Как пережить приливы при климаксе

Приливы при климаксе что делать женщине

Приливы при климаксе, и вопрос, что делать приходит к каждой женщине в разные годы. Примерно от 45 до 55 лет ее возраста. Да, мои милые, это наша осень и ничего с этим не поделаешь. Правда, если совсем плохо, пускать на самотек такое состояние в наше время лишнее.

Симптомы климакса:

Нужно знать, что делать. Наши яичники уходят на покой и выработка женского гормона эстрогена уменьшается. Отсюда и нам кажется, что в некоторые моменты нас начинает поджаривать просто.

В груди вдруг ощущается жар, переходящий на шею, лицо и выступает пот. Женщина, бедная, стоит, как кипятком ошпаренная. Хорошего мало, тем более сердце бьется так часто, что становится страшно. Это климактерический прилив. Вернее, его симптом.

Вы можете дополнительно почувствовать:

    На лице и шее расширенные сосуды. Бешеное сердцебиение. Пылающую кожу. Моментальная потливость. Если охарактеризовать кратко – пробежал кросс в жаркий день.

Потливость, наплывы дурноты, вызывают постоянное беспокойство у женской половины человечества, мешают нормально спать, нормально жить. Их частота достигает 10 раз, в тяжелых случаях до 20 раз в сутки.

Именно, по причине изменения всего гормонального фона страдалиц в этот момент и нарушается терморегуляция организма. Это может длиться у каждой по-своему. У кого-то несколько месяцев, у других, годы. Примерно от 9 до 16 месяцев будут беспокоить симптомы нарастания дискомфорта и потливости.

Это надоедает, страшно смущает женское население. Согласитесь, мало привлекательного во время разговора вдруг покраснеть, «как рак», а затем вспотеть «как мышь».

Что делать, если мучают приливы при климаксе:

Давайте посмотрим, что же мы сможем для себя сделать, чтобы облегчить такое существование без таблеток. Сразу замечу – при серьезных отклонениях в самочувствии в этот период времени, обращайтесь к докторам. Пускай тщательно проверят ваше здоровье.

Обычно назначают растительные фитопрепараты, смягчающие проявления менопаузы или заместительную гормонотерапию. Это серьезное лечение, самостоятельно лечиться опасно для жизни и здоровья. Помните об этом!

Некоторые лекарства способны вызывать нарастание плохого самочувствия – например, при лечении эндометриоза. Тамоксифен, для лечения рака молочной железы, тоже способствует проявлению дискомфорта.

Прохлада:

Выбирайте для себя прохладные места. Жара, духота провоцируют нарастание отвратительного самочувствия. Зимой сильно не усердствуйте с обогревом квартиры.

Резкие перепады температур:

    Это тоже провоцирует дурноту. Например, леди входит с жаркой улицы в прохладное помещение или наоборот. Не переходите резко из одного температурного режима в другой. Немного адаптируйтесь к перемене.

Одежда:

    В прохладное время года всегда первой одеждой леди должна быть футболка. Затем рубашка с длинными рукавами. Сверху можно одеть свитер. В момент прихода волны тепла вы сможете раздеться до футболки. Начнете остывать, чтобы не простудиться, постепенно наденете рубашку с рукавами, потом свитер. Носите хлопковую одежду или любых натуральных тканей. Так пот легче впитывается, и кожа не такая влажная. Можно носить спортивную одежду из полипропилена. Он пропускает тепло, прекрасно впитывает влагу.

Долой приправы:

    Все приправы с перцем попадают под запрет. Вся острая пища влияет на терморегуляцию. Она же уже нарушена. Наплывы дурноты начнут учащаться.

Ограничение кофеина:

    Он возбуждает нервную систему человека. При этом повышается давление крови, учащается сердцебиение. Спокойно может спровоцировать дискомфортное состояние, выделение пота. Попробуйте ограничить чай и кофе, если станет лучше, уберите из рациона совсем.

Табу на конфеты:

    Как известно, сахар , повышает обмен веществ. Начинает вырабатываться дополнительное тепло. Хотите избежать дискомфорта? Долой все сладкое со стола.

Спиртное:

    При приеме алкоголя в крови резко возрастает уровень эстрогенов. Кажется, хорошо, ведь у нас их дефицит в этот период времени. Но, затем их уровень резко падает, а следом идет дурнота. Знайте об этом.

Соевые продукты:

    Это просто спасение для слабого пола. Соя содержит много природных фитоэстрогенов, обладающих эстрогеноподобным действием. Жительницы Азии намного меньше страдают наплывами жара, потому, что много едят сыра тофу, пьют соевое молоко, включают в меню йогурты из сои. Около 35-45 мг фитоэстрогенов в сутки, вполне хватает. Есть результаты исследований, что потребление в течении двух месяцев, ежедневно, соевой муки, такое самочувствие сокращается на 40%. Цифра внушительная, подтвержденная статистикой. Не покупайте соленых полуфабрикатов. Уберите все копченое, консервы. Больше грызите овощей, разных фруктов.

Что делать, если уже по ночам если мучают приливы крови при климаксе:

Пижамы или сорочки тут ни причем. Женщины плохо спят по причине ночных потов и жарких волн. Приходится вставать, менять мокрое белье на сухое. Влага мешает спать, приходит раздражение. Что можно посоветовать страдалицам?

Ледяная вода:

    Хорошо поможет глоток очень холодной воды. К сожалению, возле кровати ее не поставишь, она согреется. Держите ее в холодильнике. Только один глоток, чтобы прекратить прилив и не простудиться.

Глубокое дыхание:

    Можно и не вставать, проделать серию вдохов-выдохов. Это очень помогает в течение дня. Волны жара становятся заметно реже. Так называют диафрагмальное дыхание (работают мышцы живота). За одну минуту нужно сделать только 6-8 раз вдохов-выдохов. Так замедляется обмен веществ, температуру тела, подавляется выработка в головном мозге определенных веществ, отвечающих за приливы. Как только почувствовали начало приступа, переходите на эту методику дыхания. Это поможет вам расслабиться и быстро заснуть.

Прохлада:

    В спальне не должно быть слишком тепло. Достаточно 22 градусов. Почаще проветривайте комнату для сна. Пускай у изголовья всегда стоит вентилятор. Не кутайтесь в теплое одеяло.

Сорочка или пижама:

    Только натуральные ткани. Тело будет дышать, влага хорошо впитываться, потливость уменьшится.

Совет от автора: Каждая из нас переживет или уже пережила все симптомы климактерического периода времени. Больше гуляйте, по возможности занимайтесь спортом. Воспринимайте данную перестройку организма, как неизбежный процесс. Старайтесь выполнять мои рекомендации для облегчения состояния.

Надеюсь, я ответила на вопрос, почему мучают приливы крови при климаксе, и что делать при этом женщине.

Читать еще:  Бады при климаксе

Желаю всем крепкого здоровья и никаких проблем!

Приливы при климаксе: лечить или терпеть?

Климакс – серьезное испытание для женщины. И начинается это «испытание на прочность» еще до наступления менопаузы. В определенном возрасте практически все представительницы прекрасного пола испытывают довольно неприятные ощущения, вызываемые приливами. На фоне изменений, происходящих в организме, возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушения сна, вялость, апатия, либо, напротив, раздражение и даже агрессия. Эти состояния объясняются просто – происходит естественная гормональная перестройка женского организма.

Что же, терпеливо и стоически переносить эти приливы? Которые случаются порой так некстати! Например, на совещании у начальника, или на переговорах с партнерами и клиентами, или в магазине, в автобусе, да просто на прогулке. Это красное лицо, испарина, головокружение, дрожанье рук, ощущение нехватки воздуха, по сути – выпадение из действительности. А после – дикий озноб, мокрые подмышки, и не спасают никакие дезодоранты. Как выносить непонимающие взгляды окружающих? Как выходить из неловкого положения? Ведь не станешь всем объяснять причину…

Медики придерживаются такой точки зрения: при ощущении сильного дискомфорта во время приливов необходимо лечение. Тем более если они мучают женщину на протяжении нескольких лет. Конечно, придется потрудиться, потому что чудо-таблетки от приливов не существует. Но сотни и даже тысячи женщин, которые настроились на борьбу решительно, получили отличные результаты. Почему бы не попробовать и вам?

Во-первых, научитесь методике глубокого дыхания, это нетрудно. Как только вы почувствовали приближение прилива, начинайте дышать не грудью, а животом. Такое дыхание еще называют «нижним». То есть в процессе дыхания не грудь участвует, а живот: на вдохе он надувается, как шарик, на выдохе – вжимается, подбирается. Для контроля можете положить одну руку на грудь, другую – на живот: на вдохе рука, находящаяся на животе, должна подниматься, лежащаяся же на груди – оставаться почти неподвижной.

В целях профилактики и закрепления навыка такие дыхательные упражнения можете делать утром и вечером, затрачивая на них 6-10 минут. При таком дыхании прилив будет продолжаться недолго. Кроме того, если вы все сделаете правильно, т.е. овладеете «нижним дыханием», от вас уйдут головные боли, вы избавитесь от такой неприятной вещи, как быстрая утомляемость и раздражительность. В конце концов, обретете крепкий здоровый сон. Не верите? А вы проверьте! Вы же ничего не теряете при этом.

Далее. Если приливы вас буквально достали, вымотали, замучили, овладейте методами релаксации. Их много, вам не придется изобретать велосипед. Почитайте специальные книги о медитации йогов, выберите то, что подходит вам, и просто повторяйте эти упражнения. Организм довольно быстро и благодарно откликнется на такую заботу, ведь при качественном расслаблении работа всех систем и органов приходит в норму, как бы успокаивается и начинает работать слаженно и четко. И приливы отступят. Либо станут не такими изматывающими.

Подвергните строгой ревизии свой образ жизни. В вашем рационе мало растительных блюд? Срочно включите их в свое ежедневное меню. Откажитесь от острой, сильносоленой и жирной пищи. Вы мало двигаетесь? Займитесь спортом, делайте гимнастику по утрам (хотя бы просто помашите руками-ногами, поприседайте, попрыгайте, пошагайте). Запишитесь на массаж, спите в прохладном помещении, больше пейте чистой воды.

Очень полезно во время менопаузы принимать витамины группы В и витамин Е. Врачи убеждены, что их регулярное применение благотворно сказывается на состоянии сосудов, нервной системы женщины, а это существенно сокращает количество приливов.

Что же делать, если эти методы не сработают? Воспользоваться более сложными способами. То есть прибегнуть к всевозможным антидепрессантам, успокоительным средствам, специальным препаратам для снижения артериального давления. В крайнем случае следует обратиться к гормональной заместительной терапии. Только никакой самодеятельности, лечение должен проводить врач-специалист.

Гормональная терапия помогает в большинстве случаев, приливы прекращаются или становятся редкими, к тому же не проявляются столь ярко внешне. Обычно врач-гинеколог проводит обследование, и по его результатам подбирает гормон, подходящий и полезный для организма конкретной женщины. Но… известно, что к приему гормонов отношение неоднозначное, многие принципиально отказываются их принимать, опасаясь побочных эффектов. Страхи, увы, небезосновательны, так что по возможности желательно этот сложный жизненный период пережить без применения столь сильных медикаментозных препаратов.

И еще. Обращаю ваше внимание на тот факт, что в период менопаузы обостряются многие хронические заболевания, нажитые к этому моменту. Поэтому именно в это время постарайтесь уделять себе любимой повышенное внимание, почаще отдыхайте и находите поводы для радости. И тогда вам значительно легче будет пережить тяжесть приливов при климаксе. Помните, что жизнь на этом не останавливается, она продолжается!

Людмила Новицкая, врач-терапевт.

Как эффективно бороться с приливами при климаксе

При менопаузальном синдроме проявляются физические, психические и эмоциональные изменения. Но самый выраженный признак климакса – приливы. Так называются внезапные притоки жара к голове и верхней половине туловища, сопровождающиеся избыточным выделением пота. Патологическое явление за сутки может наблюдаться несколько раз, длится полминуты и дольше.

Из-за чего появляются приливы

В фертильные годы в женском организме осуществляется циклический синтез половых гормонов. Гормональным фоном определяется не только приход менструаций и овуляций, но и работа кровеносных сосудов и нервов.

Климакс – естественный процесс, являющийся частью старения организма. При эстрогенном дефиците, вызванном снижением работоспособности яичников, усиливается синтез фолликулостимулирующего гормона в гипофизе для стабилизации гормонального фона. Таким способом гипофиз старается активизировать работу яичников.

Из-за эстрогенной недостаточности нарушается работа:

  • сердечной мышцы;
  • сосудистой системы;
  • эндокринных желез;
  • скелетных тканей;
  • нервной системы;
  • эпителиальных структур.

Как облегчить состояние при приливах

Многие женщины приходят к гинекологам с вопросом, приливы при климаксе – что это такое, и как облегчить состояние. Врачи выписывают пациенткам заместительные гормональные медикаменты. Также рекомендуются гомеопатические лекарства, основанные на фитоэстрогенах растительные препараты, народные рецепты.

Читать еще:  Прогестерон и эстроген при климаксе

Для нормализации самочувствия назначаются:

  • седативные лекарства;
  • негормональные добавки к пище;
  • витаминные комплексы;
  • антидепрессанты.

Также хорошими способами, как избавиться от приливов при климаксе, бывают:

  • расслабляющие ванны на основе травяных отваров;
  • массаж;
  • принятие контрастного душа;
  • нормализация рациона;
  • употребление достаточного количества воды;
  • регулярная физическая активность;
  • ношение чистой и свежей одежды, ежедневная смена нательного белья.

Чтобы узнать, как бороться с приливами жара, нужно обязательно посетить гинеколога. Специалист назначит подходящие медикаменты и даст рекомендации насчет образа жизни.

Лечение приливов гормональными средствами

Основной метод устранения приливов – лечение гормональными медикаментами. Синтетические гормоны эффективно устраняют патологические изменения во время климакса, но подходят не всем пациенткам.

Запрещается прием гормональных лекарств при:

  • онкологии репродуктивных органов и грудных желез;
  • вагинальных кровотечениях неясной этиологии;
  • эндометриозе;
  • тромбозе, тромбофлебите, тромбоэмболии легочной артерии;
  • инфаркте, стенокардии;
  • высоком кровяном давлении;
  • тяжелых нарушениях работы печени;
  • непереносимости искусственных гормонов.

Существуют разные по составу гормональные препараты. Гинеколог может выписать:

  • монопрепараты, содержащие только эстрогены или только гестагены;
  • комбинированные препараты, включающие и эстрогены, и гестагены;
  • попеременный прием эстрогенов и гестагенов.

Если у пациентки удалена матка, то достаточно приема только эстрогенов.

Из монокомпонентных эстрогенных лекарств можно отметить:

Если прием таблетированных гормонов противопоказан, то предлагаются гормональные пластыри и гели:

Монопрепараты с гестагенами показаны при миоме, эндометриозе, вагинальных кровотечениях. Из таких медикаментов можно отметить:

Но в большинстве случаев после наступления менопаузы женщинам назначается комбинированная терапия. В первой половине цикла принимаются эстрогены, во второй – гестагены. Выписываются препараты:

Дозировку и длительность терапевтического курса определяет медицинский специалист. Гормональная терапия длится не менее 2 лет, начинается в пременопаузу, завершается на этапе постменопаузы, в период климакса постепенно снижает частоту и интенсивность климактерических симптомов. Насколько быстро исчезнет климактерический синдром, зависит от выраженности приливов. Если приступы интенсивные, то положительный эффект отмечается спустя полгода лечения.

Прекращение заместительной терапии осуществляется постепенно. Если приливы возвращаются после завершения приема лекарств, то лечение возобновляется.

Общие рекомендации

Понимая, что такое приливы при климаксе, несложно догадаться, что одними медикаментами и растительными средствами самочувствие нормализовать проблематично. Важная мера – изменение образа жизни.

  • Первым делом нужно нормализовать режим дня. Длительность ночного сна должна быть 8 часов. Днем тоже желательно давать организму отдых.
  • При климаксе обязательны прогулки, посильные физические упражнения. Они помогают поддерживать организм в тонусе, улучшают эмоциональное состояние.
  • Необходимо скорректировать рацион. У пожилых людей метаболизм снижен, поэтому пища должна быть менее калорийной. Рацион должен состоять из крупяных каш, рыбы, кисломолочных изделий, овощных блюд, фруктов. Красное мясо, сладости, изделия из белой муки, алкоголь из рациона нужно убрать.

Ведя правильный образ жизни, придерживаясь врачебных рекомендаций, женщина сможет пережить климактерический период без тяжелых последствий для организма.

Если статья была полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.

Приливы при климаксе

Последнее обновление: 09.11.2019

Содержание статьи

Приливы во время менопаузы доставляют женщине не только физический, но и психоэмоциональный дискомфорт. Кто-то пытается справиться с неприятными симптомами самостоятельно, не прибегая к помощи традиционной и народной медицины. Однако, большинство женщин все же использует различные препараты. Какие же средства помогают уменьшить проявления этого состояния, каковы их отличия и как нормализовать самочувствие без вреда для женского здоровья? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Приливы при климаксе после 45 лет

Приливы при климаксе: что это такое и почему они возникают?

Климактерий – это физиологически-обусловленный период в жизни женщины, в течение которого на фоне возрастных изменений преобладают инволюционные процессы в репродуктивной системе. В переводе с греческого означает «ступени» или «лестница».

Около 80% женщин сталкиваются в период менопаузы с разбалансированием вегетативных реакций. Во время менопаузального периода организм переживает серьезную гормональную перестройку, которая отражается на функционировании всех органов и систем. Эти изменения касаются и терморегуляции.

При его недостатке в мозг поступают сигналы о том, что организм подвергается перегреву, хотя на самом деле женщина может не чувствовать этого. Подобные ложные сигналы вызывают цепочку действий, направленных на нормализацию терморегуляции организма. В результате расширяются сосуды, учащается сердцебиение, выделяется пот, ощущается волна жара, разливающаяся по всему телу, краснеют кожные покровы. Приступа длятся от нескольких секунд до 2-3 минут. По истечении этого времени у женщины может начаться озноб.

По количеству приливов определяют тяжесть течения климактерического синдрома: легкая – до 10 приливов в сутки; средняя-10-20 эпизодов и снижение работоспособности; тяжелая – более 20 со стойкой потерей работоспособности.

Неприятные ощущения во время самого приступа, а также постоянное напряжение от ожидания его приближения делают женщину раздраженной и чрезмерно возбудимой. Стресс становится причиной проблем в семейной жизни и на работе, он может спровоцировать бессонницу и появление психоэмоциональной нестабильности. Если же приливы происходят в основном в ночное время, они приводят к нарушению сна и возникновению хронической усталости.

Симптомы при климаксе

Также многие женщины боятся того, что их приливы будут замечены окружающими, ведь следы от пота на одежде всегда бросаются в глаза. Степень потливости при подобных приступах сильно варьируется: если у одних женщин она ограничивается легкой испариной, то другие вынуждены принимать душ и переодеваться по несколько раз в день.

Нет однозначного ответа на вопрос, сколько длятся приливы при климаксе. Организм каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности, влияющие на частоту и продолжительность приливов.

Появление приливов при климаксе не только доставляет женщине физические неудобства и сильный психологический дискомфорт, но и свидетельствует об уязвимости организма перед инфекционными заболеваниями, нарушениями функционирования сердца и сосудов, колебаниях уровня сахара в крови и пр.

Приливы и другие симптомы климакса, видео

Врач и йогатерапевт Сергей Агапкин о симптомах климакса.. Источник – Александп Секрешкин

Как уменьшить приливы и как бороться с чрезмерной потливостью?

Для уменьшения негативных последствий гормональных расстройств во время менопаузы требуется прием подходящих лекарственных препаратов, корректировка питания и режима работы и отдыха. Однако это еще не все. Есть некоторые простые правила, позволяющие уменьшить неприятные проявления приступов:

  • Избегать походов в баню и сауну. Горячий воздух в парных провоцирует чрезмерное потоотделение.
  • Меньше времени проводить на улице в жаркие дни, а также держаться как можно дальше от источников тепла – каминов, печей, обогревателей, костров.
  • Отказаться от курения, употребления горячей, жирной и острой пищи, кофе, алкоголя и сладостей.
  • Питание женщины в климактерическом периоде должно включать больше свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, злаковых культур, пшеничных отрубей, куриных яиц, орехов. Эти продукты оказывают благотворное влияние на женский гормональный фон, что помогает уменьшить проявления климакса. Также в рацион стоит включить продукты, богатые так называемыми фитогормонами. По своему составу они близки к человеческим гормонам, однако не столь эффективны.

Лечение приливов при климаксе: таблетки, пластыри и другие средства

Подбор оптимальной терапии должен осуществляться врачом, так как самолечение может спровоцировать ещё большие проблемы со здоровьем. Подходящее лекарство назначается на основе обследований, проведенных терапевтом, гинекологом и эндокринологом. Также для борьбы с климактерическими приливами может потребоваться проведение лабораторного исследования крови на уровень гормонов, УЗИ щитовидной железы, молочных желез и органов малого таза.

Что же принимать при приливах во время климакса?

Чаще всего врачи назначают пациенткам менопаузальную гормонотерапию(МГТ). Нормализация гормонального фона за счет приема таких препаратов не только позволяет уменьшить потливость, но и обеспечивает улучшение психоэмоционального состояния, помогает справляться с перепадами настроения, повышает работоспособность и оптимизирует концентрацию внимания.

Однако нужно учитывать, что препараты, восполняющие недостаток эстрогена, способны активировать запуск развивающихся онкологических заболеваний – в частности, рак молочной железы, эндометрия или яичников и усугублять хронические заболевания и риск тромбозов. Поэтому лечение гормональными препаратами должно происходить исключительно по составленной врачом схеме.

Они считается менее опасным с точки зрения возможности появления венозного тромбоза.

Приливы при климаксе: лечение без гормонов

Чтобы смягчить интенсивность симптомов климакса, используется не только заместительная гормонотерапия, но и другие препараты. Вместо гормонов, можно использовать следующие средства:

Препараты, нормализующие артериальное давление

В период менопаузы происходят изменения водно-солевого баланса, в результате чего наблюдается задержка жидкости в организме и увеличение объема крови. Это приводит к повышению артериального давления во время прилива. Прием препаратов, понижающих давление, способствует уменьшению потливости и ощущению жара во время подобных состояний.

Успокоительные средства и антидепрессанты

Данные препараты, назначенные в малых дозах, помогают уменьшить стресс, вызванный приливами. Кроме того, прием антидепрессантов и седативных средств в некоторых случаях уменьшает частоту и интенсивность приливов за счет нормализации состояния сосудов.

Витаминные и минеральные комплексы, БАДы

В период менопаузы рекомендуется прием комплексов, богатых ретинолом, токоферолом, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, витамином D, кальцием, магнием, бором.

БАДы на основе фитоэстрогенов. К числу фитогормонов относятся кокосовое масло, ромашка, календула, корень женьшеня, виноград, финики, гранаты, красный клевер, люцерна, лен, солодка и др.

Приливы при климаксе: лечение народными средствами

Справиться с жаром и потливостью во время менопаузы помогают не только традиционные лекарственные препараты, но и рецепты народной медицины. Рассматривать их в качестве основных средств терапии не стоит, но они могут выступать в роли эффективных дополнительных средств.

Для борьбы с неприятными симптомами менопаузы используются разные травы. Из них можно готовить отвары и настои, например:

  • Плоды и цветы боярышника. 5 г подготовленного сырья промыть, поместить в термос и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение часа. Принимать по полстакана 2 раза в день до еды. Настой не только уменьшает частоту и интенсивность приливов, но и улучшает работу сердца и состояние сосудов.
  • Красный клевер. Красный клевер относится к категории фитоэстрогенов, поэтому это растение активно используется для уменьшения приливов. Для приготовления настоя нужно взять 2 ст.л. сухой измельченной травы красного клевера, поместить в термос и залить стаканом кипятка, оставить настаиваться в течение 10 часов. Полученный настой принимать перед едой по 50 мл.
  • Шалфей. Полезно принимать отвар. Чтобы приготовить его, нужно взять 1 ст.л. сухого шалфея, залить 1,5 ст. кипятка и прокипятить в течение 5 минут на медленном огне. Затем отвар остудить, процедить и пить в качестве чая в течение дня.
  • Корень красной щетки (четырехчастной родиолы). Перед приемом средств на основе красной щетки необходимо проконсультироваться с врачом, так как это растение противопоказано женщинам, страдающим от гипертонии. Высушенный измельченный корень (1 ст.л.) залить стаканом воды и прокипятить в течение четверти часа. Отвар остудить, процедить и принимать по 100 мл перед едой три раза в день.
  • Боровая матка.

Климакс без приливов: реальность или мечта?

К сожалению, большинство женщин на собственном опыте сталкиваются с малоприятными симптомами менопаузы. Однако у каждой из них есть выбор: смириться с проявлениями этого состояния или облегчить его за счет приема правильно подобранных препаратов.

Одно из лучших средств от приливов при климаксе – «Климафемин». Данный препарат был разработан специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеет необходимые документы и сертификаты. Средство отличается сбалансированным составом, в который входят натуральные компоненты: фитоэстроген генистеин, коэнзим Q10, экстракт виноградных косточек и витамин Е. В результате применения «Климафемина» снижается частота и интенсивность приливов, уменьшается потливость, происходит улучшение эмоционального фона.

Климактерический синдром. Сметник В.П., Ткаченко Н.М., Глезер Г.А. и др. // М. – 1988. – С. 286.

Депрессивные расстройства у женщин в пери- и постменопаузе. Юренева С.В., Каменецкая Т.Я. // Журнал гинекол. – 2007. – 9(2). С. 5—12.

Психические нарушения у женщин в период климактерия. Тювина Н.А. // М.: Кронпресс. – 1996. – С. 237.

{SOURCE}

Читать еще:  Сухость влагалища климакс
Ссылка на основную публикацию