Испытывает ли женщина оргазм после климакса

Испытывает ли женщина оргазм после климакса?

Многие женщины с возрастом задумываются о том, бывает ли оргазм после климакса и как это может отразиться на интимных отношениях ближе к старости? Важно понять, насколько приход климакса страшен с психологической и с физической стороны. Конечно, климакс – это оповещение о старении организма женщин, увядание не только женственности и красоты, но и былой сексуальной привлекательности. А ведь каждой женщине хочется завораживать мужчин как можно дольше независимо от обстоятельств: возраста и даже наступления климакса.

Что происходит при климаксе?

В период климакса резко снижается уровень эстрогена (женского гормона), неизбежный ведущего к сухости во влагалище, а значит, к:

  • невозможности получения удовольствия от занятий сексом;
  • отсутствию оргазма;
  • появлению болей в период секса;
  • снижению либидо;
  • изменению обмена веществ и гормонального фона.

Именно наступление менопаузы связано с прекращением менструации на фоне гормональной перестройки и прекращения выработки эстрогена, как раз и способствующего прекращению менструального цикла. В климактерический период значительно снижается вероятность зачатия, постепенно угасает сексуальная активность у женщин.

Тем не менее неизбежный процесс эволюции можно приостановить. Врачи советуют женщинам ни в коем случае не опускать руки:

  • использовать средства народной медицины;
  • проводить иглоукалывание, точечный массаж;
  • неукоснительно заниматься физкультурой и всячески поддерживать физическую активность, благотворно воздействующую на половую систему женщин в целом;
  • использовать мед. средства для увлажнения слизистой оболочки влагалища и поддержания сократительной способности матки.

Главное, побороть страх перед новым явлением как климакс, не столь он страшен, как кажется многим женщинам.

Испытывает ли женщина оргазм после климакса?

Хочется развеять стереотипы и о том, что оргазм при климаксе невозможен. Это миф! Женщинам достаточно лишь придерживаться некоторых правил для поддержания организма в форме даже при наступлении климакса:

  1. Поддерживать свой водный баланс, выпивать не менее 8 стаканов воды в сутки для выведения шлаков из организма, питания кожи и волос;
  2. Не допускать сухости в слизистой матки, пользоваться аптечными средствами для орошения также включить в рацион питания витамины и минералы, прием фолиевой кислоты для выработки эстрогена и увлажнения влагалища;
  3. Исключить при обработке интимных мест химические раздражители, проводить гигиену только с использованием гипоаллергенного мыла, смазочных специальных средств, продающихся в аптеках;
  4. Пользоваться аптечными препаратами для устранения болей в момент полового акта и достижения оргазма;
  5. Не забывать 2 раза в год консультироваться с врачом, обращаться к гинекологу за советом.

В целях профилактики соблюдение личной и интимной гигиены крайне важно. Женщинам нужно понимать, что с возрастом многие заболевания просто преследуют и, особенно – в период климакса, это:

  • недержание мочи;
  • проявление экстрасистолии;
  • сбой функций щитовидной железы;
  • повышение чувствительности и болезненности половых органов в момент интимной близости.

Большую роль в сексе имеет эмоциональный настрой. Ведь главное, достичь понимания в любви и во взаимоотношениях. Стоит ли скрывать от мужчины то, что наступила менопауза? Конечно, это личное дело каждого. Но зачастую именно закрепощенность женщин, страх того что мужчина не поймет и не развеет череду сомнений.

Безусловно, занятия сексом насильно не принесут радости. Но может быть, это связано не с физиологическими изменениями в организме женщины, а именно с психологической стороной проблемы. Страха о том, как климакс отразится на интимной близости.

Нужно ли при климаксе использовать контрацептивы?

Безусловно, с возрастом в организме женщины происходят репродуктивные изменения:

  • снижается способность вызревания яйцеклетки;
  • прекращается менструальный цикл, поэтому с прекращением месячных и зачатие невозможно.

Хотя период менопаузы, начиная с начальной фазы, может длиться до 10 лет и, месячные изредка, но все же возвращаются, а значит, и яйцеклетка временами готова к оплодотворению и даже в период менопаузы.

О второй фазе климакса можно говорить, когда задержка менструации продолжается более 1 года, но и даже в этот период возможны менструальные циклы. Очевидно, что использование контрацептивов необходимо и исключать 100% отсутствие беременности у женщин даже на пятом десятке неуместно. Случаи бывают и не единичные, женщина в бальзаковском возрасте становилась матерью.

Тем не менее, даже в период менопаузы нужно использовать контрацептивы во избежание наступления нежелательной поздней беременности. Хотя вычислить срок овуляции по причине нестабильного гормонального фона также прихода менструаций практически нереально. Врачи советуют независимо от дня возможной менструации использовать безопасные противозачаточные средства. Многим женщинам предлагается проведение операции по перевязыванию маточных труб, если, конечно, нет особых противопоказаний:

  • заболеваний сердца и сосудов;
  • гипертонии, высокого давления;
  • сахарного диабета.

Как сохранить желание заниматься интимной близостью?

Не секрет, что мужчины с возрастом остаются более сексуально активными и женщине зачастую даже приходится подстраиваться, чтобы угодить мужу или партнеру. Нужно как-то повышается либидо в период климакса. Врачи же рекомендуют использовать гормональные средства в составе с эстрогенами: Дивин, Прогинов, Премарин с целью повышения сексуальной активности, нормализации психологического состояния, избавления от сухости во влагалище.

Женщинам для повышения сексуального желания можно использовать препараты Клеманс, Климадинон в составе с эстрогенами до повышения эмоционального тонуса, устранения дискомфорта во влагалище и сохранения либидо.

Желательно употреблять постоянно фолиевую кислоту. Для местного применения обрабатывать интимные места гелями: Овестин, Дивигель, также лубрикантами для достижения гармонии в сексе.

Женщинам важно следить за своей фигурой, бороться с лишним весом с включением в рацион бобовых, орехов, овощей и фруктов. Также постоянно пребывать в движении, заниматься спортом, проводить упражнения Кегеля для укрепления мышц во влагалище, повышения яркости ощущений в сексе.

Главное, найти вновь интерес к жизни. Сделать так, чтобы интимная близость оставалась как можно дольше неотъемлемой частью бытия и не думать о наступлении менопаузы. Хотя, конечно, постоянные приливы, отливы, недомогание, слабость дают о себе знать.

Для женщин в бальзаковском возрасте климакс – это скорее психологический дискомфорт, чувство страха перед приближением старости, потерей сексуальной привлекательности для мужчин. Многие женщины опускают руки, перестают следить считая, что оргазм после климакса невозможен. Скорее перестают получать удовольствие по психологическим причинам в первую очередь. Часто чувство страха, неуверенности в себе о том, что партнер может разочароваться при очередном сексе и становятся причинами дискомфорта.

Главное, вовремя помочь самой себе:

  • постоянно орошать слизистую влагалища, не допуская сухости;
  • принимать витамин Е, фолиевую кислоту, поливитаминные комплексы для нормализации выработки гормонов;
  • периодически консультироваться с врачом и сдать анализы не реже 2 раз в год.

Если отношения доверительные и мужчина понимает, что происходит с женщиной в столь непростой период, то и климакс — не преграда для нормальных партнерских взаимоотношений. С возрастом женщины становятся более чувствительными к разным мелочам, в частности и в сексе. Но все дело — в голове. Может быть, просто надоело однообразие в жизни или нет надежного партнера. Это поправимо, создать семью и крепкий брак навсегда не поздно женщинам даже, пребывая на стадии самого глубокого климакса. А оргазм – понятие растяжимое, бывает, что к этому стоит приложить лишь совсем немного усилий.

Оргазм после климакса – почему бы и нет?

Женщины, вступившие в фазу пикантного возраста, когда происходят серьезные гормональные изменения, влекущие за собой утрату репродуктивной функции, а также другие негативные изменения физиологического и психологического характера, нередко задаются вопросом о том, можно ли испытывать оргазм при климаксе.

Физиологические изменения в период климакса

Следует отметить, что наступление менопаузы значительным образом отражается на психологическом состоянии зрелой женщины. Мучительные мысли обуревают ее не только в связи с увяданием внешнего облика. Часто возникают сомнения в своей сексуальной привлекательности вследствие происходящих физиологических процессов.

Так что же происходит при климаксе в женском организме, насколько это влияет на половое влечение, испытывает ли женщина, вступившая на новую ступень жизненного цикла, оргазм после наступления климакса– вот вопросы, требующие внимательного рассмотрения.

Читать еще:  Фенибут при климаксе

Коротко о главном:

  • изменение гормонального фона, являющегося первопричиной увядания репродуктивных функций, проявляется в нарушении менструального цикла, а затем – в полном прекращении менструаций;
  • снижение уровня женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона – становится причиной их прекращения и утраты репродуктивных способностей организма;
  • постепенно угасает сексуальная активность, вызванная рядом причин, среди которых особенно важной является появление излишней сухости во влагалище вследствие недостаточного продуцирования эстрогена;
  • это, в свою очередь, вызывает болезненные ощущения при занятии сексом;
  • присутствие дискомфорта исключает возможность получения положительных ощущений во время полового акта;
  • результат подобных проявлений – отсутствие оргазма.

Кроме упомянутых изменений физиологического характера негативное влияние на проявление положительных ощущений оказывает целый букет заболеваний, сопровождающих менопаузу. Среди них:

  • нарушение функции щитовидки;
  • экстрасистолия (нарушение сердечного ритма);
  • частое мочеиспускание вплоть до проявлений недержания мочи вследствие ослабления мышц;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • повышенная чувствительность органов половой сферы.

Частое мочеиспускание при климаксе влияет на получение оргазма

Ухудшение общего состояния женщины в период менопаузы, вызванное климаксом, сказывается на снижении сексуального влечения, что не может не отразиться на ощущениях, связанных с наступлением оргазма.

Нельзя оставлять без внимания и такой аспект, как эмоциональное состояние. Женщина переживает не только от сознания об уходящей молодости, но и вследствие тревоги по поводу того, как наступление менопаузы воспримет ее партнер. Она замыкается в себе, мучается в раздумьях – стоит ли вообще рассказывать спутнику о наступлении климактерического периода.

Страх перед неизвестностью, непониманием и возможностью охлаждения чувств со стороны любимого человека не дает ей расслабиться. Психологическое состояние – на грани стресса. Переживания о том, насколько климакс отразиться на интимных отношениях часто становятся краеугольным камнем, не дающим женщине раскрепоститься и в полной мере наслаждаться жизнью.

Психологический аспект проблемы в некоторых случаях оказывает больше негатива, препятствующего наступлению оргазма при климаксе, нежели происходящие физиологические изменения.

Возможен ли оргазм при менопаузе?

Испытывает ли женщина оргазм после климакса, зависит от многих факторов. И, прежде всего, от ее психологического настроя, состояния здоровья и от взаимопонимания между супругами.

Если воспринимать наступление менопаузы порогом, за которым начинается унылое прозябание, старость и приближение к пенсионному возрасту, не уделять должного внимания своему внешнему виду и забыть о своей женственности и привлекательности, то естественным итогом станет и угасание сексуальных влечений.

Мнение специалистов единогласно сводится к тому, что достижение оргазма при климаксе – вполне естественное явление. Однако для этого женщина должна научиться жить полноценной жизнью, не воспринимая физиологические изменения в качестве ограничений для нормальных интимных отношений.

Приложив некоторые усилия, радость от секса можно получать в любом возрасте при условии соблюдения некоторых рекомендаций, которые предусматривают:

  • регулярное посещение гинеколога с целью предупреждения развития различных патологических и инфекционных процессов;
  • использование препаратов, уменьшающих негативную симптоматику (сухость влагалища, излишнюю потливость, приливы, неприятный запах, нестабильность артериального давления, повышенную утомляемость);
  • активный образ жизни;
  • правильное питание;
  • полноценный отдых.

Оргазм после климакса можно получить следуя рекомендациям гинеколога

Немало зависит от того, как партнер воспринимает новое состояние женщины. Здесь рекомендуется полное доверие, взаимопонимание и поддержка. Оказывая постоянные знаки внимания, награждая спутницу комплиментами, супруг в значительной степени поможет повысить ее самооценку, позволит ощутить себя по-прежнему привлекательной и обаятельной, а главное – любимой.

Положительные эмоции перед занятиями сексом иногда приносят больше пользы для достижения оргазма, чем любые другие средства.

Нюансы по уходу за интимными зонами

Некоторые тонкости обработки интимных мест позволяют исключить вероятность дискомфортных ощущений во время полового акта.

Чтобы предупредить возникновение болезненных проявлений, часто имеющих место при сексе во время климакса, необходимо выполнять простые правила по уходу за интимной зоной:

  • исключить из пользования агрессивные гигиенические средства;
  • пользоваться только жидким гипоаллергенным мылом;
  • приобрести в аптеке специальные смазочные средства, предназначенные для использования перед интимным контактом.

Одним из вариантов наиболее эффективных средств являются лубриканты. Они используются при отсутствии достаточного количества смазочных веществ во влагалище и недостаточном половом возбуждении, часто наблюдаемом во время климакса.

Способы поддержания сексуальной активности

Из вышеизложенного не остается сомнений в вопросе о том, испытывают ли женщины оргазм после наступления климакса. Секс в период менопаузы приносит не меньше удовольствия, чем до ее наступления.

Однако следует приложить некоторые усилия для поддержания сексуальной активности. Многие женщины интересуются, существуют ли специальные средства, способствующие достижению оргазма при климаксе. Конечно же, есть. И они достаточно разнообразны.

Медикаментозные

Если женщина чувствует угасание сексуального влечения, в некоторых случаях для поддержания либидо специалисты рекомендуют:

  1. Использование специальных гормональных препаратов, повышающих сексуальное желание. Одновременно они устраняют сухость влагалища и способствуют нормализации психологического состояния. Наиболее эффективные средства – Премарин, Прогинов, Дивин.
  2. В значительной мере повышают сексуальную активность, нормализуют эмоциональный настрой такие препараты, как Климадинон и Клеманс. Кроме этого их использование устраняет дискомфортные ощущения за счет увлажнения влагалища.
  3. Гели Овестин, Дивигель и упомянутые выше лубриканты рекомендуются для обработки интимных мест, что дает возможность испытать гармонию и оргазм.

Гель Овестин – средство, которое поможет испытать оргазм после климакса

Перед использованием гормональных препаратов рекомендуется предварительно посоветоваться с лечащим гинекологом.

Витаминно-минеральные комплексы

Поддержание женского организма в хорошей форме – важное условие сохранения сексуальной активности.

С этой целью рекомендуется постоянно принимать Фолиевую кислоту и комплекс витаминов с минеральными добавками. Это позволяет нормализовать гормональный фон и препятствует процессу старения.

Лечебная физкультура

Чтобы интимная жизнь продолжала радовать на протяжении долгих лет, следует заняться укреплением мышц влагалища.

Достаточно хороший результат наблюдается при выполнении упражнений Арнольда Кегеля. Сущность комплекса заключается в умении:

  • чувствовать мышцы влагалища во время мочеиспускания;
  • концентрироваться на сжатии мышц тазового дна в положении лежа;
  • втягивать мышцы тазового дна – можно сидя, лежа и даже стоя.

Перед проведением упражнений необходима консультация врача и инструктора по лечебной физкультуре.

Домашний релакс

Умение расслабляться, восстанавливая душевное равновесие, особенно необходимо для женщины в период менопаузы.

С этой целью не всегда удается отправиться на природу, но в домашней обстановке тоже можно уделить внимание не только своему телу, но и своей душе.

Успокоение психики и восстановление душевного равновесия возможно только при условии полной тишины и покоя. Наушники с тихо звучащей музыкой, ванная комната или массажное креслоYamaguchi– вот более приемлемые варианты релаксации дома.

Коррекция питания

Необходимо особое внимание уделить питанию. В ежедневном меню должно присутствовать большое количество овощей, фруктов, витаминов группы В и Е.

Следует исключить из рациона жирные, жареные и острые блюда. Ограничить потребление мучных изделий.

Психотерапия

Проблемы с сексуальной активностью у женщин после климакса носят скорее психологический, нежели физиологический характер.

Занятия спортом, забота о своем внешнем виде, поддержание веса в допустимых границах – вот составляющие компоненты, способствующие преодолению угнетенного психологического состояния.

Психотерапия может помочь получать оргазм после климакса

Не исключается обращение за советом к психотерапевту, но в большинстве случаев женщине удается прийти к согласию с самой собой самостоятельно.

Образ жизни

Не стоит погружаться в недовольство собой нынешней. Занятия спортом, посещение психологических тренингов, клубов по интересам, путешествия и просто совместное времяпровождение со спутником жизни – лучший способ оставаться молодой, активной, жизнерадостной и привлекательной.

Климакс – не приговор, а только вступление в новую фазу жизни. Любовь и доверительные отношения между партнерами – залог полноценной половой жизни после наступления менопаузы.

Как продолжить получать оргазм после 45?

Каждая женщина, приближаясь к 45 летнему возрасту, задумывается об изменениях, которые её ожидают с наступлением климактерического периода. Менопауза окутана множеством мифов. Интимная сторона этого периода не исключение.

Поэтому, многие дамы сомневаются, возможен ли оргазм после климакса. А часть женщин, считает, что с наступлением менопаузы сексуальные контакты, вообще, не возможны. В этой публикации мы развеем мифы про оргазм при климаксе, а также дадим практические советы, как повысить либидо и улучшить интимную жизнь.

Читать еще:  Таблетки от климакса

Как протекает климакс

Климакс связан с переходом от зрелого возраста к старости. Старение – это естественный процесс всех живых существ. К сожалению, природа не предвидела вечной молодости не для кого.

Но постоянно заботясь о своем здоровье, женщина будет хорошо себя чувствовать и жить полноценной жизнью, которая обязательно включает регулярные сексуальные отношения. К этому времени, дети уже выросли, появились внуки, карьера отходит на второй план и дама может посвятить больше времени себе и своему мужу или партнеру.

Климактерический период имеет несколько важных этапов:

  1. Пременопауза – в норме начинается в 45 лет и характеризуется появлением специфических проявлений связанных с постепенным угасанием гормональной функции яичников.
  2. Менопауза или климакс – последние самостоятельные месячные. Их можно установить только ретроспективно – на протяжении года не было менструации. Средний возраст менопаузы – 50 лет.
  3. Постменопауза – характеризуется полным угасанием гормональной функции яичников и отсутствием месячных. Организм дамы адаптируется к этому состоянию и начинает работать на новый лад. По сути, меняются все обменные процессы, поскольку, раньше на них влияли женские половые гормоны.

Этот период у каждой представительницы прекрасной половины человечества проходит по-своему. Симптомы климакса у женщин очень индивидуальные. У одних какие-то признаки еле выражены, а у других – настолько ярко проявляются, что необходима медицинская помощь.

Влияет ли климакс на интимную жизнь

Во время климакса происходит, по сути, два ключевых события, которые влияют на все процессы в женском организме:

  1. Яичники прекращают свою деятельность.
    Они продуцировали основную часть женских половых гормонов: эстрогенов и прогестерона. Эти гормоны не только влияют на органы репродуктивной системы, но принимают активное участие практически во всех обменных процессах.
  2. Организм адаптируется к низкому уровню половых гормонов и начинает работать по-новому.
    Женские половые гормоны в небольшом количестве синтезирует кора надпочечников.

Описанные события происходят постепенно и занимают много времени.

На фоне гормонального дисбаланса начинают проявляться многочисленные климактерические события. Некоторые из них напрямую влияют на интимную жизнь дамы.

  • снижается либидо – половое влечение;
  • появляется сухость слизистых оболочек половых органов.

Такие изменения происходят из-за уменьшения уровня эстрогенов. Заниженное количество гормонов на протяжении длительного времени приводит к тому, что стенки влагалища становятся более тонкими, а смазки, вырабатывается слишком мало.

Если дама дополнительно ничего не предпринимает, то во время полового акта происходит сильное трение, вызывающие болевые ощущения. Во время такого секса оргазма не бывает.

Что предпринять для того чтобы получать оргазм после менопаузы

Для того, чтобы регулярно заниматься сексом и испытывать оргазм после климакса необходимо устранить описанные выше климактерические симптомы или уменьшить интенсивность их проявлений.

Боремся с сухостью влагалища

Многие дамы интересуются можно ли устранить сухость влагалища без применения лекарств.

Существует комплекс мероприятий, противодействующий этому климактерическому проявлению:

  1. Постоянно заботиться о поддержании своего водного баланса.
    Для этого необходимо выпивать в день не менее 2 литров чистой воды. Вода выводит шлаки из организма и увлажняет кожу и слизистые оболочки, в том числе влагалища. По сути, даме следует выработать правило выпивать на протяжении дня 8 стаканов воды.
  2. Увеличить употребление продуктов богатых на витамины Е, который еще называют витамином молодости. Его много во всех видах орехов, растительном масле и авокадо.
  3. Регулярно употреблять продукты богатые на витамин В9, который называется фолиевой кислотой.
    Его много в бобовых, зеленых листьях салатов, гречневой и овсяной крупе, орехах, тыкве, свекле, бананах и грейпфрутах.
  4. Временами по назначению врача принимать витаминные комплексы, предназначенные для своего возраста.
  5. Носить бельё толь из натуральных тканей.
  6. Использовать для интимной гигиены специальные гипоаллергенное средства для женщин во время климакса.
  7. Исключить контакт со всеми химическими раздражителями интимной зоны.
    Использовать для стирки нательного белья детские стиральные порошки.
  8. Перед каждым половым контактом использовать лубриканты – интимные гели-смазки.
    Они помогут устранить дискомфорт во влагалище и болезненные ощущения во время полового акта. Дама получает удовольствие от секса и достигает оргазма.

Важно не реже 2 раз в год проходить обследование у гинеколога. Врач подберет средство для интимной гигиены и посоветует лубриканты. Кроме того, во время климакса организм ослаблен, и поэтому, подвержен различным заболеваниям.

Повышаем либидо

Понижение полового влечения связано с уменьшением количества эстрогенов. Есть ли шанс у женщины самостоятельно его поднять? Либидо напрямую связано с самооценкой. Даме важно ощущать, что она желанна и любима. Поэтому, эту проблему легче решать сообща со своим мужем или партнером. Климакс – это реальное испытание для пары.

Мужьям следует чаще говорить жене о своей любви, делать её комплименты, дарить цветы и устраивать романтические ужины. Как известно, женщины любят ушами. Когда им часто говорят, что они прекрасны и любимы в любом возрасте, то их либидо повышается. Такие представительницы женского пола способны испытывать сексуальное желание 2-3 раза в день и получать яркий оргазм.

Для повышения самооценки женщине придётся потрудиться самой. Женский организм с возрастом претерпевает изменения: появляются морщины, седина, целлюлит. Когда дама считает себя сексуально не привлекательной, то либидо понижается. Вся проблема в голове. Женщине следует внимательно рассмотреть себя в зеркале. Так, она поймёт, что проблема не настолько велика, как казалось изначально.

Посильные занятия спортом помогут сбросить лишние килограммы и улучшить фигуру. Регулярное использование специальных скрабов, лосьонов, а также массажа и солевых ванн избавит от проявлений целлюлита. Применяя правильный регулярный уход за лицом, можно уменьшить глубину морщин и подтянуть контур лица. Стильная стрижка и ухоженный маникюр позволят даме чувствовать себя более привлекательной. В результате либидо повысится.

Если либидо не повысилось, то следует посетить гинеколога, которые подберёт гормональное лекарство. Для повышения сексуальной активности, устранения сухости в интимной зоне и устранения психологических проявлений назначают: Прогинова, Дивина, Премарин. Кроме того даме пропишут фолиевую кислоту и гели для местного назначения: Дивигель и Овестин.

Как можно улучшить интимную жизнь в зрелом возрасте

Важно помнить, что длительное воздержание от секса вредно женскому организму. Продолжительные перерывы в интимной жизни до климакса ускоряют его наступление. Яичники начинают вырабатывать меньше половых гормонов, а это ведет к полному прекращению гормональной функции.

На фоне сниженного уровня эстрогенов либидо понижается. Повысить сексуальное влечение женщине будет непросто. Кроме того, будет сложнее испытать оргазм после затянувшейся паузы. Специалисты не советуют воздерживаться во время климакса. Регулярный секс замедляет процесс старения организма и препятствует развитию депрессии.

Для улучшения половых отношений во время климакса даме следует:

  1. Заняться сексуальным самообразованием.
    Для этого читать книги, статьи в Интернете, смотреть фильмы о том, как доставить удовольствие партнеру и получить оргазм. Узнать больше об возрастных изменениях чувствительности женского организма. Ведь, некоторые точки становятся с годами более чувствительными.
  2. Заранее готовиться к интимной близости.
    Для того чтобы максимально расслабиться следует принять теплую ванну. Перед сексуальным контактом всегда нужно использовать лубриканты. Для полового акта выбирать позиции, которые не вызывают болевых ощущений или дискомфорта.
  3. Практикуйте некоитальные отношения.
    Существует много сексуальных техник без полового акта. Например, эротический массаж, оральные ласки или петтинг. Их применение поможет повысить либидо.

Также важно заранее позаботиться о предохранении, чтобы не волноваться о возможной неплановой беременности, которая ещё вполне реальна.

Интимная жизнь во время климакса должна быть активной. Возрастные изменения этому не помеха. Дама может и должна испытывать оргазм при менопаузе. Для этого следует устранить сухость влагалища и повысить либидо.

Это невозможно сделать при заниженной самооценке. Поэтому, важно продолжать следить за своей фигурой и внешностью, а также психологическим здоровьем. И тогда качественный секс с оргазмом надолго станет неотъемлемой частью многогранной жизни в зрелом возрасте. Желаем вам крепкого здоровья!

Читать еще:  Боярышник при климаксе

А что вы знаете об оргазме после менопаузы?

Может ли быть оргазм у женщины в климаксе?

В современном мире огромное количество зрелых женщин относятся к климактерическому периоду, как к одному из самых ужасных периодов на своем жизненном пути. Согласно большинству мнений женской половины человечества, климактерический период – это так называемое начало старости, увядание женской привлекательности и красоты и переход к пенсии, которая для многих кажется окончанием их половой жизни.

Поэтому многие настраивают себя на то, что они потеряли всю свою привлекательность перед мужчинами и все меньше начинают уделять своей внешности внимания и должного ухода, все более теряя женскую таинственность и красоту.

Такое отношение к себе с началом климакса является не правильным и ошибочным. Ведь прекрасно и привлекательно можно выглядеть в любой период своей жизнедеятельности: нужно лишь следить и ухаживать за состоянием своей кожи, волос, ногтей, всего внешнего образа. Что касается половой активности в климактерическом периоде, то женщины часто задаются вопросом: «А может ли быть оргазм при климаксе?»

По мнению некоторых так называемых экспертов половой системы женского организма, с наступлением климактерического периода происходит угасание возможности получить оргазм после климакса и его начального этапа наступления, во время полового акта. Но, на самом деле это не так.

Климакс является лишь очередной ступенькой на всем жизненном пути женщины, и при половом акте каждая женщина может ощущать все прелести тесного общения с половым партнером.

Бывают лишь ситуации, когда происходит временное снижение сексуальной активности и либидо, но это вполне исправимые проблемы, о которых и пойдет речь в данном материале.

Причины снижения либидо

Сам процесс наступления климакса у женщин не должен никаким образом сказываться на сексуальной стороне их жизнедеятельности. Даже тогда, когда климактерический период начал интенсивно протекать и прекратились менструальные выделения, женщина может продолжать жить половой жизнью и получать от этого удовольствие. Но бывают и такие ситуации, когда уровень сексуальной активности у женщин может снижаться.

Этому могут поспособствовать три основные причины, при борьбе с которыми уровень и качество половой жизни может измениться в лучшую сторону, а сексуальные отношения между мужчиной и женщиной могут стать более насыщенными.

Итак, к причинам, способствующим угасанию либидо, относятся:

  1. Ответная реакция организма на негативный настрой женщины на подсознательном уровне. Если женщина на протяжении определенного периода времени будет убеждать себя в том, что с наступлением климакса она больше не будет получать оргазм во время полового акта, то это в конечном итоге так и случится. Поэтому, если женщина желает и дальше продолжать вести активную половую жизнь и получать от этого океан удовольствий, то не стоит забивать свою голову ненужными мыслями и рассуждениями; ведь не зря говорят, что мысли материальны.
  2. Частые стрессовые ситуации, переживания и разочарования в половом партнере, длящиеся на протяжении долгого периода времени также могут привести к снижению половой активности.
  3. Низкий уровень тестостерона, возникающий на фоне множества причин, связанных с гормональными перестройками в женском организме на рубеже переходного периода.

При наличии низкого уровня тестостерона не стоит отчаиваться, так как на полках современной фармакологии представлен огромный выбор лекарственных препаратов, способствующих повышению андрогенных гормонов для прохождения курсового лечения, назначенного квалифицированным специалистом.

Методы повышения либидо путем устранения климактерической патологии

При выявлении истинных причин, способствующих снижению либидо, необходимо сразу приступать к их ликвидации, чтобы избежать того момента, когда организм адаптируется и начнет функционировать без половых актов — и жизнь женщины превратится в монотонное существование.

С наступлением климактерического периода в организме могут возникать некие патологии, при развитии которых у женщины не может быть оргазма при климаксе. Поэтому чтобы на протяжении длительного периода жизнедеятельности ощущать все прелести и последствия полового влечения, необходимо своевременно устранять климактерические патологические изменения в организме.

Рассмотрим самые распространенные патологии при климаксе, препятствующие нормальной половой жизни зрелых дам.

Образование сухости на слизистых поверхностях интимной зоны

Последствиями недостаточного содержания эстрогенов в женском организме может стать образование сухости на слизистых поверхностях в области влагалища, что характеризуется проявлением чувства жжения и зуда, также болевой симптоматикой при половом акте, и тут уж не до оргазма. Для того, чтобы нормализовать свое состояние, устранить сухость во влагалище и вернуться к нормальному уровню сексуальной жизни, необходимо:

  1. Обеспечить нормальный уровень водообменных процессов в организме. Для этого необходимо в сутки поглощать не менее двух литров воды. Ведь вода является вторым источником жизни: она способствует выведению из организма шлаков и токсинов, а также увлажнению внутренних органов и их нормализации функционирования, причем интимная зона женского организма не является исключением.
  2. Применение витаминно-минерального комплекса, содержащего витамины группы Е и полезные микроэлементы. Витамин Е является важнейшим компонентом таких препаратов, способствующим секреции эстрогенов, увеличению выработки влагалищной смазки, улучшению общего самочувствия и повышению сексуальной активности.
  3. Устранить все возможные контакты влагалища с раздражителями химической природы, а именно: носить белье только из натуральных хлопчатобумажных тканей, использовать гипоаллергенные средства для проведения процедур интимной гигиены.
  4. Сохранять физическую активность. Ведь сократительная функциональность матки способствует выработке влагалищной смазки, поэтому для поддержания матки в тонусе, необходимо регулярно выполнять специальный комплекс физических упражнений.
  5. Также ликвидировать излишнюю сухость в области влагалища можно при помощи специальных влагалищных смазок, продающихся в виде гелей.

Использование смазочных средств позволит женщинам получить неземное наслаждение от интимной близости со своим партнером.

Патологические проявления в виде недержания мочи, экстрасистолии и другие

Наступившая менопауза обязывает каждую женщину регулярно проходить диагностическое обследование на предмет выявления, есть ли какие-либо патологии в организме, сопряженные с климаксом, или нет.

При обнаружении любого патологического изменения в организме, нужно предпринять все необходимые меры для их устранения, особенно, когда это может как-то отразиться на сексуальной стороне жизнедеятельности женщины. Только при ответственном подходе к состоянию своего здоровья можно на протяжении многих лет получать море наслаждений от насыщенной половой жизни.

Негативное настроение перед началом интимных отношений

Каждая представительница прекрасного пола имеет свойство накручивать у себя в голове множество лишней информации, переворачивать все «с ног на голову» и мысленно усугублять даже небольшие бытовые проблемки. При таком отношении к жизни сексуальная ее сторона начинает ухудшаться. Ведь перед интимными взаимоотношениями с половым партнером нужно быть расслабленной и открытой, а не загруженной различными переживаниями, препятствующими естественному получению элементарного женского счастья и оргазма при половом акте.

Для того, чтобы получить массу наслаждения от секса с половым партнером, необходимо прежде избавиться от лишних раздумий и освободить свою голову от бытовых проблем. Ведь, как известно, женский организм несколько тяжелее довести до состояния оргазма, чем мужской. А уж если во время секса женщина будет думать о том, что она не успела приготовить, постирать или сбегать в магазин, то уж получить наслаждения от происходящего процесса будет крайне сложно, причем обоим партнерам.

Поэтому нужно всего лишь понять одну вещь, что любые проблемы, какими бы они не казались нерешаемыми, всегда имеют запасной вариант решения. Так что не стоит упускать свое время, тратя его на решение бесконечных головоломок, а заняться собой, насытить свою жизнь прекрасными красками, и быть как можно ближе к своему партнеру.

Также стоит отметить, что к моменту наступления менопаузы в жизни женщины, ее дети уже становятся самостоятельными и даже появляются внуки. Поэтому, климактерический период – это то время, когда можно пожить для себя, в свое удовольствие, насытиться всеми прелестями сексуальных отношений, не боясь образования нежелательной беременности даже после климакса. А также дополнять свою жизнь радостью от общения с повзрослевшими детьми и внуками.

Познавательное видео по этой теме:

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию