Как уменьшить потливость при климаксе

Как уменьшить потливость при климаксе?

Возникновение физического угасания, которое относится к детородной функции, имеет название – климакс. Самым частым симптомом, который сопровождает данный период, является гипергидроз. Рассмотрим в статье, почему возникает данная проблема и как уменьшить потливость при климаксе.

Общие сведения

Механизм выделения пота важен для нормализации и поддержания стабильной температуры и водно-солевого обмена. Если человек находится в состоянии стресса, у него повышена температура (во время болезни) или он находится в жарком помещении, выделение пота в несколько раз усиливается.

Когда женщина входит в период менопаузы, у нее отмечается нарушение терморегуляции, что создает определенные неудобства. Такие «сбои» вызваны тем, что учащаются нервные импульсы, передаваемые к потовым железам.

Предпосылки

К основным причинам развития менопаузы относят:

Недостаток в крови гормона – эстрогена.
Отсутствие фолликулов, продуцируемых яичниками.
Нарушения функционирования гипофиза и гипоталамуса, которые отмечаются при наличии гормональных патологий.

Дополнительными факторами, провоцирующими гипергидроз, можно назвать:

лабильность, которая прогрессирует в нервной системе;
длительные и регулярные стрессы;
избыточный вес, ожирение;
чувство постоянной усталости;
наличие вредных привычек.

Уровень определенных гормонов (фолликустимулирующего и лютеинизирущего), вырабатываемых в передней части гипофиза, при климаксе повышается. Это приводит к тому, что меняется работа центров, расположенных в нервной системе. Они расположены возле «температурного центра», следовательно, когда отмечается нарушение в работе, это провоцирует избыточную импульсацию.

Организм на такие перемены реагирует повышением уровня потливости, усилением притока крови, усиливающимся жаром, повышением АД, расширением сосудов.

При нарушении гормонального баланса, у женщины формируется лабильность нервной системы, это приводит к быстрым сменам настроения, повышенной возбудимости. При регулярном перенапряжении нервной системы потовые железы начинают работать в усиленном режиме, что и провоцирует сильное потоотделение.

Избыточный вес часто становится предпосылкой к гипергидрозу, т.к. организм нуждается в повышенных затратах энергии.

Симптоматика

Наиболее выраженными местами, где отмечаются «приливы» являются область подмышек, груди, шеи и, конечно, лица.

Характерные проявления климакса, а именно гипергидоза:

мокрота, которая затрагивает лицо, область подмышечных впадин;
трудно устраняемый запах сильного пота;
раздражение, возникающее на кожных покровах;
бессонница, нарушение сна, т.к. присутствуют частые ночные приливы;
простудные заболевания, частота которых повышается при частом ношении мокрой от пота одежды.

Об особенностях патологического течения климакса рассказывается в статье.

Диагностика

Избавиться от потливости во время климакса, можно при условии, если дифференцировать ее с наличием патологий в других органах или системах, которые имеют аналогичную симптоматику:

атрофия яичников;
патологии в щитовидке;
гормональнозависимые (опухолевые) болезни;
выброс в кровь пролактадина;
психические заболевания, которые сопровождаются паническими атаками.

Чтобы окончательно определиться с причинами возникновения повышенного потоотделения и установить их предпосылки, следует пройти обследование, которое включает:

Выяснение гормонального статуса женщины.
Выявление уровня ФСГ в моче.
УЗИ (органов малого таза).
Маммография.
Гистологическая диагностика.

При необходимости могут потребоваться дополнительные методы диагностики или консультация нескольких врачей (невролог, эндокринолог, кардиолог), что поможет снять потливость при климаксе.

Как уменьшить потливость при климаксе: способы терапии

Чтобы снизить симптоматику, чаще всего проводится комплексная терапия, включающая прием:

Гормоносодержащих препаратов.
Фитогормонов.
Успокаивающих лекарственных средств.
Антидепрессивных медсредств.

Рассмотрим, какие рекомендуются лекарства при климаксе от приливов и потливости.

Гормональные таблетки от потливости при климаксе

Данный метод терапии считается наиболее эффективным. Назначается врачом, когда другие методы «не работают».

Медсредства содержат синтетические гормоны и могут быть:

Эстрогеносодержащими (Овестин, Климара, Дивигель, Прогинова).
Комбинированными (Климонорм, Дивина, Анжелик, Фемостон).

Прием ЗГТ способствует пополнению дефицита гормонов, это способствует снижению симптоматики, возникающей при климаксе, в частности к уменьшению проявлений потливости.

Фитогормоны

Данные средства включают в своем составе натуральные (растительные) эстрогены, поэтому обладают несколькими положительными моментами от применения:

не провоцируют изменений в гормональном фоне;
обладают малыми побочными действиями, не имеют противопоказаний к применению;
не влияют на вес, не способствуют ожирению;
можно применять с другими медпрепаратами.

Чаще всего назначаются:

Успокаивающие средства

Считаются дополнительным способом терапии, не вызывают привыкания или же зависимости к приему.

Наиболее популярные средства: лекарственные настойки (валериана, пустырник); Афобазол.

Также хорошей эффективностью обладает гормональный пластырь от климакса.

Антидепрессивные препараты

Рекомендуется во время депрессии, она чаще всего является признаком возникновения климакса. Назначаются при наличии тяжелого течения данного периода, только при назначении и регулярном контроле врачом.

Что принять при климаксе при потливости решает специалист. Он подбирает способы и длительность терапии учитывая выраженность и периодичность симптомов, а также общего самочувствия пациентки. В большинстве случаев и средства, и медпрепараты подбираются такие, которые имеют комбинированное действие.

Как устранить гипергидроз во время климакса?

С наступлением климактерического периода в организме дамы происходит гормональная перестройка, которая сопровождается различными проявлениями. Одним из них является повышенная потливость при климаксе, которая называется гипергидроз.

Этот климактерический симптом доставляет женщине много неудобств. Не все знают, что его можно и даже нужно лечить. В этой публикации мы подробно рассмотрим, с чем связано появление гипергидроза и главное, как избавиться от потливости при климаксе.

Почему появляется повышенная потливость во время климакса

Климакс или менопауза – это закономерный жизненный период на протяжении, которого происходит естественное завершение репродуктивной функции дамы и прекращение работы яичников. Наступление этого этапа связано с окончанием запаса яйцеклеток, заложенного ещё во время полового созревания девочки. В норме климактерический период наступает в 45-47 лет.

Яичники вырабатывают женские половые гормоны: эстрогены и прогестерон. Эстрогены влияют на многие процессы происходящие в женском организме. В частности они воздействуют на центр терморегуляции, который находится в гипоталамусе – участке головного мозга. Центр воспринимает падение уровня эстрогенов в крови за сигнал о перегреве организма и запускает специальный механизм для борьбы с излишним теплом.

Для этого расширяются периферические сосуды, размещенные в верхней части туловища и голове. При этом учащаются сокращения сердечной мышцы для того, чтобы быстрее перекачать большой объём крови. Поскольку температура тела в период менопаузы нормальная, то все описанные процессы женщина воспринимает за специфический симптом – приливы жара, которые сопровождаются повышенным потоотделением.

Во время климакса яичники неравномерно продуцируют эстрогены. Каждое понижение уровня половых гормонов центр терморегуляции воспринимает за сигнал о перегреве и запускает в действие механизм с целью избавиться от излишнего тепла. Для дамы – это приступ прилива жара и потливости.

Причины гипергидроза

Можно выделить следующие причины, которые приводят к повышенной потливости во время климактерического периода:

Приливы жара, которые заканчиваются обильным выделением холодного пота.
Мы подробно рассмотрели причины появления этого специфического симптома. Приступы жара могут беспокоить женщин в период климакса до 50 раз за сутки.
Психоэмоциональная нестабильность.
Гормональный дисбаланс провоцирует у женщин развитие таких климактерических симптомов, как повышенная нервозность, беспричинная раздражительность, необоснованная агрессия, плаксивость, обидчивость. На фоне таких эмоциональных всплесков половые железы активизируются, и появляется излишняя потливость.
Лишний вес.
Многие женщины к наступлению климактерического возраста успели набрать лишние килограммы. Обремененный ими организм вынужден тратить большее количество энергии при самых незначительных нагрузках. Поэтому, полнота провоцирует гипергидроз.

Читать еще: Сухость в интимной зоне при климаксе лечение

Таким образом, причины появления при климаксе сильной потливости в основном связанны с угасанием гормональной функции яичников, а также лишним весом.

Нужно ли бороться с гипергидрозом?

Некоторые женщины воспринимают климакс, как неизбежное возрастное изменение деятельности организма, и поэтому ничего не предпринимают для уменьшения интенсивности его симптомов. По мнению врачей, такой подход неверный.

При климаксе потливость создаёт для представительницы женского пола следующие проблемы:

При гипергидрозе выделяется неприятный запах, который не в силе замаскировать дезодорант или другое косметическое средство от потливости. Дама знает о такой проблеме и у неё развиваются комплексы. Она меньше посещает разные мероприятия и людные места. Такое домашнее затворничество неблагоприятно отображается на её психоэмоциональном состоянии.
Ухудшается качество жизни. Ночные приступы приливов вынуждают женщину вставать для того, чтобы принять душ, переодеться и сменить промокшее от повышенного потоотделения постельное бельё. Как следствие она лишена полноценного ночного отдыха. Приступы в утренние часы мешают сборам на работу и тем самым провоцируют дополнительную нервозность. Обильное потение лица и тела во время рабочего дня доставляет женщине дискомфорт.
Большое количество пота раздражает кожу. Она воспаляется, становится красной, появляются высыпания и зуд. Особенно к этому склонны участки, имеющие повышенную чувствительность: под грудью, на шеи, в подмышечных впадинах.
Увеличивается вероятность подхватить простуду. В климактерический период у дамы снижается иммунитет. Поэтому, она подвержена различным заболеваниям. Вспотевшей женщине легче подхватить вирусы.

План действий

Если замучила излишняя потливость при климаксе, то наверняка вас интересует вопрос, как избавиться от нее без угрозы для здоровья. Доказательная медицина советует не спешить принимать заместительную гормональную терапию, ведь искусственные гормоны имеют большой список побочных проявлений.

Более разумно придерживаться следующего плана действий:

Изменить образ жизни.
Использовать рецепты народной медицины.
Принимать лекарственные средства, содержащие в своём составе фитоэстрогены.
Пить гормональные препараты.

Остановимся на каждом этапе этой программы более подробно.

Какие изменения нужно внести в свой образ жизни

Специалисты считают, что баланс жидкости в организме напрямую зависит от образа жизни. Поэтому, ища ответ на вопрос, как уменьшить потливость женщине следует откорректировать свой привычный образ жизни и отказаться от некоторых привычек.

Нужно пересмотреть свой привычный рацион питания.
В первую очередь следует отказаться от того, что буквально взвинчивает нервную систему: алкоголь, крепкий кофе и чай, а также острые приправы. Далее следует откорректировать свое питание, чтобы оно насыщало организм витаминами и микроэлементами, способными успокаивать нервы. А именно: витамины группы В, магний, фосфор, кальций, калий, железо и йод. Важно увеличить употребление клетчатки, которая выводит из организма токсины, которые неблагоприятно влияют на нервные клетки. В каждодневное меню следует включать свежие овощи и фрукты, крупы и молочные продукты.
Важно снизить вес, но голодать и садиться на монодиеты во время климакса нельзя.
Повысить физическую активность.
Умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе способствуют снижению частоты приливов, нормализуют сон и повышают иммунитет.
Более тщательно подбирать одежду, в том числе нижнее бельё.
Следует отдать предпочтение натуральным тканям и свободному крою, который не сковывает движения. Лучше одевать несколько тонких вещей, чем одну теплую. Тогда всегда что-то можно снять, чтобы не перегреваться.
Бросить курить.
Никотин способствует сужению сосудов. Приступы приливов у курящих дам более интенсивные и длятся дольше, чем у их некурящих сверстниц.

Поскольку, приступы приливов учащаются в ночное время, то следует регулярно проветривать спальню. Лучше спать под теплым одеялом, но с открытой форточкой.

Рецепты народной медицины от излишней потливости

Важно знать, как бороться с гипергидрозом при помощи трав. Сильная потливость прекратится от применения настоя шалфея. Эта лекарская трава не только уменьшит активность половых желез, но успокоит нервы.

Нужно залить 2 ст. ложки сухой травы стаканом кипятка и настоять 1 час. Разделить на три порции и выпить между приёмами пищи. Травники советуют принимать шалфей не дольше чем 2 недели, а потом сделать перерыв, как минимум на 10 дней и только при необходимости повторить курс лечения.

Эффективно борется с потливостью чай с липой, мятой или мелиссой. Все эти травы имеют успокаивающие действие. Хорошо себя зарекомендовали ванны с отваром коры дуба и ромашки. Кора дуба снижает активность работы потовых желез, а ромашка имеет антибактериальное и успокаивающие действие. Принять такую ванну следует перед сном, но не дольше 15 минут.

Какие медикаменты помогут избавиться от гипергидроза

Необходимо знать, что делать, когда не помогли первые два пункта предложенного плана. Даме следует обратиться к гинекологу, который подберет адекватное лечение. Врач выпишет даме средства, имеющие в своем составе фитоэстрогены – вещества, которые идентичны женским половым гормонам и входят в состав таких растений: соя, красный клевер, цимицифуга и другие.

К наиболее популярным препаратам этой группы относятся: Климадинон, Климактоплан, Ременс, Ци-Клим и Феминал. Курс лечения такими средствами от 3 месяцев до полугода. Но проявив упорство, женщина не только перестанет сильно потеть, но устранит другие климактерические симптомы: приливы, нарушения сна, повышенную нервозность, головные боли и т.д.

Когда гипергидроз и другие проявления климакса выражены сильно, то рассмотренные меры могут не справиться. Врач, основываясь на результаты анализа крови и медицинского осмотра, подберёт даме гормональные лекарства.

С гипергидрозом во время климакса следует обязательно бороться. Поменяв свой привычный образ жизни, дама сможет не только убрать излишнюю потливость, а другие неприятные климактерические проявления: приливы, излишнюю нервозность, раздражительность, нарушения сна.

Читать еще: Оргазм после климакса

Начинать лечить повышенное потоотделение следует фитопрепаратами. Только в том случае, когда были испробованы все рассмотренные мероприятия, а положительного результата не достигнуто, то врач назначит гормональные лекарства. Желаем вам крепкого здоровья!

А какие способы устранения повышенного потоотделения знаете вы?

Беспокоит потливость при климаксе?

Климакс… Менопауза… Гормональные изменения у женщин.. Прекращение репродуктивной деятельности.. Потливость при климаксе… Слова и определения, казалось бы, все разные, а смысл у них один: женщина достигла периода снижения половой функции.

Различают климакс ранний (наступающий до 40 лет), своевременный (45-55 лет) и поздний (после 55 лет). Как правило, самочувствие женщины в любом климактерическом периоде характеризуется как тяжкое, невыносимое, мучительное. Продолжается это несколько лет, «сигнализируя» о старении организма. Процесс этот сопровождается следующими проблемами:

физиологическими (снижение половой функции, нарушение сна и бессонница ночью вкупе с сонливостью днем, боли в суставах, старение кожи, сопровождающееся появлением морщин);
психологическими (депрессии, быстрая утомляемость, резкие смены настроения, изменение характера, повышенная раздражительность, обидчивость, порой даже мнительность, беспричинное, на первый взгляд беспокойство, ничем не объяснимая слабость, нервозность);
гормональным взрывом, который несет резкие приливы жара, перепады артериального давления, скачки пульса и, как внешнее проявление всего перечисленного, повышенную потливость.

Потливость при климаксе: причины

Чрезмерное потоотделение при климаксе доставляет массу неудобств, хотя его и можно отнести к явлениям, обычным для менопаузы. К избыточной потливости (гидрозу) ведут такие ситуации, как: жара на улице или духота в помещении, стрессы, прием медикаментов, определенный образ жизни.

Повышенная потливость в период менопаузы – симптом, характерный для 75-85% женщин, однако его проявления достаточно индивидуальны. Частота и продолжительность «приливов», время их «прихода» (дневная испарина, ночной пот) – частная переносимость каждой отдельной женщиной. Все зависит от реакции организма на жар. К слову, подобные приступы могут возникнуть задолго (за несколько лет!) до наступления менопаузы и длиться до полутора десятков лет, «изводя» женщину, делая ее жизнь невыносимой для нее самой, а ее (женщину) – невыносимой для близких и сослуживцев.

Приступы потливости во время климакса, как правило, бывают очень резкими, внезапными. Они носят название «приливы». Длительность приливов – как несколько секунд, так и несколько минут, а интервалы между ними – 0,5-2 часа. Время появления – круглосуточно. Внешними признаками являются гиперемия (покраснение лица), повышение потоотделения, которое сопровождается чувством жара, а порой даже онемением кистей рук и пальцев, покалыванием их кончиков, а кроме того тахикардией и, в редких случаях, потерей сознания. Заканчивается же прилив либо чувством зябкости, холода, либо ознобом.

Почему возникают приливы?

Климакс – особый период в жизни женщины. Ее организм начинает страдать от нехватки женского гормона эстрогена. Он оказывает непосредственное влияние на так называемый терморегуляционный центр, расположенный в гипоталамусе, в мозге. Снижение выработки этого гормона воспринимается организмом как сигнал о «перегреве», вследствие чего, тот начинает активно отдавать тепло, расширяя периферические сосуды, «включая» тахикардию и потоотделение, что и ограждает тело человека от перегрева.

Снижение уровня половых гормонов (эстрогенов) – напрямую связано с отвечающими за терморегуляцию центрами мозга, то есть с физиологией. Поэтому «лекарства от климакса» нет и быть не может. Избавиться от приливов и самостоятельно справиться со всеми проявлениями старения организма у женщин не получается.

Оптимизировать общее состояние, сократив количество «приливов» в день и «ослабив» их проявления можно. И совет здесь один: обратиться к врачу, который подскажет, как снизить потоотделение при климаксе, назначит соответствующие препараты. Уменьшить потливость во время климакса можно и народными средствами.

Что делать, чтобы избежать приливов?

Приступы жара – не болезнь, а вполне адекватная реакция организма на вынужденную возрастную «перестройку». Старение переводит все системы жизнедеятельности и органы женщины на новый, непривычный «режим работы». Потливость – аналогичная реакция на отдельные внешние факторы, снижая которые или избегая их, можно эффективно притупить проявления приступов жара и снизить потоотделение. К данным факторам относятся:

нахождение в жарких, душных помещениях или под открытым небом в зной;
близкое расположение источников тепла, таких как электрообогреватели, работающие фены, сушилки и открытое пламя огня;
подверженность нервным расстройствам, стрессам, возникновение вызывающих их ситуаций;
прием горячих напитков, употребление алкоголя;
злоупотребление табачными изделиями, кальянами;
злоупотребление кофе, сахаром, жирной, соленой, острой пищей;
ношение одежды из синтетических тканей.

Список этот – самый общий и далеко не полный. Факторов, повышающих количество и усугубляющих «качество» приливов жара и, как следствие, потливости, намного больше. Соответственно, «просчитав» подобные ситуации, нужно стремиться избегать их либо свести к минимуму, дабы минимизировать неприятные и «мокрые» проявления климакса.

Если же потливость приобретает черты частых и интенсивных выделений, к тому же «с запахом», доставляющим дискомфорт, желательно проконсультироваться с гинекологом, эндокринологом, терапевтом.

Практические рекомендации

Как себя вести при наступлении приливов?

При первых же симптомах приливов нужно научиться сохранять спокойствие, не паниковать, не нервничать. Можно попробовать «дышать животом», задерживая дыхание после вздоха на 4-6 секунд, что помогает успокоиться, «гася» внутренние «бури». Если есть возможность, открыть форточку или окно, выйти из помещения на улицу, на свежий воздух. Но не переусердствуйте, сквозняки и холодный пронизывающий ветер, сняв первичные симптомы гидроза и облегчив состояние, могут довести до нежелательной простуды.

Какой диеты придерживаться?

При наступлении климакса следует полностью пересмотреть рацион питания и исключить из него жареное, соленое и острое, снизить потребление сладкого и мучного. Готовить лучше на пару. Предпочтительны овощи и фрукты, бобовые, орехи, злаки (пророщенные зерна пшеницы), растительная пища, соя, богатая грубыми волокнами, витаминами и фитоэстрогеном. Любая «зеленая» пища, благодаря содержащимся в ней фитостеролам, уменьшит частоту приливов, сделав их к тому же и менее интенсивными.

Замечено, что число и «качество» «приливов» сокращает и выпитая за день вода. От обильного питья восполняется связанная с потоотделением потеря жидкости. Уменьшает потоотделение и зеленый чай.

Как лечить потливость при климаксе?

Лечить климакс, с одной стороны, бесполезно (поскольку вылечить его просто нельзя), но с другой стороны – необходимо. Лечение может сгладить обостренные моменты протекания менопаузы.

В качестве медикаментозного метода применяется так называемая заместительная гормональная терапия. С ее помощью восполняются недостаточные в организме половые женские гормоны – эстрогены. Показано при менопаузе и применение гипотензивных препаратов (понижающих давление), антидепрессантов, а также препаратов седативной группы на растительной основе, которые успокаивают центральную нервную систему, не вызывают привыкания и зависимости от них (пустырник, валериана, настойки пиона).

Читать еще: Описание приливов при климаксе

Снизить потоотделение помогут:

фитотерапия (лечение настойками трав – шалфея, душицы, цветков ромашки аптечной и другие гомеопатические препараты на растительной основе);
витаминотерапия (витамины С, D, A, E, группы В, а также Са, Ма, K);
ароматерапия (аромамасла мяты перечной, шалфея и др.).

Главное при лечении потливости при климаксе – меньше нервничать и больше отдыхать. Правильная диета вкупе с умеренным питанием, соблюдение режима дня и позитивный настрой, активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки (в бассейне, танцевальном или тренажерном зале) и одежда по погоде – вот основные критерии новой жизни, которые помогут легко перенести все недомогания и отрицательные моменты менопаузы.

Почему появляется потливость

Во время переходного периода нарушается терморегуляция. Потоотделение при климаксе увеличивается из-за гормональных колебаний. Резкое снижение эстрогена в крови приводит к раздражению мозговых структур, регулирующих температуру тела. Организм усиливает теплоотдачу, вырабатывая пот. Выраженность симптома может быть разной, что зависит от индивидуальных особенностей женщины.

Сильное потоотделение при менопаузе (климаксе) может развиться из-за приема некоторых лекарств. Употребление антидепрессантов часто осложняется гипергидрозом. Такое же действие может наблюдаться при назначении некоторых обезболивающих и сердечных препаратов.

Потливость при начавшемся климаксе усиливается при пониженном содержании сахара в крови. После 44 лет возрастает риск повышения резистентности к инсулину и развития диабета второго типа. Также в этом возрасте возможны проблемы со щитовидной железой. Гипертиреоз усугубляет симптомы климакса.

Причины повышенной потливости у женщин – дисбаланс обмена и эндокринные расстройства.

Какие симптомы присутствуют дополнительно

Гормональная перестройка сопровождается различными нарушениями. Ночная потливость – не единственная проблема, осложняющая жизнь при вступлении в климакс.

В это время начинается сбой цикла

расстройство менструального цикла (редкие и скудные месячные);
эмоциональная нестабильность и раздражительность;
утомляемость;
нарушение памяти;
расстройство координации движений;
уменьшение количества влагалищного секрета;
остеопороз, снижение плотности костей;
уменьшение полового влечения;
частые позывы к мочеиспусканию;
уменьшение размера и дряблость грудной железы;
периодическое ощущение жара (сопровождается увеличением частоты сокращений сердца и расширением капилляров кожи).

Чаще всего менопауза наступает после 49 лет. Известны случаи раннего климакса (в 39-40). Недостаточная выработка эстрогена неблагоприятно влияет на обмен веществ. При начале климакса возможна потеря или неожиданное увеличение веса. Первые признаки гормональной перестройки – расстройства эмоциональной сферы, приливы жара и ночная потливость.

Какие есть степени тяжести гипергидроза

Климакс протекает по-разному. Особенно тяжело гормональная перестройка дается при ранней менопаузе.

легкую форму (4-9 приступов усиленной потливости в сутки);
промежуточную (до 19-20 приливов в сутки);
тяжелую (21 и больше).

Повторяющиеся приступы изнуряют женщину, мешают полноценному отдыху. Дополнительное беспокойство при наступающем климаксе у женщин доставляет резкий запах пота.

Какие обследования нужно пройти

Нередко проявления климакса ошибочно принимают за признаки различных заболеваний (гипертонии, вегетососудистой дистонии). Для того чтобы избавиться от потливости и других неприятных симптомов при начавшемся климаксе, необходимо установить точный диагноз.

определение содержания половых гормонов в крови (выявляется снижение АМГ, эстрадиола и увеличение ФСГ);
УЗИ (яичники и матка уменьшаются в размерах);
биохимическое исследование крови (помогает обнаружить электролитные нарушения);
ЭКГ (применяется для выявления сердечных болезней).

Врач может назначить проведение УЗИ

При расстройствах эмоциональной сферы рекомендуется консультация психотерапевта.

Как нужно поменять образ жизни

Многие женщины воспринимают менопаузу трагически, считают ее предвестником надвигающейся старости. Выполняя все рекомендации врача, можно продлить активный период жизни и сгладить негативные проявления переходного периода. Для того чтобы уменьшить потливость при начавшемся климаксе, надо полностью пересмотреть свой образ жизни.

избавиться от лишних килограммов (у полных женщин переходный период протекает тяжелее);
сделать регулярные физические упражнения частью своей жизни);
отказаться от табака;
уменьшить употребление алкогольных напитков;
пересмотреть диету (ограничить количество кофеина, пряностей и животных жиров).

Избыточное выделение пота требует особого питьевого режима. Рекомендуется употреблять не менее двух литров воды в сутки.

Какие медикаменты могут быть назначены

Менопауза – физиологическое явление, терапия требуется только при развитии осложнений. Если потливость вызывает сильный дискомфорт, необходима консультация гинеколога для подбора лечения.

При менопаузе для снижения потливости назначается Овестин

Средства от приливов и потливости при климаксе представлены в таблице.

Гормональные препараты	Применяются: • эстрогены (Микрофоллин, Овестин, Прогинова); • гестагенные препараты (Дюфастон, Норколут); • комбинированные (Климонорм, Дивина).	Восполняют дефицит женских половых гормонов и мягко корректируют возникшие в переходный период нарушения.
Средства, снижающие давление	Назначаются: • Эналозид; • Капотен; • Эналаприл.	Препараты рекомендуется пить при наступающем климаксе, чтобы устранить «скачки» артериального давления и не потеть.
Антидепрессанты	Эффективны: • Амитриптилин; • Бефол; • Разагелин.	Назначаются в малых дозировках при тяжелой форме гипергидроза.
Успокаивающие средства	Настойки: • пустырника; • корня пиона; • валерианы.	Растительные препараты помогают от повышенной потливости при вступлении в климакс.

При гипергидрозе рекомендуется использовать антиперспиранты. Лучше выбирать средства на водной основе. Качественный антиперспирант поможет справиться с избыточным потоотделением.

Можно ли использовать народную медицину

Домашние методы могут быть дополнением традиционного лечения. Перед использованием новых средств нужно получить одобрение врача.

Как справиться с потливостью при климаксе, об этом вы узнаете из этого видео:

Народные лекарства от потливости при климаксе:

отвар шалфея;
боровая матка (настой, экстракт) – источник растительных эстрогенов;
чай из листьев и плодов боярышника (оказывает успокаивающее действие);
отвар розмарина.

Облегчить проявления менопаузы поможет ароматерапия. Полезно использование эфирных масел лаванды, герани, жасмина и розы. При частых приливах и обильном потоотделении эффективны кипарис и шалфей. Масло можно использовать для приготовления ванны.