоким процентом жирности;
чрезмерное количество продуктов, которые вызывают повышенное газообразование — бобовые, орехи, грибы, капуста, маринады, жирная и грубая пища, свежая выпечка;
несоблюдение диеты при наличии хронических гастроэнтерологических заболеваний;
недостаточное количество витаминов и минералов в рационе.

Вздутие живота во время вынашивания ребенка — не только моральный и физический дискомфорт, но и крайне негативные последствия для организма будущей матери. Чрезмерное газообразование угнетает работу ЖКТ, провоцирует процессы брожения и гниения, снижает выработку полезных бактерий.

Симптоматика

Если вздутие живота обусловлено только неправильным питанием, дополнительная симптоматика может отсутствовать вовсе или быть незначительной. Клиническая картина будет зависеть от первопричинного фактора. Собирательный симптомокомплекс может включать следующее:

запоры или диарея;
боли в животе, длительность и характер которых будут зависеть от первопричинного фактора;
снижение аппетита или его отсутствие;
урчание в животе;
изжога, отрыжка с неприятным запахом;
неприятный привкус во рту;
тошнота, которая может сопровождаться рвотой;
общая слабость, недомогание;
сонливость, головокружения;
вздутие живота, ощущение переполненности желудка даже при минимальном количестве употребляемой пищи.

Неприятные ощущения в области живота при беременности не всегда будут проявлением патологического процесса, но точно определить причину недомогания может только врач. Проводить лечение самостоятельно нельзя, так как это может привести к крайне негативным последствиям не только для матери, но и для ребенка.

Диагностика

При наличии симптоматики следует обращаться за консультацией не только к гинекологу, но и гастроэнтерологу. В первую очередь проводиться физикальный осмотр пациентки, в ходе которого врач определяет следующее:

образ жизни — режим работы и отдыха, питание;
наличие хронических гастроэнтерологических заболеваний;
личный анамнез.

Дополнительно могут проводиться следующие лабораторно-инструментальные исследования:

забор крови для общего и биохимического анализа;
общий анализ мочи;
рентгенография пищевода;
ФГДС.

При беременности инструментальные методы обследования используют только в крайних случаях.

Лечение

Курс базисной терапии будет зависеть от первопричинного фактора, но в любом случае пациентке следует придерживаться специальной диеты. Лечение может включать следующие меры:

коррекция режима дня;
правильное питание;
умеренные физические нагрузки и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Прием медикаментов сводится к минимуму, но при необходимости могут назначать следующие фармакологические средства:

спазмолитики;
прокинетики;
сорбенты и адсорбенты;
антациды.

Целесообразно использовать средства народной медицины. Для устранения повышенного метеоризма можно использовать следующие рецепты:

отвар из ромашки, мелиссы;
укропная вода — ложку укропа следует залить стаканом кипятка и настоять 10–15 минут, пить до еды по полстакана;
семена моркови — чайную ложку нужно перемолоть и употребить, запив большим количеством воды;
чай из фенхеля;
семена тмина.

Обязательно следует придерживаться рекомендаций относительно питания. Из рациона следует по возможности исключить или свести к минимуму такие продукты питания:

бобовые;
орехи;
редис;
капуста;
газированные напитки;
кисломолочные продукты;
свежая дрожжевая выпечка;
виноград;
какао на молоке, концентрированные соки;
кислые фрукты.

Следует придерживаться оптимального режима питания — в сутки нужно выпивать не менее двух литров жидкости. В рационе обязательно должны присутствовать жидкие блюда, употреблять которые следует хотя бы раз в день. Конкретные рекомендации относительно питания дает лечащий врач.

Если придерживаться рекомендаций врача, можно стабилизировать работу желудочно-кишечного тракта и избежать развития осложнений. Рекомендуется проводить профилактику гастроэнтерологических заболеваний и не заниматься самолечением.