Как лечить климакса у женщин в домашних условиях

Народные средства от приливов при климаксе у женщин
Климакс – это естественное явление, которое происходит в организме женщины. Менопаузальный период характеризуется обратным развитием половых органов и так называемыми приливами – приступами потливости, а также общими возрастными изменениями организма. Возраст климакса наступает примерно в 45-47 лет. В этот период женщины становятся очень ранимыми – у них чаще наблюдаются неврозы, они боятся стареть. Однако, лечение климакса народными средствами позволит уменьшить симптомы этого явления.
Фазы менопаузального периода
- Пременопауза. В это время женщины отмечают нарушения ритма, регулярности и даже интенсивности менструаций. Могут увеличиваться интервалы, уменьшаться интенсивность выделений. Однако, может быть и наоборот.
- Вторая фаза длится год после последней менструации. Только после этого считается, что наступила менопауза.
Климакс – это запрограммированная перестройка организма, которая охватывает гормональную систему, нервную, сердечно-сосудистую, а также скелетную ткань. В это время организм женщины утрачивает свою репродуктивную функцию.
Причины и симптомы климакса
Некоторых женщин не беспокоят никакие особо неприятные симптомы во время климакса. Общее состояние женщины в менопаузальный период обусловливает возраст, а также работа центральной нервной системы и эндокринных желез. У женщин во время приливов отмечается не только усиленная потливость, но и учащение сердцебиения, озноб, повышенная возбудимость, чувство тревоги.
Лечение лекарственными препаратами
Во время приливов рекомендуют принимать седативные препараты, чтобы уменьшить нервозность, чувство тревоги. Например, новопассит, диазепам, феназепам.
В особо тяжелых случаях, учитывая возраст женщины, назначают антидепрессанты, чтобы предотвратить психические расстройства.
При повышенном артериальном давлении, учитывая остальные симптомы, возраст, специалист назначает различные группы препаратов: сосудорасширяющие, бета-адреноблокаторы и т.д. Некоторые примеры препаратов: верапамил, каптопрес, резерпин, папаверин, метапролол.
Если же состояние женщины слишком нестабильное, что обусловливает частые приливы и прочие сопутствующие симптомы, рекомендуют принимать гормональные препараты, чтобы эффективнее бороться с проявлениями климакса. Это могут быть прогестероны или эстрогены. Например, дигидрогестрон, утрожестан, эстрадиол, этинилэстрадиол и т.д.
Лечение народными средствами
Немаловажную роль в организме женщины играет витамин Е. Это жирорастворимый витамин, который способен накапливаться в подкожно-жировой клетчатке, поэтому принимать его нужно курсами. Витамин Е – это очень мощный антиоксидант – он защищает клетки от свободных радикалов, различных токсических веществ. Этот витамин помогает бороться с приливами, устранять симптомы климакса, улучшает общее состояние женщины. Возраст 40-45 лет – наиболее подходящее время, чтобы начать принимать витамин Е, дабы как можно дольше не стареть.
Чтобы уменьшить приливы и улучшить общее состояние в домашних условиях, женщинам рекомендуют принимать продукты, богатые фитоэстрогенами
Фитоэстрогены– это вещества, которые не будучи гормонами, но могут связываться с рецепторами эстрогенов. Однако, действие этих гормоноподобных веществ в сотни раз слабее естественных гормонов, поэтому их можно принимать, не боясь спровоцировать гормональный дисбаланс в организме. Фитоэстрогены содержат такие продукты:
- семена льна;
- красный виноград;
- люцерна;
- соя;
- солодка;
- хмель;
- красное вино.
Климактерический возраст мотивирует многих женщин внимательнее относиться к своему здоровью и внешнему виду. Как кожа женщины также меняется: она становится более сухой и тонкой. Но не стоит бояться стареть, ведь существуют рецепты масок, которые очень просто приготовить в домашних условиях.
Во время климакса угасает функция яичников – уменьшается выработка эстрогенов, что обуславливает сопутствующие симптомы. Эстрогены оказывают значительное влияние на сердечно-сосудистую систему, отсюда и появление приливов. Также эстрогены способны связывать кальций, который так необходим костям. У женщин в менопаузальный период резко падает уровень кальция, что влечет за собой истончение костной ткани. Чтобы уменьшить риск переломов, нужно проводить профилактику остеопороза: принимать побольше продуктов, богатых этим микроэлементом, а также использовать народные рецепты. Например:
-измельчить 8 лимонов с кожурой и скорлупу 4 вареных яиц до порошка. Лимонную кашицу смешать с порошком и оставить на неделю. Принимать нужно после начала климакса по 2 ст.л. 3 раза в день в течение месяца. Однако, такие рецепты следует делать с осторожностью, потому что оба ингридиента – очень сильные аллергены.
Успокаивающая ванна
Ванна с любым настоем лечебной травы способна снимать напряжение не хуже седативных препаратов. Нужно измельчить корень полыни, залить кипятком и настаивать 2 часа, процедить и налить в воду. Температура воды должна быть 36-37°С. Ванна, травы очень помогают женщинам при неврозах, приливах в менопаузальный период.
Травы – очень действенное средство при климаксе для лечения приливов. Помимо этого, травы нормализуют гормональный фон, омолаживают кожу, а также укрепляют организм в целом. Травы и травяные сборы – отличное средство, чтобы лечить приливы и прочие симптомы климакса. Рецепты на основе трав также помогают при повышенной потливости.
Боярышник
Взять свежие цветки боярышника, выжать сок (1 часть) и добавить 96 % этиловый спирт (2 части). Настаивать 2 недели в темном месте. Принимать женщинам при климаксе нужно по 30 капель по 3 раза в день.
Шалфей
Рецепты с шалфеем разнообразны, но вот основной из них: нужно взять свежие листья и выжать сок, который принимают по столовой ложке 3 раза на день независимо от еды.
Розмарин
- Сухие листья розмарина лекарственного (20 г) залить 200 мл кипятка, настаивать полчаса. Принимать нужно при климаксе по чайной ложке за полчаса до еды.
- 50 г листьев розмарина нужно смешать со 100 мл этила. Настаивать 3 суток, принимать по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Этот рецепт оказывает общее тонизирующее действие на организм женщины, укрепляет гормональную систему в период климакса.
Женщинам в период климакса следует уделять особое внимание своему физическому и психическому здоровью. Стоит полностью отказаться от курения, хотя это актуально для любого возраста. Также не следует злоупотреблять алкоголем, жирной пищей, фастфудом. Вместо этого в рацион нужно добавить побольше фруктов, овощей, свежих соков, кисломолочных продуктов. Больше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте, занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку по утрам.
Читать еще: Гормонотерапия при климаксеВозраст и симптомы климакса нередко пугает слабый пол, однако следуя вышеперечисленным советам можно легко и незаметно пережить климакс. Многие женщины и после этого рубежа прекрасно выглядят, добиваются профессиональных успехов и живут насыщенной жизнью — все зависит от правильного настроя и, как говорится, медицина здесь бессильна. Распоряжайтесь правильно своим возрастом и будьте здоровы.
Видео о климаксе
Климаксы у женщин – симптомы, возраст, лечение препаратами. Народные средства от климакса у женщин
С возрастом в организме представительниц слабого пола протекают необратимые изменения гормонального фона. Поэтому полезно знать, во сколько лет начинается климакс у женщин, чтобы хотя бы морально подготовиться к крайне неприятному периоду в жизни. Интенсивность симптомов разная, но их классификация идентичная.
Что такое климакс
С возрастом в женском организме наступает период спада половой функции, когда концентрация гонадотропинов в крови резко повышается. Это время определено, как климакс у женщин, который доставляет пациенткам массу неприятных ощущений, может стать причиной развития избыточного веса или даже ожирения. Поскольку это возрастные изменения организма, наступление менопаузы постепенное, включает 4 основные этапа: пременопауза, менопауза, постменопауза, старость.
Признаки климакса
Гормональная перестройка организма у всех протекает по-разному. Одни женщины жалуются на участившиеся приступы головной боли, других беспокоит озноб, который неожиданно сменяется чувством невыносимого жара. Это приливы, которых не избежать. В целом, основные признаки климакса у женщин представляют обобщенную клиническую картину со следующими жалобами:
- повышенная возбудимость, не исключены даже нервные расстройства;
- нарушение фазы сна, склонность к хронической бессоннице;
- обострение болезней сердца и сосудов, особенно если эта область считалась «слабым местом» по здоровью;
- нарушенный обмен веществ, задержка жидкости в организме;
- отсутствие аппетита или резкий набор веса, ожирение;
- сниженное либидо, проблема сухости влагалища;
- стрессодоступность, стремление к одиночеству.
Симптомы климакса у женщин после 45 лет
Поскольку патологический процесс стартует в зрелом возрасте, женщина должна осознанно отнестись к предстоящим переменам в общем самочувствии. Симптомы при климаксе у женщин действуют по нарастающей: сначала это редкие приступы, но позже – уже интенсивные и затяжные рецидивы. Прием таблеток не всегда помогает, а обратить внимание рекомендуется на такие жалобы пациентки после 45 лет:
- повышенное потоотделение;
- приступы аритмии, тахикардии;
- обострение давнего хронического недуга;
- мышечные и суставные боли простреливающего, тянущего характера;
- нарушение теплообмена организма;
- нервные расстройства, припадки агрессии;
- склонность к хандре, депрессии.
Ранний климакс
В этом случае не последнюю роль играет наследственный фактор. Если у биологической мамы климактерический синдром начался после 40 лет, не исключено, что и взрослая дочь «пойдет по ее стопам». Это неприятная новость, поскольку ранний климакс у женщин лишает радости позднего материнства, провоцирует социальные проблемы в семье, морально угнетает сознание и подавляет женскую самооценку. В таком возрасте симптомы следующие:
- частое головокружение;
- отсутствие аппетита, тошнота;
- снижение половой активности;
- воспалительные процессы яичников;
- обострение заболеваний по-женски.
Приливы при климаксе
Нарушение терморегуляции и участившееся чувство жара – это главные признаки менопаузы. Сначала такие жалобы могут длиться незначительный временной интервал, но со временем их появление и интенсивность только нарастают. Лечить такие симптомы невозможно, однако в силах женщины ослабить их интенсивность, продолжительность. Приливы при климаксе чаще напоминают о себе в ночное время, лишают сна, заставляют раньше времени проснуться. Основные симптомы этого состояния во взрослом возрасте таковы:
- сильная головная боль в области затылка;
- озноб, который неожиданно сменяется чувством жара, перехватывает дыхание;
- кратковременное повышение температуры тела;
- нервно возбудимое состояние;
- гиперемия кожных покровов;
- мышечные боли;
- общая слабость, ощущение опустошенности.
Когда наступает климакс
Пациенток интересует начало этого патологического процесса, чтобы своевременно отладить общее самочувствие. Однозначно ответить, когда наступает климактерический период у женщин, сложно, все зависит не только от возраста, но и от индивидуальных особенностей организма. Врачи предлагают 4 последовательные стадии со своими временными ограничениями:
- Предклимактерический период. Возраст – 30-40 лет, чаще – 40-45 лет.
- Менопауза (климактерический синдром). Возраст – 45 лет, длится до 5 лет после последней менструации.
- Постклимактерический период. Возраст – 70-75 лет.
- Старость. Возраст – от 75 лет.
Климакс – лечение
Зная, как начинается климакс, женщина должна преступить к продуктивному лечению уже на ранней стадии характерного недуга. Основная цель консервативной терапии – не предотвратить патологический процесс, а отдалить его приход либо ослабить симптомы, проявление в женском организме. Лечение при климаксе консервативное, врачи предлагают заместительную гормональную терапию для обеспечения внутреннего баланса. Медикаменты подбираются индивидуально после сдачи биохимического и других анализов крови. Это поможет быстро подавить проявление климактерического синдрома.
Препараты при климаксе
Первое, что необходимо сделать женщине в менопаузальный период, обратиться к участковому гинекологу за консультацией. После диагностики специалист назначает медицинские препараты при климаксе, которые сокращают число приливов, нормализуют фазу сна, убирают повышенную раздражительность.
Для мягкого снижения симптомов менопаузы используются негормональные средства на основе растительных компонентов, например, биологически активную добавку к пище ЭСТРОВЭЛ® капсулы – комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса.
Народные средства при климаксе
Перемены в общем самочувствии женщины еще долго не будут заканчиваться, поэтому врачи рекомендуют умело сочетать официальное лечение и использование народных рецептов. По отзывам такой подход ускорит желаемый результат, облегчит состояние женщины любого возраста. Главное – исключить риск аллергической реакции на то или иное растение. Эффективное лечение климакса народными средствами предусматривает следующие рецепты с благоприятными отзывами бывших пациенток:
- Чтобы облегчить менопаузальный период, можно воспользоваться целебными свойствами рябины. 100 г высушенной ягоды залить 1 л спирта, можно медицинского. Настаивать состав 2 недели, принимать по 20 капель за четверть часа до еды. Курс лечения – до 2-3 недель.
- Если это климаксы у женщин – симптомы, возраст, лечение народными средствами определяет врач. При отсутствии противопоказаний рекомендует шишки хмеля в количестве 25 г залить стаканом водки и настоять. Принимать настой по 1 ст. л. каждое утро на протяжении месяца.
Лечение климакса в домашних условиях, симптомы мужского климакса
Климакс у женщин симптомы возраст лечение народными средствами – отзывы
Климакс – это нормальный физиологический процесс для женского организма. Напишите кто чем спасался. После этого мужчина может снова вернуться к полноценной половой жизни.
Как лечить климакса у женщин в домашних условиях
Лечение климакса в домашних условиях народными средствами. Используемые препараты необязательно гормональные. Особого внимания заслуживает препарат Тиболон – это тканеспецифичный регулятор эстрогенной активности, обладающий селективным эстрогенным, раз гестагенным и андрогенным эффектами в различных тканях.
Через три-пять менструальная функция заканчивается окончательно. Наиболее достижимой целью будет такого рода профилактика, а не лечение нарастающих нарушений. Готовое лекарство принимают трижды в день по стакану. Иногда прибегают к помощи психотерапевта.
Стакана в день будет более чем достаточно. Появляются тревожные расстройства, беспокойный сон, женщины становятся эмоционально лабильными, изменяется либидо. Прочитала много материалов по этой теме. При гипертонии ни в коме случае нельзя употреблять тонизирующие напитки и травы к примеру, женьшень. Неблагоприятные симптомы существенно осложняют повседневную жизнедеятельность женщины, снижают работоспособность.
- Для улучшения сердечного ритма в привычный черный чай рекомендуется добавлять сушеный лист омелы.
- Предварительно ее смешивают с незначительным количеством меда.
- Для профилактики остеопороза при климаксе ешьте как можно больше творога, йогурта, молока, любые овощи с темно-зелеными листьями.
- Климакс перестает доставлять неудобства.
- Насилие, причинение себе вреда.
- Профилактику проявлений климакса следует осуществлять в период пременопаузы.
Симптомы мужского климакса
Начинается она, чаще всего, с тридцати пяти лет и продолжительность составляет около пятнадцати лет. Это важный и сложный период в жизни любой женщины, который характеризуется симптомами уменьшения функций половой системы, которые происходят на фоне общих признаков возрастного изменения женского организма. Но после окончания курса все началось снова. Принимают микстуру трижды в сутки по столовой ложке.
Применяют раствор примерно за полчаса до еды в размере по полстакана. Помочь сумела врач-гинеколог из поликлиники. Количество менструальных циклов у женщины доктоминированно с рождения. Гинеколог предложила попить гормональные, но я, честно говоря, боюсь пополнеть. Но не стоит соотносить этот период с заболеванием.
Диета при климаксе При патологическом климаксе с сильным кровотечением рекомендуется принимать пищу самую легкую. Употреблять два раза в день утром и вечером до еды по одной столовой ложке. Как и зачем назначается гормональная терапия при беременности Женское здоровье. Климакс обусловлен возрастной перестройкой женского организма. Однозначным противопоказанием к приему иссопа выступает гипертоническая болезнь.
Дискомфортному периоду подвержены не только женщины. От сухости во влагалище, которая тоже появляется в период менопаузы, многие применяют увлажняющие кремы или свечи для интимных мест. Из шишек хмеля можно приготовить чай, препарат женский доктор при который поможет стабилизировать изменяющееся при климаксе давление. Выпивать утром и перед сном.
Принимать от приливов при климаксе. По отзывам такой подход ускорит желаемый результат, облегчит состояние женщины любого возраста. Следует провести гистологический анализ соскоба из матки и сдать мазки из влагалища несколько раз, чтобы оценить эффективность назначенной терапии.
Климакс у женщин
При наступлении менопаузы следует максимально избегать стрессовых ситуаций, так как они лишь усугубят симптоматику климакса. Он помогает справиться организму с происходящими изменениями в период климакса, нормализует сексуальную функцию. Применение народных средств в домашних условиях совместно с медикаментозной терапией помогает снизить интенсивность симптомов. При бесконтрольном приеме настойки в домашних условиях может случиться маточное кровотечение.
Лечение климакса народными средствами в домашних условиях
- Между тем, любая активность благоприятно отражается на состоянии всего организма.
- Сократите количество кофе, чая.
- При помощи кипяченой воды полученный объем доводится до исходного.
- Его можно принимать внутрь по трети стакана либо использовать для обтираний.
Как лечить климакса у женщин в домашних условиях – –
Замечено, что у энергичных женщин приливы наступают значительно реже. Народная медицина может быть дополнением к традиционным методам, однако о целесообразности применения таких методов рекомендуется спросить своего лечащего врача. Гормональная перестройка организма у всех протекает по-разному. Пришлось обратиться к народной медицине.
Это хорошее средство для общего укрепления организма и нормализации сна. Климакс в ряде случаев сопровождается маточными кровотечениями. Поскольку многие женщины ведут активную жизнь, то есть ходят на работу, ездят в командировки, общаются с большим количеством людей, то такой период может выбить из колеи даже самую уверенную в себе даму. Липовый чай дает дополнительную нагрузку на сердце, поэтому регулярный его прием не рекомендован.
Лечение климакса у женщин в домашних условиях
Попробу йте потом расскажете кому помогло. Комментарии врача к народным средствам при климаксе В большинстве случаев климактерический период у женщин, являясь физиологическим процессом общей возрастной инволюции организма, протекает без каких-либо патологических проявлений. Происходит постепенное истончение костей.
Перемены в общем самочувствии женщины еще долго не будут заканчиваться, поэтому врачи рекомендуют умело сочетать официальное лечение и использование народных рецептов. Хочу достучаться до каждой женщины, вступившей в климактерический период, и попросить не заниматься самолечением! Лечение климакса в большинстве случаев предполагает отказ от вредных привычек и введение в рацион женщины продуктов, которые помогут уменьшить симптоматику.
Читать еще: Все о климаксеПроцедить и добавить в горячую ванну. Взять в равных частях цветки или плоды боярышника кроваво-красного, лист мяты перечной, лист омелы белой, траву пустырника пятилопастного. Как упоминалось ранее, женщины испытывают симптомы менопаузы по разному, следовательно лечение будет различным.
Лечение климакса в домашних условиях, симптомы мужского климакса
Климакс у женщин симптомы возраст лечение народными средствами – отзывы
Климакс – это нормальный физиологический процесс для женского организма. Напишите кто чем спасался. После этого мужчина может снова вернуться к полноценной половой жизни.
Как лечить климакса у женщин в домашних условиях
Лечение климакса в домашних условиях народными средствами. Используемые препараты необязательно гормональные. Особого внимания заслуживает препарат Тиболон – это тканеспецифичный регулятор эстрогенной активности, обладающий селективным эстрогенным, раз гестагенным и андрогенным эффектами в различных тканях.
Через три-пять менструальная функция заканчивается окончательно. Наиболее достижимой целью будет такого рода профилактика, а не лечение нарастающих нарушений. Готовое лекарство принимают трижды в день по стакану. Иногда прибегают к помощи психотерапевта.
Стакана в день будет более чем достаточно. Появляются тревожные расстройства, беспокойный сон, женщины становятся эмоционально лабильными, изменяется либидо. Прочитала много материалов по этой теме. При гипертонии ни в коме случае нельзя употреблять тонизирующие напитки и травы к примеру, женьшень. Неблагоприятные симптомы существенно осложняют повседневную жизнедеятельность женщины, снижают работоспособность.
- Для улучшения сердечного ритма в привычный черный чай рекомендуется добавлять сушеный лист омелы.
- Предварительно ее смешивают с незначительным количеством меда.
- Для профилактики остеопороза при климаксе ешьте как можно больше творога, йогурта, молока, любые овощи с темно-зелеными листьями.
- Климакс перестает доставлять неудобства.
- Насилие, причинение себе вреда.
- Профилактику проявлений климакса следует осуществлять в период пременопаузы.
Симптомы мужского климакса
Начинается она, чаще всего, с тридцати пяти лет и продолжительность составляет около пятнадцати лет. Это важный и сложный период в жизни любой женщины, который характеризуется симптомами уменьшения функций половой системы, которые происходят на фоне общих признаков возрастного изменения женского организма. Но после окончания курса все началось снова. Принимают микстуру трижды в сутки по столовой ложке.
Применяют раствор примерно за полчаса до еды в размере по полстакана. Помочь сумела врач-гинеколог из поликлиники. Количество менструальных циклов у женщины доктоминированно с рождения. Гинеколог предложила попить гормональные, но я, честно говоря, боюсь пополнеть. Но не стоит соотносить этот период с заболеванием.
Диета при климаксе При патологическом климаксе с сильным кровотечением рекомендуется принимать пищу самую легкую. Употреблять два раза в день утром и вечером до еды по одной столовой ложке. Как и зачем назначается гормональная терапия при беременности Женское здоровье. Климакс обусловлен возрастной перестройкой женского организма. Однозначным противопоказанием к приему иссопа выступает гипертоническая болезнь.
Дискомфортному периоду подвержены не только женщины. От сухости во влагалище, которая тоже появляется в период менопаузы, многие применяют увлажняющие кремы или свечи для интимных мест. Из шишек хмеля можно приготовить чай, препарат женский доктор при который поможет стабилизировать изменяющееся при климаксе давление. Выпивать утром и перед сном.
Принимать от приливов при климаксе. По отзывам такой подход ускорит желаемый результат, облегчит состояние женщины любого возраста. Следует провести гистологический анализ соскоба из матки и сдать мазки из влагалища несколько раз, чтобы оценить эффективность назначенной терапии.
Климакс у женщин
При наступлении менопаузы следует максимально избегать стрессовых ситуаций, так как они лишь усугубят симптоматику климакса. Он помогает справиться организму с происходящими изменениями в период климакса, нормализует сексуальную функцию. Применение народных средств в домашних условиях совместно с медикаментозной терапией помогает снизить интенсивность симптомов. При бесконтрольном приеме настойки в домашних условиях может случиться маточное кровотечение.
Лечение климакса народными средствами в домашних условиях
- Между тем, любая активность благоприятно отражается на состоянии всего организма.
- Сократите количество кофе, чая.
- При помощи кипяченой воды полученный объем доводится до исходного.
- Его можно принимать внутрь по трети стакана либо использовать для обтираний.
Как лечить климакса у женщин в домашних условиях – –
Замечено, что у энергичных женщин приливы наступают значительно реже. Народная медицина может быть дополнением к традиционным методам, однако о целесообразности применения таких методов рекомендуется спросить своего лечащего врача. Гормональная перестройка организма у всех протекает по-разному. Пришлось обратиться к народной медицине.
Это хорошее средство для общего укрепления организма и нормализации сна. Климакс в ряде случаев сопровождается маточными кровотечениями. Поскольку многие женщины ведут активную жизнь, то есть ходят на работу, ездят в командировки, общаются с большим количеством людей, то такой период может выбить из колеи даже самую уверенную в себе даму. Липовый чай дает дополнительную нагрузку на сердце, поэтому регулярный его прием не рекомендован.
Лечение климакса у женщин в домашних условиях
Попробу йте потом расскажете кому помогло. Комментарии врача к народным средствам при климаксе В большинстве случаев климактерический период у женщин, являясь физиологическим процессом общей возрастной инволюции организма, протекает без каких-либо патологических проявлений. Происходит постепенное истончение костей.
Перемены в общем самочувствии женщины еще долго не будут заканчиваться, поэтому врачи рекомендуют умело сочетать официальное лечение и использование народных рецептов. Хочу достучаться до каждой женщины, вступившей в климактерический период, и попросить не заниматься самолечением! Лечение климакса в большинстве случаев предполагает отказ от вредных привычек и введение в рацион женщины продуктов, которые помогут уменьшить симптоматику.
Процедить и добавить в горячую ванну. Взять в равных частях цветки или плоды боярышника кроваво-красного, лист мяты перечной, лист омелы белой, траву пустырника пятилопастного. Как упоминалось ранее, женщины испытывают симптомы менопаузы по разному, следовательно лечение будет различным.