Запах тела при климаксе у женщин

Причины неприятного запаха тела у женщин при климаксе и как с ними бороться

Каждая женщина после 45 лет проживает период гормональной перестройки организма, который обусловлен снижением выработки яичниками полового гормона.

За счет этого происходит замещение созревших фолликулов клетками соединительной ткани. Этот период называется климаксом.

Во время климакса происходит изменение работы внутренних органов, происходит подготовка организма к старению.

Сопровождается климактерический период сопутствующими симптомами, которые эти несколько лет перестройки очень тревожат женщину и приносят много неудобств. Одним из симптомов является неприятный запах.

Причины потливости во время менопаузы

Причиной одного из неприятных запахов, которые могут возникать во время климакса, является тяжелый дух после приливов.

Во время приливов возникает острое ощущение жара, который может длиться некоторое время, а затем происходит обильное потоотделение, особенно это касается области подмышек и лица.

Такой процесс обеспечивает возникновение потливости. Приливы могут происходить в день по несколько раз. Не всегда есть возможность принять душ и переодеться, поэтому в течение дня женщина чувствует неловкость и ощущает вероятность возникновения неприятного «аромата» от нее.

Кроме возникновения потливости, приводящей к появлению неприятных запахов, возможны и другие зловония от тела, которые особенно выражены во время климакса.

Читайте также, почему меняется базальная температура при климаксе.

Из-за чего от женщины может пахнуть мочой

Возникновение неприятного духа мочи при климаксе обусловлено изменением в работе мочевого пузыря. Главной причиной сбоя слаженной работы мочевыделительной системы является снижение количества эстрогена, который имеет огромное влияние на тонус мышечных тканей, секрецию желез слизистых оболочек.

Дефицит эстрогена взывает сухость и истончение слизистых покровов, что приводит к их раздражению. Фактор раздражения вызывает позыв к мочеиспусканию. При ослаблении мышечной ткани возникает проблематичность в удержании сфинктера мочевого пузыря, что способствует выделению некоторого количества мочи.

Основные эпизоды недержания мочи могут возникать:

  • при кашле, чихании, резких движениях. Характеризуется выделением нескольких капель в то время, когда позывов не возникает;
  • при запоздалом позыве, когда мочеиспускание уже началось. В таком случае высока вероятность во время не успеть в туалет;
  • от слишком частых позывов. Обусловлены большой чувствительностью слизистых оболочек.

В подобных случаях моча попадает на белье. При невозможности его сменить и помыться возникает запах мочи, которую могут чувствовать окружающие. Поэтому при возникновении таких ситуаций женщина чувствует скованность, неуверенность и стыд.

Месячные с неприятным запахом

Во время климактерического периода продолжительность, частота месячных постепенно снижается, впоследствии прекращается. Однако, даже несмотря на редкие появления месячных в начале климактерического периода, менструации могут проходить с сильным неприятным запахом.

Причиной зловония при месячных на начальном этапе климактерического периода могут быть факторы:

  • гормональная перестройка организма;
  • прием определенных видов медицинских препаратов;
  • наличие эндометриоза;
  • воспалительные процессы на маточных трубах, во влагалище, других органах половой системы.

Важно посетить врача, не дожидаясь окончания менструации для точной диагностики возможного патологического процесса.

Выделения из влагалища

Причиной зловония при выделениях из влагалища во время климакса является изменение структуры слизистых оболочек.

Бывают различные выделения с характерным неприятным «ароматом», которые появляются при климаксе:

  • густые творожистые выделения белого цвета. Чаще всего такие выделения свидетельствуют о появлении грибкового заболевания;
  • прозрачные илижелтоватые слизистыевыделения. Во время климакса подобные незначительные выделения, не имеющие запаха, является нормальным явлением. Если это обильные пенообразные ферменты, сопровождающиеся зловонием, то, вероятно, речь идет о бактериальном вагинозе;
  • выделения желтоватого цвета гнойной консистенции могут свидетельствовать о воспалительных процессах. Сопутствующими симптомами таких выделений может быть зуд, температура, резкий неприятный запах.

Чаще всего зловонные выделения из влагалища могут свидетельствовать об инфекции или воспалении в мочеполовой системе. Однако, гормональная перестройка слизистых покровов также может быть причиной вони из-за дисбаланса половых гормонов.

Почему меняется запах тела при климаксе у женщин

Чаще всего при климаксе запах тела женщины меняется. Это связано с изменением запаха пота, который систематически обильно выступает по всему телу, особенно в ночные часы.

Гормональная перестройка способствует изменению обменных процессов, ph кожи нарушается, нестабильный баланс щелочной и кислотной среды приводит к сухости кожи, изменения ее запаха.

Бывает, что женщина не замечает изменения аромата своей кожи, а в некоторых случаях он довольно остро ощутим. На запах кожи во время климакса влияет также питание, вредные привычки, стресс, водный баланс.

Как бороться с симптомами

Устранить зловоние во время климакса невозможно: естественные физиологические процессы, происходящие в организме во время климакса в большинстве случаев влияют на секрецию внутренних органов и кожных покровов.

В качестве снижение секрета потовых желез и предупреждения запаха нежелательных выделений в качестве профилактических мер можно применять следующие действия:

  • употребление кисломолочных продуктов способствует стабилизации баланса полезных веществ и уравновешиванию кислотности в организме;
  • систематическое употребление жидкости. Жидкость «разбавляет» пот, он становится менее пахнущий;
  • использование качественных дезодорантов помогает избежать неприятного запаха и снизить потливость;
  • ношение ежедневных прокладок способствует сохранению свежести в интимной зоне;
  • регулярный душ помогает снизить потливость, улучшить кровообращение. Привычка контрастного душа еще лучше помогает нормализовать действие потовых желез;
  • употребление жирной и острой пищи формирует в организме не только неприятный запах, но и способствует увеличению массы тела, при которой усугубляется потливость и усиливается запах.

В качестве лечения неприятного запаха рекомендуется:

  • при выделениях — обратиться к врачу. Здоровые выделения не источают неприятного запаха, а если есть запах, значит надо лечить заболевание, при котором этот запах возникает;
  • при недержании мочи рекомендуется выпивать больше жидкости, чтобы полноценно опорожняться, выполнять упражнения по укреплению мышц (гимнастика по Кегелю);
  • при излишней потливости на фоне климакса необходимо обследоваться у врача и принимать препараты, снижающие симптоматику приливов и чрезмерной потливости;
  • если есть запах тела, следует чаще принимать теплый душ с мягким мылом, пользоваться одеждой из натуральных тканей;
  • необходимо изменить питание — исключить острые продукты, копчености, перейти на отварную и пареную пищу, употреблять постное мясо, побольше овощей и фруктов, исключить кофе, чай, алкоголь.

Заключение

Таким образом, климакс — не лучшее время для женщины в физиологическом и эмоциональном плане.

Неприятные запахи, сопровождающие женщину при климаксе, преследуют ее везде, при этом возникает дискомфорт, неуверенность и смущение.

При правильном подходе к своему образу жизни, здоровью и телу можно значительно снизить неприятные «ароматы» и симптомы климакса.

Полезное видео

В видео рассказывается о симптомах климакса, в том числе о потливости, недержании мочи и выделениях из влагалища:

Необычные симптомы менопаузы

Большинство женщин, вступая в период менопаузы, испытывают те или иные физические или психологические неудобства, ассоциирующиеся с этим этапом жизни. Но если приливы, изменения в менструальном цикле и вагинальная сухость известны почти всем, то о многих симптомах менопаузы женщины просто не подозревают.

Так, симптомами менопаузы могут быть:

Неприятный запах тела. В период менопаузы нарушается функция терморегуляции мозга, за которую отвечает гипоталамус, что заставляет мозг считать, что организм перегревается, и повышать потоотделение. Вкупе с гормональными колебаниями и возрастным замедлением обмена веществ это может привести к изменению запаха тела или появлению неприятного запаха тела. Чтобы этого избежать, старайтесь не допускать перегревания и потения, носите “дышащую” одежду, чаще принимайте душ, пользуйтесь сильным качественным дезодорантом-антиперспирантом, придерживайтесь принципов здорового питания и снимайте стресс расслабляющими практиками.

Читать еще:  Приливы при климаксе что это такое симптомы

Глоссодиния (Синдром жжения в ротовой полости). Уменьшающийся уровень гормонов влияет на восприимчивость вкусовых рецепторов и понижает болевой порог. Поэтому в период менопаузы вы можете почувствовать ощущение боли или жжения на языке, губах, деснах или других областях ротовой полости.

Металлический привкус во рту. Из-за изменения чувствительности вкусовых сосочков языка во время менопаузы вы можете ощущать металлический привкус во рту, а также почувствовать, что некоторые продукты изменили вкус.

Сухость ротовой полости и стоматологические проблемы. В период менопаузы могут появиться или усугубиться проблемы с состоянием зубов и десен. Повышенная сухость слизистых оболочек приводит к усиленному росту бактерий в ротовой полости, являющемся причиной кариеса и пародонтита, выражающемуся в кровоточивости и рецессии десен. Для решения проблем пейте больше жидкости, поддерживайте гигиену рта и регулярно посещайте стоматолога.

Сухость кожных покровов и слизистых оболочек. Сухость кожных покровов и слизистых оболочек в период менопаузы появляется вследствие падения уровня эстрогена, который, в том числе, отвечает за эластичность и увлажненность кожи. Без должного количества эстрогена кожа становится сухой, натянутой и склонной к образованию глубоких морщин. Чтобы этого не происходило, регулярно пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами.

Кожный и вагинальный зуд. Это еще одно следствие все той же сухости кожных покровов или слизистых оболочек, которые, если с проблемой не бороться, иссушаются и натягиваются вплоть до появления невидимых глазу микроскопических трещинок. Эти трещинки и вызывают зуд, особенно в ночное время суток. Не спешите пить антигистамины, а лучше приобретите густой и жирный питательный крем либо специальные вагинальные суппозитории, которые применяйте регулярно до исчезновения симптомов.

Выпадение волос. Что делать, в старости редко кто может похвастать пышной шевелюрой. Любые гормональные изменения в организме женщины, будь то пубертат или беременность, в первую очередь отражаются именно на волосах. А с наступлением менопаузы мы начинаем терять волосы с удвоенной скоростью. Свою лепту вносит и повышенная сухость кожи головы, зачастую вызывающая появление перхоти и зуд. Старайтесь пользоваться увлажняющими и гипоаллергенными шампунями, бальзамами и масками для волос. Особенно эффективными будут маски для волос на основе аромомасел.

Упадок сил. Упадок сил редко ассоциируется с менопаузой, но и в его основе могут лежать гормональные колебания. Приступ слабости может случиться в любое время суток и сопровождаться головокружением, дурнотой, умопомрачением, пространственной дезориентацией.

Болезненность молочных желез и уменьшение объема молочных желез. Из-за флуктуаций эстрогена у некоторых женщин после наступления менопаузы может несколько снизиться полнота груди, вплоть до того, что приходится уменьшать размер бюстгальтера. К счастью, только у небольшого числа женщин это приводит к серьезному недовольству своим внешним видом, который, впрочем, может быть скорректирован с помощью пластической хирургии.

Недержание мочи. Гормональные колебания приводят к сухости слизистых оболочек, вызывающей раздражение мочевого тракта, и истончению стенок мочевого тракта, что повышает риск недержания мочи. Все эти факторы могут привести к той или иной степени недержания мочи, что, впрочем, отлично лечится при своевременном обращении к врачу.

Бессонница. Многие женщины в период менопаузы начинают страдать от проблем со сном. Падение эстрогена нарушает функцию терморегуляции мозга. Отсюда происходят и тепловые приливы, которые, если они случаются по ночам, будят женщину и мешают снова заснуть. Чтобы этого не случалось, соблюдайте один и тот же режим сна, поддерживайте в спальне прохладную температуру и не пейте никаких жидкостей непосредственно перед сном.

Неспособность сконцентрироваться и забывчивость. Менопауза негативным образом влияет на речевые и другие функции мозга, связанные с памятью. Это приводит к тому, что вам становится трудно запоминать новую информацию или вспоминать то, что было заложено в память ранее. Потенциальная бессонница или повышенная утомляемость могут усугубить эти процессы – уставшему мозгу трудно сосредоточиться. Но не паникуйте – это далеко не старческий маразм, а лишь симптом менопаузы, при серьезной степени которого может помочь гормонозаместительная терапия и лечение бессонницы.

Истончение и ломкость ногтей. Как и кожным покровам, ногтям необходимо увлажнение. Снижение уровня эстрогена приводит к сухости ногтей, что может выражаться в повышенной ломкости и расслоении ногтевых пластин. В решении проблемы может помочь сбалансированная диета с растительными маслами, витаминами и минералами, достаточное восполнение жидкости и использование специальных средств для ухода за ногтями.

“Набор” симптомов менопаузы различен у разных женщин. Но если на приливы или перепады настроения жалуется до 80% женщин, то другие, малоизвестные симптомы, они могут не замечать или списывать их на другие расстройства здоровья. Между тем, многие симптомы менопаузы достаточно серьезны, они могут свидетельствовать о возможных проблемах с сердцем, сосудами и обменом веществ, и требуют врачебного вмешательства.

Нужно насторожиться в плане здоровья и регулярно наблюдаться у врача, если в период менопаузы увеличивается:

  • Артериальное давление
  • Показатели свертываемости крови
  • Непереносимость глюкозы
  • Гомоцистеин
  • Холестерин
  • Вес

Поскольку с уменьшением уровня эстрогена резко возрастает риск многих заболеваний, при наступлении постменопаузы (отсутствии менструального цикла свыше 12 месяцев) необходимо регулярно проверять здоровье и сдавать развернутый биохимический анализ крови.

Методики лечения и факторы, провоцирующие появление при менопаузе неприятного запаха

При климаксе выделения у женщин могут иметь плохой запах, который может стать причиной дискомфорта. Запах при менопаузе, появляющийся от выделений, связан с тем, что в женском организме во время климактерического периода происходят разнообразные гормональные перемены. Крайне редко он может стать причиной развития патологий. Какова бы не была причина его возникновения, следует как можно быстрее ее установить, и постараться устранить это неприятное проявление.

Фактор, влияющий на появление запахов в период климакса

В период менопаузы в организме осуществляются изменения, имеющие гормональный характер. В этот момент снижаются половые гормоны, что связано с репродуктивной системой, которая утратила свою работоспособность.

Во время климакса изменяется и характер слизистой оболочки. Бывают ситуации, когда выделения имеют неприятный и отталкивающий запах при климаксе, даже если женщина следит за своей гигиеной.

Типы секреций из влагалища

  1. Слизистые ферменты прозрачного цвета или имеющие желтый оттенок. Нормой для таких выделений служит их малое количество, от которого не появляется чувство зуда и болезненных ощущений. Если такие ферменты имеют обильный характер и выглядят как пена, и у которых присутствует резкое зловоние — это может означать появление инфекционной болезни, такой как бактериальный вагиноз.
  2. Ферменты творожной консистенции. Обычно такие выделения имеют белый цвет и отличаются своей густотой. При таких выделениях может ощущаться зуд, а для их лечения применяются препараты с антигрибковым действием.
  3. Густая слизь гнойного происхождения, которая имеет желтоватый оттенок. Вид данных выделений может иметь зуд, сопровождаться повышением температуры тела, а также резким неприятным зловонием из влагалища. Для устранения подобных симптомов необходимо использовать препараты, в основе которых имеются антибиотики, а также применять вагинальные свечки с лечебными свойствами.
Читать еще:  Климакс без гормонов

Причины выделений

Густая слизь из влагалища, которая обладает неприятным зловонием, может возникать не только из-за гормональных возрастных перемен в организме. Очень часто такие слизистые отделения, имеющие резкий неприятный запах могут означать наличие инфекционных процессов в организме.

Инфекции могут быть не только лишь венерического характера, а быть реакцией на перемену микрофлоры. Такие инфекции в женском организме могут возникать вследствие дисбаланса в совокупности с половыми гормонами. Справиться с этой проблемой очень просто. Необходимо сдать мазки из половых органов на анализ. Если для выявления причины анализа недостаточно, тогда необходимо составить план осмотра.

План осмотра

  1. Сдача анализа крови. На этом этапе могут выявиться скрытые инфекции, которые своевременно не были вылечены и перешли в хроническую форму, из-за чего проявляются слизистые отделения с резким дурным ароматом. В случае выявления таких инфекций проводятся более глубокие анализы крови, в ходе которых обычно выявляются хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, трихомонады, вирусные инфекции, вызывающиеся герпесом.
  2. Анализ на микрофлору влагалища. Этот анализ включает в себя определение микроорганизмов, которые входят в состав микрофлоры, не выявляющиеся при обычном исследовании мазка.
  3. Посев из влагалища. На данном этапе определяется чувствительность к антибиотикам микрофлоры. Анализ помогает определить, является ли слизь следствием кокковой инфекции или кишечной палочки.

В результате всех вышеперечисленных анализов и обследований, возможно подобрать правильный курс лечения, и назначить необходимые лечебные препараты. Но, в основном, слизистые отделения, которые неприятно пахнут, проявляются в ходе гормональных изменений организма.

Появление слизистых отделений из-за неправильного обмена веществ

К одной из причин возникновения слизистых секреций следует отнести нарушение обмена веществ. Также необходимо рассматривать разнообразные патологии такие, как сахарный диабет, проблемы с давлением или ожирение. Совокупность всех этих болезней, а также перемены гормонального фона в женском организме при менопаузе могут повлиять на свойства влагалищных секреций, которые могут изменять свой окрас и аромат.

Большинство женщин во время климакса подвергаются риску воздействия патологических процессов во внутренних половых органах. В первую очередь это относится к образованию злокачественных опухолей. Если даже половые секреции, которые неприятно пахнут, появились после менопаузы, и их раньше не было, необходимо провести все обследования, чтобы не пропустить и избавиться от развития тяжелой патологии.

Инфекции, как причина возникновения слизистых отделений, которые неприятно пахнут

Наряду с гормональными причинами, из-за которых могут проявляться слизистые ферменты из влагалища, носящие неприятное зловоние, существуют еще и инфекционные причины. При их возникновении может ощущаться не только лишь неприятный фимиам из влагалища, также могут подвергаться инфекциям внутренние половые органы, которые могут доходить до самой матки. В основном, такие процессы возникают из-за изменения работы мочевыделительной системы и изменения состава мочи у женщин. При наличии воспалительного процесса из-за урогенитальных нарушений они могут продолжать распространяться и дойти до самого влагалища, в результате чего появляется специфический запах и раздражение половых органов. В первую очередь, следует сдать анализы, чтобы узнать в норме ли моча женщины.

Еще одной причиной выделения половых секреций, которые плохо пахнут, может считаться бактериальный вагиноз. Он является некой инфекцией, которая не носит воспалительный характер и протекает внутри влагалища. В основном, он может появляться из-за нарушения иммунитета во влагалище и обычно сопровождается обильными половыми слизистыми секрециями, которые плохо пахнут и причиняют дискомфорт во влагалище.

Гормональный дисбаланс, как причина неприятного запаха во время климакса

Также обычно поводом возникновения дурного запаха и выделений является гормональные изменения. Он появляется у женщины, когда в половых органах осуществляются сильные изменения: они перестраиваются и их функции постепенно снижаются. Весь этот процесс приводит к дисбалансу гормонов: одних становится больше, а других меньше. Поскольку менструация уже не наступает, у женщины во время климакса могут возникать выделения, которые имеют неприятный запах. Очень часто бывает, что отталкивающий запах, многие окружающие люди принимают, как несоблюдение индивидуальной гигиены и многие дамы не спешат записаться на прием к врачу.

Для того, чтобы установить следствие появления влагалищных выделений с плохим запахом девушка должна сделать УЗИ молочных желез и пройти осмотр у маммолога. Если в результате осмотра удалось выявить причины возникновения проблемы, и ею оказались различные микроорганизмы, то обязательно следует провести осмотр и сексуального партнера пациентки.

Неприятный запах во время климакса из-за приливов жара

Причиной возникновения плохой пахучести также следует считать и приливы жара во время климакса. Все это также является гормональным дисбалансом. Все дело в том, что во время климактерического периода в организме женщины происходит нарушение терморегуляции из-за того, что резко снижается уровень эстрогенов. Женщина очень часто подвергается приливам жара, ее тело перегревается, а кожа краснеет. Для того чтобы уменьшить потливость во время менопаузы следует в первую очередь, следить за своим весом тела, употреблять как можно меньше кофе, а также пользоваться лишь натуральным бельем.

Во время менопаузы женщина не должна забывать о своем здоровье и тщательно за ним следить. Нужно осознавать тот факт, что если раньше какие-либо возникшие заболевания в организме объяснялись гормональными сбоями, то после наступления климакса они могут быть предвестниками очень серьезных болезней.

Также необходимо посетить доктора, и сдав соответствующие анализы на гормональный фон, применять лекарства, способствующие устранению приливов и избыточному потоотделению.

Профилактика

Чтобы не допустить возникновения неприятного запаха из половых органов, и не дать развиваться воспалительным процессам, следует соблюдать ряд простых правил:

  • прием пищи, обогащенной витаминами. Цитрусы и ягоды, содержащие аскорбиновую кислоту, помогут выводить из организма токсические вещества, а также содействуют укреплению иммунитета;
  • употребление кисломолочных продуктов. Разнообразные кефиры и йогурты способствуют восстановлению баланса полезных элементов;
  • прием природныхантибиотиков. Чеснок и лук необходимы для употребления для того, чтобы помогать организму бороться с бактериями;
  • употребление жидкости. Выпивать ежедневно большое количество воды необходимо для избавления различных токсических веществ и бактерий, которые могут содействовать возникновению неприятного запаха;
  • применения ежедневных прокладок. Они помогут поддерживать чистоту белья и уменьшают проявление запаха. Стоит не забывать, что прокладки следует менять спустя несколько часов, чтобы не допустить распространение микробов.

Познавательное видео по этой теме:

Неприятный запах при климаксе у женщин: от чего появляется, как избавиться

Не занимайтесь самолечением. Вся информация носит только ознакомительный характер. Назначить лечение может только врач.

После 45 лет, а иногда немного раньше или позже, в женском организме запускается процесс гормональной перестройки, обусловленный подготовкой к менопаузе. Это естественное явление, но часто оно влечёт за собой неудобства. Один из частых симптомов при климаксе — неприятный запах. Наступление менопаузы характеризуется угасанием работы яичников. Они вырабатывают меньше половых гормонов, чем раньше. На месте созревающих фолликулов формируются клетки соединительной ткани.

Читать еще:  Французский препарат от климакса клималанин

Перестройка в работе половых органов влечёт за собой нарушения во всём организме. В это время женщина замечает признаки старения. Ухудшается состояние кожи и волосяного покрова, регулярно мучают приливы, появляются проблемы со сном и портится настроение. Но есть ещё один симптом, заставляющий страдать практически всех: неприятный запах в интимной зоне и не только. С этой проблемой можно справиться, если применить комплексный подход.

Почему меняется запах тела при климаксе у женщин

То, что с наступлением менопаузы тело пахнет по-другому, объясняется гормональным дисбалансом и усилением потоотделения. Особенно интенсивно потовые железы работают вечером и ночью. Кроме того, что пота выделяется больше, чем раньше, изменяется его состав. Обменные процессы в климакс протекают не так, как в репродуктивный период.

Нарушается кислотно-щелочной баланс, и это приводит к изменению pH кожного покрова. В результате поверхность кожи и слизистых оболочек иссушается. Появление запаха при климаксе у женщин нередко вызвано обильным потоотделением. У некоторых женщин аромат почти не чувствуется, а у других амбре довольно ощутимо, причём сами дамы чувствуют это и испытывают неловкость.

Факторы, способствующие усилению плохого запаха во время климакса:

  • вредные привычки;
  • преобладание в рационе острой, пряной, пищи, в том числе насыщенной искусственными добавками;
  • стрессы, нервные и физические перегрузки;
  • нарушение режима дня;
  • длительное пребывание на жаре или холоде, в сухом или чрезмерно влажном помещении.

Из-за чего от женщины может пахнуть мочой

В период подготовки организма к менопаузе мочевой пузырь начинает функционировать иначе, чем раньше. Из-за этого появляется зловонный дух. Причиной перемен в функционировании мочевыделительной системы является уменьшение секреции эстрогена — женского полового гормона. Как следствие, изменяется состояние слизистых оболочек, ослабевает тонус мышц.

Слизистая мочевыделительных путей становится раздражённой, из-за этого учащаются позывы к мочеиспусканию. При запахе мочи у женщин при климаксе причина может заключаться в ослаблении мышц сфинктера, которое оборачивается периодическим недержанием.

Ситуации, когда отмечается непроизвольное выделение жидкости:

  • физическое напряжение, например, поднятие тяжести;
  • кашель;
  • чихание;
  • смех;
  • любые резкие движения.

Моча может выделяться на фоне отсутствия позывов к мочеиспусканию. Бывает и иначе: позывы есть, но они ощущаются, когда уже поздно. В течение дня женщине приходится часто отлучаться в туалет, что создаёт определенные неудобства. При попадании мочи на раздражённые слизистые оболочки может чувствоваться боль и резь. Кроме того, если не поменять нижнее бельё, уже через пару часов возникает стойкий запах, который ощущают окружающие. Могут помочь гигиенические прокладки, однако они не помогают избавиться от рези и жжения.

Как бороться с симптомами

Борьба с отвратительным запахом тела при климаксе у женщин не всегда бывает эффективной. Результативность мер зависит от причин зловония. Если амбре вызвано гормональными нарушениями и усиленной секрецией потовой жидкости, исправить ситуацию помогут такие меры:

  • обогащение рациона кисломолочными продуктами;
  • достаточное употребление жидкости.

Кефир, ряженка, сметана и творог способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса. Кроме того, они насыщают организм витаминами, дефицит которых особенно заметен в начальной стадии менопаузы. Умеренное питьё способствует тому, что пот становится более жидким, а интенсивность запаха снижается. Также для борьбы с симптомами можно использовать дезодоранты, только они должны быть качественными и без запаха.

Нормализовать кровоток и снизить потливость поможет ежедневный контрастный душ. Лучше принимать его и утром, и вечером. Потоотделение усиливается, если часто есть острую и пряную пищу, которая приводит к ухудшению запаха пота при климаксе. Лучше придерживаться щадящей диеты, включая в меню как можно больше свежих фруктов и овощей.

Пища, которая обязательно должна быть на столе:

  • постное мясо;
  • тушёная или отварная рыба;
  • овощные супы;
  • салаты из свежих продуктов;
  • травяной чай.

Как уменьшить запах

Вот что ещё можно делать, если при климаксе запах тела доставляет неудобства:

  • во время водных процедур использовать качественные средства для интимной гигиены, не раздражающие кожу и слизистые;
  • регулярно принимать ванны с отварами целебных растения: дубовой коры, тысячелистника, цветков ромашки, травы шалфея;
  • утром или на ночь пить заваренный травяной сбор (пустырник, мелисса, мята);
  • в течение дня выпивать не меньше 1,5-2 л воды (с учётом массы тела), чтобы поддерживать в норме водно-солевой баланс;
  • наносить дезодоранты и антиперспиранты только на сухую и чистую кожу;
  • не допускать отклонения веса от нормы, если полнота не обусловлена заболеванием;
  • для снижения потоотделения наносить на подмышечные впадины крахмал или тальк;
  • каждый день гулять по 1,5-2 часа, и если позволяет свободное время, то и дольше;
  • поддерживать в помещении нормальную температуру и влажность;
  • расстаться с вредными привычками;
  • высыпаться, спать только в проветренном помещении;
  • при повышенной возбудимости пить настойку пустырника или валерианы, так как во время стрессов повышается потливость;
  • не есть пищу с искусственными консервантами, красителями, ароматизаторами и другими добавками;
  • принимать витамины, которые пропишет гинеколог;
  • заниматься посильными видами спорта (упражнения на кардиотренажёрах, плавание, скандинавская ходьба, бег);
  • придерживаться здорового образа жизни в целом;
  • не переутомляться, избегать стрессов;
  • не злоупотреблять кофе и чаем.

Профилактика

Профилактические меры малоэффективны, но можно попробовать предпринять кое-что, чтобы повлиять на ситуацию. Важно, что от плохого запаха из влагалища при климаксе никакая профилактика не поможет, если в организме развивается патология. Но когда анализы в норме, и врачи готовят, что нужно смириться с проблемой, стоит попробовать испытанные средства.

  • Есть больше петрушки, листовых овощей, зелёных яблок и других плодов. Налегать следует на те, в которых в большом количестве содержится витамин C.
  • Есть овощи и плоды, богатые антиоксидантами: морковь, томаты, орехи, ягоды.
  • Пить нежирные кисломолочные напитки.
  • Пользоваться ежедневными прокладками, только не забывать менять их каждые 2-3 часа.
  • Два раза в сутки менять нижнее бельё. Это нужно не только для защиты от неприятного запаха, но и для того, чтобы предотвратить распространение патогенной микрофлоры.

Личная гигиена

Основная мера, доступная всем, — приём водных процедур. Душ или ванна — обязательны. Лучше принимать водные процедуры несколько раз в день. Кроме того, что душ и ванна помогают поддерживать тело в чистом состоянии, они успокаивают и расслабляют нервную систему.

Если запах появляется в результате недержания мочи, необходимо применять урологические прокладки. Подбирать их лучше совместно с гинекологом. Если месячные при климаксе не завершились, изделия должны хорошо впитывать. Также важно, чтобы они подходили по размеру и форме. Не стоит думать, что такие прокладки предназначены только для пожилых людей. Есть разновидности, которые изготавливаются именно в расчёте на женщин, переживающих столь сложный период.

Нижнее бельё нужно выбирать из натуральных тканей. На фоне недержания мочи при климаксе синтетика способствует появлению плохого запаха. Важно, чтобы бельё не давило и не было слишком просторным, иначе края будут натирать и раздражать кожу. Не нужно увлекаться использованием кремов и масел, так как многие из них могут вызвать аллергию. Обычно перечисленные меры помогают забыть о проблеме.

Если статья была полезной, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию