Как прекратить икоту у взрослого человека

Как быстро остановить икоту у взрослых

Икота – явление малоприятное. Появившись внезапно, она способна испортить настроение на весь день. На вооружении каждого человека есть несколько действенных методов, способствующих избавлению от проблемы. Но как остановить икоту у взрослых, если «бабушкины» методы испробованы все, а результата нет? На помощь придут иные, более продуктивные способы.

Типы икоты

Специалистами выделяются три типа икоты:

1. Икота Бенина – наиболее распространенный вид, встречающийся у большинства населения. Длится, как правило, от нескольких секунд до нескольких минут. Может возникать несколько раз в сутки.
2. Стойкая икота длится 48 часов, иногда больше, повторяющаяся.
3. Длительная икота – может продолжаться несколько месяцев, а иногда и несколько лет.

Причины появления икоты

Икота представляет собой непроизвольные ритмические сокращения диафрагмы и межреберной мускулатуры. Спазмы в мышцах сопровождаются закрытием щели между голосовыми связками – поэтому и получается характерный звук.

Многих волнует вопрос: каковы первопричины появления икоты? Рассмотрим наиболее распространенные из них.

1. Одной из самых популярных причин икоты признано переедание. К появлению мышечных сокращений приводит чрезмерно наполненный и сильно растянутый желудок.
2. Другая причина – раздражение так называемого «блуждающего» нерва. Продолжительная икота без видимых причин появляется вследствие того, что диафрагмальный нерв ни с того, ни с сего начинает пересылать возбуждение мышцам. Эта причина изучена недостаточно хорошо.
3. Возникновение икоты может быть связано с испугом, когда в результате резкого вдоха происходит зажим диафрагмального нерва.
4. С неприятным недугом можно столкнуться, пребывая долго в неудобном положении, когда туловище оказывается сдавленным и пережатым.
5. К более редким, но все же допустимым причинам появления икоты относятся: переохлаждение, алкогольное опьянение, спешное глотание плохо пережеванной пищи, надрывной кашель или сильный хохот.
6. Причины возникновения проблемы подобного характера могут быть связаны с внутренними патологиями или повреждениями. К наиболее частым относятся заболевания нервной или пищеварительной системы, обменных процессов.

Имея представление об источнике проблемы, можно значительно облегчить задачу по избавлению от нее. Бывают ситуации, в которых простое проявление предосторожности помогает даже не допустить начала икоты. Не исключение случаи, когда для решения проблемы приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Экспресс-методы избавления от эпизодической икоты у взрослых

Если причины появления икоты не несут никакой опасности для человеческого здоровья, можно попробовать решить проблему своими силами в домашней обстановке. К самым быстрым и общедоступным способам можно отнести следующие:

1. Выпить воды. Основывается такой метод на раздражении диафрагмы. Только пить воду следует охлажденную, небольшими глоточками и не спеша. Глотательные движения в совокупности с температурными перепадами срабатывают отлично.
2. Задержка дыхания. Можно попробовать воздействовать на сокращения диафрагмы специально спровоцированным давлением. Набрав полную грудь воздуха, необходимо задержать дыхание на столько, на сколько это возможно. Лучше вдыхание осуществлять не грудью, а животом, как это свойственно йогам.
3. Подышать в пакет. Такой метод предполагает подышать в кулек, но не в полиэтиленовый, а в бумажный. Для начала пакет надувается, наподобие воздушного пузыря. После этого воздух из пакета втягивается в себя.
4. Масло или сахар. Чайную ложечку сахара следует поместить под язык и медленно рассасывать. Подобное действие провоцирует обильное слюноотделение, которое влияет на функционирование пищевода, чувствительность диафрагмы и глотание. Тем, кто не ест сладкого, можно сахар заменить на кусочек натурального сливочного масла.
5. Икающего можно испугать. Помочь человеку избавиться от икоты может обычный испуг. Посредством резкого хлопка или внезапного звука можно спровоцировать рефлекс, противоположный тому, который вызвал проблему. В результате резкого сокращения диафрагмы есть шансы отделаться от икоты.
6. Колени к груди. К решению проблемы способно привести обычное прижатие коленей к груди. При этом надо наклониться, сдавив тем самым диафрагму.

Непродолжительная икота, длящаяся не более 10 минут, не таит в себе никакой опасности для человеческого здоровья. Чтобы предотвратить ее появление, нужно сбалансированно питаться и не переедать, придерживаться здорового образа жизни, беречь нервную систему.

Гимнастика от икоты

Нередко избавлению от икоты способствуют специальные упражнения для гортанных мышц.

1. Необходимо открыть широко рот и немножко приподнять язычок гортани обратным концом чайной ложки или при помощи специальной палочки. В результате подобной процедуры не исключено появление рвотного рефлекса, но это только поспособствует остановке икоты. В результате таких действий стимулируются нервные окончания и предотвращается сокращение мышц диафрагмы.
2. Легкая зарядка, в процессе которой задействована мышечная система пресса и диафрагмы, также может привести к положительному результату.
3. Помочь избавиться от икоты способны дыхательная гимнастика или выполнение асан йоги. Если ни первое, ни второе вам не знакомо, то можно просто выполнить потягивание вверх, привстав на носочки, сделать медленные наклоны, не забывая о равномерном и глубоком дыхании через нос.
4. Остановке спазма в дыхательных органах способствуют следующие действия. Глубоко вдохнув, следует одновременно пальцами закрыть уши и нос. Рекомендуется в таком состоянии продержаться от 5 до 10 секунд.
5. У дикторов и профессиональных певцов на вооружении находится метод избавления от икоты посредством обычного полоскания горла. В рот набирается незначительное количество жидкости, голова запрокидывается назад и воздух выдыхается через горло. Жидкость при этом глотать не нужно.
6. Многим помогают «пустые сглатывания». Это актуально для приступов икоты, вызванных гортанными спазмами. Небольшая порция слюны проглатывается, при каждом проглатывании дыхание следует ненадолго задержать. Подобным методом можно бороться как с кратковременной икотой, так и с длительной.
7. При несильной икоте способно помочь легкое нажатие на углубление, расположенное внизу шеи.
8. При помощи легкого массажа грудной клетки также можно справиться с неприятной проблемой.

Важно! Все описанные методы относятся к икоте кратковременной. Если же возникла длительная, то рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который посоветует способ избавления от приступа.

Длительная икота. Как остановить?

Обычно икота длится недолго и через несколько минут уже прекращается. Но бывают ситуации, когда со временем икота не проходит и просто выматывает человека. Такие случаи требуют более обдуманных и решительных действий.

Следует обратиться к доктору, который назначит препараты, способствующие избавлению от неприятной проблемы. В ряде случаев это миорелаксанты (средства для расслабления мышц), препараты, регулирующие пищеварение, ветрогонные или противокислотные средства.

Избавлению от устойчивой икоты может помочь насыщение крови углекислым газом. Сделать это можно просто подышав открытым ртом в бумажный пакет.

Икота, появляющаяся вследствие стресса, требует соблюдения ряда советов.

1. В стрессовых ситуациях следует обращать внимание на особенности своего дыхания – оно должно быть спокойное и ровное, не нужно его задерживать.
2. Перед волнительным событием лучше принять успокоительные препараты и постараться отвлечь внимание на какие-нибудь другие вопросы.
3. На запястье руки можно надеть резиночку или браслет. Почувствовав, что приступ вот-вот начнется, резинку следует оттянуть и резко отпустить. Такой прием способствует переключению внимания, и избавлению от проблемы.

Важно! Помните, икота, продолжающаяся более 60 минут и сопровождающаяся тревожными симптомами, типа одышки, головокружения, нарушения дыхания, является поводом для обращения к доктору.

Икота – это не тот симптом, опираясь на который можно сделать серьезные выводы о состоянии здоровья. В любом случае, при возникновении подобной проблемы, следует сначала попробовать простыми способами избавиться от нее. В случае неудачи не стоит медлить с обращением к специалисту.

Видео: как быстро избавиться от икоты

Частая икота: причины у взрослых

Такое состояние, как икота, знакомо абсолютно каждому. Она возникает в результате сокращения межреберной мускулатуры и диафрагмы. Обычно икота продолжается не более нескольких минут, но даже в течение этого времени доставляет сильный дискомфорт. От мучительного состояния можно избавиться, но сначала нужно выяснить, каковы причины его появления. Лечение икоты – требуется ли оно, или не стоит придавать особого внимания таким спазмам?

Почему мы икаем

У взрослых людей частая икота может возникать после обильной еды, в результате неумеренного приема алкоголя, при волнении и как следствие употребления холодных напитков.

Ученые выдвигают разные теории, объясняющие возникновение спазмов, причем среди них есть как правдоподобные, так и невероятные.

Так, некоторые считают, что рефлекс, вызывающий икание, есть не что иное, как видоизменившийся рефлекс сосания.

Все же консервативно настроенные специалисты сходятся в том, что данное состояние у взрослого здорового человека вызывают такие причины:

• Переедание. Когда желудок переполнен, межреберные мышцы начинают непроизвольно сокращаться. Человеку, у которого икание начинается после обильной еды, стоит начать питаться умеренно.
• Внезапный испуг, в том числе после сна. Если тело долго находится в неудобном положении, а потом человек пугается, резкий вдох вызывает сокращение мышц диафрагмы.
• Алкогольная интоксикация. При отравлении организм пытается избавиться от токсинов, поэтому гладкая мускулатура интенсивно сокращается.
• Нервный тик. Нарушение деятельности нервной системы вызывает непроизвольные сокращения различных групп мышц, и частным случаем такого состояния являются спазмы диафрагмы.
• Переохлаждение. Рефлекторный спазм мышц – то, чем реагирует организм на холод. У одних взрослых начинается дрожь, а другие икают.

Икота во время сна

Чаще наблюдается икота во сне у представителей сильного пола, но иногда неприятный синдром наблюдается также у женщин и детей. Вот типичные причины этого состояния:

• холод в комнате, где спит человек;
• обильная еда и питье на ночь;
• нарушения сердечного ритма;
• хронические заболевания почек, печени, селезенки, поджелудочной железы, желудка;
• болезни сердца и сосудов;
• бронхит, воспаление легких;
• проблемы с головным и спинным мозгом;
• злокачественные новообразования.

Также частая икота у мужчин может быть следствием кратковременного стресса, перенесенного накануне.

После вкусного обеда

После еды икота у взрослых возникает довольно часто. Первопричина всегда одна – сильное раздражение рецепторов симпатических и блуждающих нервов, отвечающих за функционирование диафрагмы, а источник проблемы нужно искать среди разных факторов.

Спазматические сокращения диафрагмы возникают по одной из таких причин:

• переедание;
• реакция на остроту пищи, резкий запах, специфический вкус, горечь;
• переохлаждение (долгое пребывание на морозе, холодная еда, питье);
• слишком горячие напитки и блюда;
• полуфабрикаты, сухая пища, еда на ходу;
• инфаркт миокарда;
• болезнь, поражающая органы дыхания или кору головного мозга;
• повреждение нервных клеток (нейронов) головного мозга;
• патологии, затрагивающие центральную нервную систему;
• злокачественные или доброкачественные опухоли органов пищеварительной системы;
• внутричерепная гипертензия;
• межпозвонковая грыжа;
• уремия — аутоинтоксикация, развивающаяся при почечной недостаточности;
• пневмония;
• гастрит;
• нервный тик;
• опухоли, затрагивающие спинной мозг.

В более редких случаях после еды икота у взрослых обусловлена такими факторами:

• внутривенное введение метогекситала натрия;
• черепно-мозговая травма;
• недостаточное пережевывание пищи;
• менингит;
• энцефалит;
• различные бытовые причины.​

Одна из опасных причин икоты – атрофический гастрит, сопровождающийся дисрегенераторными и дистрофическими изменениями клеток покровного эпителия желудка

​Как прекратить икоту

Если доподлинно известно, что состояние здоровья в норме и жизни взрослого человека ничего не угрожает, можно быстро остановить икание, применив один из экспресс-методов. Вот что делать при икоте у взрослого:

• Питьевая вода. Необходимо не спеша выпить несколько глотков, при этом диафрагма раздражается и подвергается колебанию температур. В результате состояние нормализуется.
• Дыхание в бумажный пакет. Нужно взять кулек из крафтовой бумаги (пластиковый не подходит), выдохнуть, чтобы он надулся, потом втянуть воздух в себя.
• Сливочное масло или сахар под язык. Нужно рассасывать продукт постепенно, при этом выделяется слюна, повышается чувствительность диафрагмы, срабатывает глотательный рефлекс и нормализуется работа пищевода.
• Испуг. Если человека напугать хлопком, вскриком или другим звуком, есть вероятность, что в результате сокращения диафрагмы икание прекратится. Но этот метод стоит применять с осторожностью.
• Наклон. Икающий должен сесть, поджать колени к груди и наклониться вперед. Сдавливание диафрагмы приведет к остановке икания.
• Задержка дыхания. Нужно вдохнуть животом, набрав столько воздуха, сколько получится, и не выдыхать несколько секунд. Так диафрагма окажется под давлением, и состояние нормализуется.

Болезни с икотой

Икота – признак какого заболевания это малоприятное состояние? Если взрослый человек икает на протяжении суток и дольше, это может сигнализировать о сахарном диабете, онкологических проблемах, болезнях органов пищеварения или дыхательной системы. Нередко патологическая икота возникает после травм и является признаком патологического процесса, протекающего в организме. При панкреатите спазм диафрагмы наблюдается на фоне воспаления или опухоли поджелудочной железы. Это самые частые причины у взрослых.

При инсульте неприятное состояние сопровождается такими явлениями:

• одышка;
• слабость;
• сильная головная боль;
• слабость лицевых мышц, обездвижение лица с одной стороны;
• ухудшение зрения;
• потеря равновесия;
• невозможность говорить и т. д.

У людей, страдающих язвенной болезнью желудка, токсическая икота наблюдается на фоне отрыжки с неприятным привкусом и запахом, жгучей боли в эпигастральной области. В случае, когда симптом вызван аллергической реакцией организма на что-либо, человек может икать долго и мучительно, но состояние нетрудно облегчить, например, достаточно несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, а затем на 5–6 секунд задержать дыхание.

В чем опасность

Помимо того, что икота причиняет дискомфорт, такое состояние может сигнализировать о серьезном заболевании.

Поэтому взрослому человеку, у которого приступы икания повторяются часто и возникают в любое время, а не только в период сна, при испуге, переохлаждении или после еды, нужно обследоваться.

Каких именно специалистов пройти, подскажет терапевт. Если каждый раз после еды икота, признак какого заболевания это может быть, удается определить не сразу.

Самостоятельное лечение, в том числе народными методами, можно применять только в отношении взрослых, если есть уверенность, что состояние не является симптомом опасной патологии. Проводить какие-либо эксперименты на детях недопустимо!

Патологическая икота опасна частыми осложнениями, среди которых — тошнота, головная боль, упадок сил, усталость. У особо чувствительных людей может случиться инсульт.

Способы лечения

Когда выявлена причина, врач назначает физиотерапевтические процедуры, медикаменты узконаправленного действия или один из следующих препаратов:

• Седафитон. Помогает справиться со стрессом, приводит в порядок нервную систему.
• Кетамин. Снимает боль, появившуюся вследствие напряжения мышц.
• Габапентин. Устраняет одышку, нормализует дыхание, оказывает легкое расслабляющее действие.
• Омепразол. Понижает концентрацию соляной кислоты в желудке, способствует выведению токсинов из организма.
• Ранитидин. Нормализует выработку желудочного сока.
• Аминазин. Расслабляет мускулатуру диафрагмы и межреберные мышцы.
• Баклофен, галоперидол. Действуют почти одинаково, способствуют стабилизации гладкой мускулатуры диафрагмы.

Вот как остановить икоту у взрослых немедикаментозными методами:

• блокада или стимуляция диафрагмального нерва;
• сеансы гипноза;
• иглоукалывание.

Методы народной медицины

Лечение икоты народными методами может помочь взрослому, если нет возможности обратиться к врачу, при этом доподлинно известно, что состояние вызвано безобидной причиной.

Вот несколько методов, которые практикуют жители сел и деревень:

• Надавливание на корень языка. Это действие вызывает спазм пищевода, но устраняет спазм диафрагмы.
• Воздействие на мышцы ротовой полости. Нужно взять за кончик языка и потянуть его вниз или в сторону.
• Питье. Стакан воды следует выпить маленькими, медленными глотками.
• Кислый вкус. Следует съесть кусочек лимона или выпить воду, в которую добавлено немного лимонного сока или уксуса.
• Пиво с сахаром. Подслащенный слабоалкогольный напиток расслабляет мускулатуру, но не сразу, а спустя 15–20 минут.
• Массаж глазных яблок. Нужно закрыть глаза и сделать несколько мягких массирующих движений вкруговую.
• Задержка дыхания на вдохе. Достаточно 10–15 секунд.
• Упражнение. Как только началась икота, нужно отжиматься от пола, пока спазмы не прекратятся.
• Проглатывание маленького кусочка хлеба или льда. Многим помогает этот способ.

Видео: причины и лечение икоты

Вывод

Если ничего не подействовало, можно подождать некоторое время. Скорее всего, состояние пройдет само, и лечение икоты не потребуется. Продолжительные спазмы — повод обратиться к врачу. Долгое изнурительное икание (в течение суток и дольше) может повлечь за собой проблемы с сердцем, что в конечном итоге приведет к приступу.

Как быстро остановить икоту у взрослых

Икота – явление малоприятное. Появившись внезапно, она способна испортить настроение на весь день. На вооружении каждого человека есть несколько действенных методов, способствующих избавлению от проблемы. Но как остановить икоту у взрослых, если «бабушкины» методы испробованы все, а результата нет? На помощь придут иные, более продуктивные способы.

Типы икоты

Специалистами выделяются три типа икоты:

1. Икота Бенина – наиболее распространенный вид, встречающийся у большинства населения. Длится, как правило, от нескольких секунд до нескольких минут. Может возникать несколько раз в сутки.
2. Стойкая икота длится 48 часов, иногда больше, повторяющаяся.
3. Длительная икота – может продолжаться несколько месяцев, а иногда и несколько лет.

Причины появления икоты

Икота представляет собой непроизвольные ритмические сокращения диафрагмы и межреберной мускулатуры. Спазмы в мышцах сопровождаются закрытием щели между голосовыми связками – поэтому и получается характерный звук.

Многих волнует вопрос: каковы первопричины появления икоты? Рассмотрим наиболее распространенные из них.

1. Одной из самых популярных причин икоты признано переедание. К появлению мышечных сокращений приводит чрезмерно наполненный и сильно растянутый желудок.
2. Другая причина – раздражение так называемого «блуждающего» нерва. Продолжительная икота без видимых причин появляется вследствие того, что диафрагмальный нерв ни с того, ни с сего начинает пересылать возбуждение мышцам. Эта причина изучена недостаточно хорошо.
3. Возникновение икоты может быть связано с испугом, когда в результате резкого вдоха происходит зажим диафрагмального нерва.
4. С неприятным недугом можно столкнуться, пребывая долго в неудобном положении, когда туловище оказывается сдавленным и пережатым.
5. К более редким, но все же допустимым причинам появления икоты относятся: переохлаждение, алкогольное опьянение, спешное глотание плохо пережеванной пищи, надрывной кашель или сильный хохот.
6. Причины возникновения проблемы подобного характера могут быть связаны с внутренними патологиями или повреждениями. К наиболее частым относятся заболевания нервной или пищеварительной системы, обменных процессов.

Имея представление об источнике проблемы, можно значительно облегчить задачу по избавлению от нее. Бывают ситуации, в которых простое проявление предосторожности помогает даже не допустить начала икоты. Не исключение случаи, когда для решения проблемы приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Экспресс-методы избавления от эпизодической икоты у взрослых

Если причины появления икоты не несут никакой опасности для человеческого здоровья, можно попробовать решить проблему своими силами в домашней обстановке. К самым быстрым и общедоступным способам можно отнести следующие:

1. Выпить воды. Основывается такой метод на раздражении диафрагмы. Только пить воду следует охлажденную, небольшими глоточками и не спеша. Глотательные движения в совокупности с температурными перепадами срабатывают отлично.
2. Задержка дыхания. Можно попробовать воздействовать на сокращения диафрагмы специально спровоцированным давлением. Набрав полную грудь воздуха, необходимо задержать дыхание на столько, на сколько это возможно. Лучше вдыхание осуществлять не грудью, а животом, как это свойственно йогам.
3. Подышать в пакет. Такой метод предполагает подышать в кулек, но не в полиэтиленовый, а в бумажный. Для начала пакет надувается, наподобие воздушного пузыря. После этого воздух из пакета втягивается в себя.
4. Масло или сахар. Чайную ложечку сахара следует поместить под язык и медленно рассасывать. Подобное действие провоцирует обильное слюноотделение, которое влияет на функционирование пищевода, чувствительность диафрагмы и глотание. Тем, кто не ест сладкого, можно сахар заменить на кусочек натурального сливочного масла.
5. Икающего можно испугать. Помочь человеку избавиться от икоты может обычный испуг. Посредством резкого хлопка или внезапного звука можно спровоцировать рефлекс, противоположный тому, который вызвал проблему. В результате резкого сокращения диафрагмы есть шансы отделаться от икоты.
6. Колени к груди. К решению проблемы способно привести обычное прижатие коленей к груди. При этом надо наклониться, сдавив тем самым диафрагму.

Непродолжительная икота, длящаяся не более 10 минут, не таит в себе никакой опасности для человеческого здоровья. Чтобы предотвратить ее появление, нужно сбалансированно питаться и не переедать, придерживаться здорового образа жизни, беречь нервную систему.

Гимнастика от икоты

Нередко избавлению от икоты способствуют специальные упражнения для гортанных мышц.

1. Необходимо открыть широко рот и немножко приподнять язычок гортани обратным концом чайной ложки или при помощи специальной палочки. В результате подобной процедуры не исключено появление рвотного рефлекса, но это только поспособствует остановке икоты. В результате таких действий стимулируются нервные окончания и предотвращается сокращение мышц диафрагмы.
2. Легкая зарядка, в процессе которой задействована мышечная система пресса и диафрагмы, также может привести к положительному результату.
3. Помочь избавиться от икоты способны дыхательная гимнастика или выполнение асан йоги. Если ни первое, ни второе вам не знакомо, то можно просто выполнить потягивание вверх, привстав на носочки, сделать медленные наклоны, не забывая о равномерном и глубоком дыхании через нос.
4. Остановке спазма в дыхательных органах способствуют следующие действия. Глубоко вдохнув, следует одновременно пальцами закрыть уши и нос. Рекомендуется в таком состоянии продержаться от 5 до 10 секунд.
5. У дикторов и профессиональных певцов на вооружении находится метод избавления от икоты посредством обычного полоскания горла. В рот набирается незначительное количество жидкости, голова запрокидывается назад и воздух выдыхается через горло. Жидкость при этом глотать не нужно.
6. Многим помогают «пустые сглатывания». Это актуально для приступов икоты, вызванных гортанными спазмами. Небольшая порция слюны проглатывается, при каждом проглатывании дыхание следует ненадолго задержать. Подобным методом можно бороться как с кратковременной икотой, так и с длительной.
7. При несильной икоте способно помочь легкое нажатие на углубление, расположенное внизу шеи.
8. При помощи легкого массажа грудной клетки также можно справиться с неприятной проблемой.

Важно! Все описанные методы относятся к икоте кратковременной. Если же возникла длительная, то рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который посоветует способ избавления от приступа.

Длительная икота. Как остановить?

Обычно икота длится недолго и через несколько минут уже прекращается. Но бывают ситуации, когда со временем икота не проходит и просто выматывает человека. Такие случаи требуют более обдуманных и решительных действий.

Следует обратиться к доктору, который назначит препараты, способствующие избавлению от неприятной проблемы. В ряде случаев это миорелаксанты (средства для расслабления мышц), препараты, регулирующие пищеварение, ветрогонные или противокислотные средства.

Избавлению от устойчивой икоты может помочь насыщение крови углекислым газом. Сделать это можно просто подышав открытым ртом в бумажный пакет.

Икота, появляющаяся вследствие стресса, требует соблюдения ряда советов.

1. В стрессовых ситуациях следует обращать внимание на особенности своего дыхания – оно должно быть спокойное и ровное, не нужно его задерживать.
2. Перед волнительным событием лучше принять успокоительные препараты и постараться отвлечь внимание на какие-нибудь другие вопросы.
3. На запястье руки можно надеть резиночку или браслет. Почувствовав, что приступ вот-вот начнется, резинку следует оттянуть и резко отпустить. Такой прием способствует переключению внимания, и избавлению от проблемы.

Важно! Помните, икота, продолжающаяся более 60 минут и сопровождающаяся тревожными симптомами, типа одышки, головокружения, нарушения дыхания, является поводом для обращения к доктору.

Икота – это не тот симптом, опираясь на который можно сделать серьезные выводы о состоянии здоровья. В любом случае, при возникновении подобной проблемы, следует сначала попробовать простыми способами избавиться от нее. В случае неудачи не стоит медлить с обращением к специалисту.

Видео: как быстро избавиться от икоты

Как быстро остановить икоту

О том, как перестать икать, думает каждый, кого неприятность застигла в самый неподходящий момент: во время важного совещания или выступления перед публикой, на первом свидании… Ниже рассмотрены основные причины явления, механизм его развития и объяснение с научной точки зрения, а также эффективные способы устранения. В большинстве случаев снять икоту можно самостоятельно и без особых усилий. Ситуации, когда необходима врачебная помощь, тоже приведены ниже.

Характеристика явления

Икотой называют ритмический короткий вдох непроизвольного характера, провоцирующий резкое, толчкообразное сокращение диафрагмы по типу судорог. Голосовая щель при этом сужена до предела или закрыта полностью. Периодическое возникновение икоты у взрослых и детей (в том числе, в период внутриутробного развития) – совершенно нормальное явление. Бывает она и у некоторых животных.

Ученые считают симптом напоминанием человеку о тех временах, когда его далекие предки еще обитали в воде. Наука находит много общего между нею и жаберным дыханием. В процессе эволюции необходимость в икоте у вышедших на сушу живых существ отпала. То есть, мы имеем дело с атавизмом – в человеческом организме до сих пор остались нервные центры, отвечающие за функционирование жабр при отсутствии последних. На сегодняшний день известен только один вид животных, которым нужно икать. Это рыбы, относящиеся к двоякодышащим, а также амфибии, имеющие жабры, но при этом нуждающиеся в воздухе.

Основные причины

Прежде чем говорить о том, как справиться с икотой, следует разобраться в ее причинах. А их существует огромное количество. К физиологическим провоцирующим факторам относятся:

• переедание;
• торопливая еда;
• сильное алкогольное опьянение;
• застрявшая в пищеводе еда;
• длительное пребывание в неудобной позе;
• переохлаждение;
• прием некоторых лекарств.

• испуг;
• серьезный стресс;
• навязчивое желание избежать чего-то неприятного;
• волнение.

Причинами длительной икоты, повторяющейся регулярно и с трудом поддающейся купированию, могут быть серьезные заболевания. Среди них опухоли пищевода, недуги ЖКТ, патологии печени, легких, сердца. Также провоцирующим фактором иногда становятся остеохондроз, сахарный диабет, заражение паразитами. Среди разновидностей продолжительного икания: центральная форма (поражается головной мозг); периферическая (затронут диафрагмальный нерв), токсическая (вследствие отравлений лекарствами и другими веществами страдают нервные окончания).

Распространенные способы устранения проблемы

Некоторые люди считают, что если икаешь, делать нужно следующее: перечислять по очереди имена тех, кто возможно тебя вспоминает. И когда угадаешь, наступит облегчение. На самом деле, это не более чем миф и суеверие. А случаи прекращения икоты после очередного названного имени – обычное совпадение. Верить подобному могут разве что дети.

В большинстве случаев самостоятельно избавиться от икоты вполне реально. Способов найдено очень много. Рассмотрим самые быстродейственные:

1. Можно надавить указательным пальцем на корень языка. Почти сразу же возникнет спазм пищевода, который успокоит диафрагму.
2. Обычная вода способна быстро помочь избавиться от приступов икоты. Ее следует пить маленькими глотками. Объем – большая чашка. Если причина в частичках еды, осевших на стенках пищевода, симптом исчезнет.
3. Хороший эффект дает поглощение чего-то очень кислого или сладкого. Например, можно выпить немного уксуса, разведенного водой, съесть дольку лимона или ложку меда.
4. Если речь идет о том, как остановить икоту у взрослых, можно попробовать такой способ: растворить столовую ложку сахара в пиве, взяв его в два раза больше. Выпить «коктейль».
5. Многие спасаются специальными дыхательными упражнениями. Такая помощь при икоте самому себе не требует подручных средств. Нужно просто задержать дыхание на максимально возможный период.
6. Можно качать пресс до тех пор, пока состояние не облегчится.
7. Еще один ответ на вопрос, как победить икоту: открыть рот широко, высунуть язык и потянуть за его кончик, задержавшись так на несколько секунд. Говорят, что этим способом успешно пользовался американский президент Кеннеди.
8. Тот, кто перепробовал множество методов и не знает, как избавиться от икоты, может сцепить руки в замок у себя за спиной. Затем медленно растягивать последний и одновременно большими глотками пить холодную воду. Емкость должен держать кто-то другой.
9. Чтобы перестать икать, можно начать чихать. Для этого придется засунуть в ноздрю перышко, волосинку, ниточку. Либо понюхать острый молотый перец.
10. Еще один способ для тех, кто не боится физических упражнений. Встать на руки таким образом, чтобы голова оказалась ниже диафрагмы.
11. Прижав колени к груди, можно надеяться на то что избавления от икоты ждать долго не придется.
12. Многие люди добиваются моментального облегчения, пощипывая себя за кожу запястья в положении лежа (руки при этом подняты вверх).

Среди народных методов популярны также отвары из ромашки, вода с соком лимона или яблочным уксусом, кашица из горчицы, прикладывание льда к горлу. Чтобы прошла икота, вызванная переохлаждением, необходимо согреться, укутавшись чем-то теплым. Хорошо при этом выпить горячего чаю.

Оригинальные и сомнительные способы

Чего только люди не придумали, пытаясь понять, как можно избавиться от икоты в домашних условиях! Некоторые способы весьма оригинальны. Например, перед человеком кладут достаточно крупную для него купюру и заключают пари на нее. Задача – не икнуть. Говорят, что метод действует безотказно. Эффективно ли такое лечение, каждый может проверить на себе.

Еще одно оригинальное решение – пить воду из стакана, вращая при этом последний вокруг своей оси. Направление значения не имеет. Настоящее недоумение вызывает такой способ остановить икоту, как прикладывание к переносице ножа его острием. Тем не менее кому-то он помогает. А применение метода испуга хоть и бывает часто успешным, но специалисты не рекомендуют его практиковать. Вполне возможно, что потом придется думать, как вылечить заикание.

Некоторые другие оригинальные способы:

1. Наставить нож острием в сторону переносицы. Необходимо, чтобы икающий смотрел на него несколько секунд не моргая.
2. Шнобелевская премия 2006 года. Заработала группа израильских и американских ученых. По их мнению, чтобы избавиться от икоты нужно массажировать прямую кишку полминуты. Икота должна пройти 100%.
3. Способ, пришедший из Испании средних веков. Просто повязать на лоб нитку красного цвета.

Помощь беременным

Непроизвольное сокращение диафрагмы при беременности – частое явление. Особенно на последних сроках, когда всем органам становится тесно из-за выросшей матки. Многие женщины не знают, что делать при икоте. Ведь большинство популярных способов сейчас противопоказаны. Будущую маму не заставишь качать пресс, глотать лимон, становиться на руки, прижимать колени к груди, пить пиво. Тем более ее нельзя пугать.

В домашних условиях можно сосать сухарик или кусочек хлеба. Чай из мяты, ромашки или мелиссы также поможет быстро избавиться от навязчивой икоты. Пить его следует теплым – мелкими глотками. Устранить икоту беременная женщина может, использовав уже перечисленные в предыдущих пунктах методы, не способные навредить малышу. Это например, питье воды, надавливание пальцем на корень языка.

Но следует всегда соблюдать максимальную осторожность. Консультация с доктором – очень рекомендуется. Если побороть икоту быстро не удается, следует обратиться за медицинской помощью. Речь может идти о каких-то отклонениях.

Если икает грудничок

Многие молодые родители впадают в панику, не зная, как прекратить икоту, если она напала на их малыша. А с грудничками это случается часто, поскольку их диафрагма ещё очень чувствительна и подвержена внезапным сокращениям. То есть, явление совершенно нормальное – волноваться не стоит, но как бороться с икотой, родителям знать нужно. Ведь она может мешать крохе спать или кушать.

Для купирования симптома педиатры рекомендуют давать малышам теплую воду из бутылочки. Можно приложить ребенка к груди – часто, увлекшись едой, дети «забывают» икать. Очень важно практиковать вертикальное положение тела малыша после еды, что помогает избежать не только срыгивания, но и икоты. Также нужно следить за размером дырочки в соске, если малыш кушает или пьет из бутылочки. Слишком большое отверстие может провоцировать затяжные приступы.

Борьба с икотой, вызванной заболеваниями

Лечение икоты, вызванной каким-то заболеванием, требует особого подхода. Но сначала нужно установить причину. Если симптом преследует регулярно, долго не отпускает или (тем более!) сопровождается болезненными ощущениями, нужно обратиться к доктору и пройти диагностику. После вынесения вердикта, врач расскажет, как предотвратить либо свести к минимуму неприятное явление.

Так, например, при дисфункциях сфинктера пищевода следует воздержаться от употребления газировки, острой, жирной, соленой пищи, сдобы, кофе, алкоголя. Чтобы не задумываться о том, как убрать икоту, нужно отучить себя от привычки лежать после еды. Также не рекомендуется носить одежду, стесняющую грудную клетку.

Лечение икоты актуально в случае грыжи пищевода. Борясь с ней, необходимо свести к минимуму физические нагрузки. Без медикаментов от симптома в данном случае не избавиться. А зачастую требуется операция.

Как лечить икоту при заболеваниях желудка, легких, шейно-грудном радикулите и т. д., пояснит доктор. Заниматься устранением симптома самостоятельно не рекомендуется. А вот при отравлении, вызванном, например, алкоголем, можно попробовать избавиться от икоты как от тошноты – вызвать рвоту. Если желудок пуст, выпить перед этим побольше воды.

Итак, икота – это нормальное физиологическое явление, доставшееся нам в наследство от «прадедушек», обитавших в воде. Если случается она редко, а устраняется легко, поводов для беспокойства нет. Изучив статью о том, как быстро перестать икать, с проблемой справится любой какой-нибудь способ да подойдет! Но бывает, что симптом не проходит час, два, целый день… В таком случае не стоит продолжать попытки – нужно идти к врачу. Непроизвольное сокращение диафрагмы иногда является признаком серьезных заболеваний, требующих комплексного лечения.